Патрик Макгиннис - FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

С этим нужно покончить. Ваша цель — упростить, а не усложнить все происходящее в голове. Сделав шаг назад и расставив приоритеты, пусть и в общем смысле, вы начнете изгонять эмоции из расчетов. Вы также скоро поймете, что большинство решений не так уж важны и не стоят стресса, который вызывают. Активно отделяя решения второстепенной и нулевой важности от решений первостепенной важности, вы вернете себе роскошную недвижимость, которую сдали этим въедливым арендаторам коры своего головного мозга.

Конечно, важно понимать: то, что для одного человека будет решением второстепенной важности, для другого может оказаться гораздо серьезнее. Кандидату в президенты, подбирающему одежду в последний день предвыборных дебатов, придется долго и упорно выбирать цвет рубашки. Для спортсмена, готовящегося к марафону, выделить время для пробежки (а значит, соблюсти график тренировок) может быть чрезвычайно важно. Но это исключения, а не правило. Для большинства людей такие вещи не особенно значимы.

Сортируя решения на основе их важности, вы время от времени будете сталкиваться с сомнениями. Определения для каждой категории необязательно должны быть исчерпывающими — да и не могут, ведь ваш график заполнен самыми многообразными делами. Вот почему нужна будет перепроверка. Определив, что решение имеет второстепенную или нулевую важность, задайте три последних вопроса, которые послужат простой подстраховкой и помогут действовать уверенно:

1. Эта проблема не будет беспокоить вас долго? Вы забудете о принятом решении через неделю (для не имеющих важности решений) или через месяц (для решений второстепенной важности)?

2. Будут ли последствия этого решения незначительными с точки зрения денег, времени или его влияния на вас самих и окружающих?

3. Сможете ли вы придерживаться своего выбора независимо от последствий?

Если вы ответили на все эти вопросы утвердительно, ваши колебания явно касаются решений второстепенной либо нулевой важности. Далее вы прочтете, как в этой сфере бороться с FOMO и FOBO одновременно. Однако если на какой-либо из вопросов вы ответили «нет», то вы имеете дело с решением первостепенной важности. Учитывая сложности, связанные с последствиями, в этом случае решать проблемы FOMO и FOBO придется по отдельности. Об этом вы узнаете в главах 10 и 11.

Вас когда-нибудь интересовало, почему так трудно принимать пустячные решения? Может быть, вы задавались вопросом, в чем здесь причина? Хотя чисто теоретически было бы интересно узнать подоплеку, в цели данной главы это не входит. Кого волнует, почему вы не можете выбрать между курицей и рыбой? Выбирайте, и все тут. Для решений второстепенной и нулевой важности это и вправду не имеет значения.

Чтобы изменить свой образ действий и избавиться от старых привычек, вы должны прийти к решению, которое, возможно, на первый взгляд противоречит здравому смыслу: вы не станете глубоко копать в попытках выяснить, чем же в первую очередь вызвана ваша нерешительность. Это отнимет много времени и сил, и тогда взыграют ваши худшие импульсы. Если нерешительность — ваше обычное состояние, проведение судебно-медицинской экспертизы психики затормозит вас еще сильнее. Никто не отрицает важность понимания мотивации. Вполне разумно предположить, что знание причин поможет преодолеть нерешительность. Вот почему мы этим обязательно займемся, но отложим расследование до того момента, когда речь пойдет о решениях первостепенной важности, то есть до следующих двух глав. Эти вопросы взаимосвязаны, поэтому время и усилия, необходимые для осмысления глубинных внутренних импульсов, определяющих ваше поведение, будут потрачены не зря.

Но, когда речь идет о решениях нулевой и второстепенной важности, вовсе не обязательно впадать в аналитический паралич, начиная исследовать собственный аналитический паралич. Здесь ваша задача — все максимально упростить. Вы сосредоточитесь на действии и именно таким образом станете разбираться сразу с FOMO и FOBO. Помните: ваша цель — вернуть себе драгоценную ментальную недвижимость, а не населить ее новыми, еще более шумными и хамоватыми арендаторами. Поэтому с этого момента перестаем тратить время впустую: в первую очередь нужно выставить надоедливых жильцов, чтобы потом перейти к более важным вопросам. Чем скорее вы въедете обратно, тем лучше.