Андрей Ермошин - Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм

Здесь есть возможность читать онлайн «Андрей Ермошин - Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Форум, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий — от страха перед полетами до страха внезапной смерти, — а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.
Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека. На основе 30-летней практики автор предлагает пошаговое руководство по саморегуляции, которое окажется полезным всем, кто ищет решения собственных проблем или хочет помочь другим.
В новом издании алгоритмы стали проще и удобнее в использовании, а метод психокатализа объясняется доступным языком. Приведены новые примеры из практики. Теперь текст сопровожден дополнительным справочным аппаратом, вспомогательными материалами и иллюстрациями.

Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

— Через что? — уточнил я.

— Через солнечное сплетение.

Шприц в реку

Затем Ольга перешла к описанию ощущений возле виска, в области травмы:

— Студенистая масса от глаза по трубочкам оттекает обратно в зону ушиба. Ухо окутано этой массой, и от уха масса тоже оттекает в направлении основного очага травмы. Вокруг глаза теперь пастельный голубой цвет, вокруг уха — желто-оранжевый цвет. Цвета приятные. И ухо и глаз отдали всё плохое…

Здесь мы тоже просматриваем логику обратного развития симптома: энергия физического удара уходит по обратной траектории. Пациентка описывает дальнейшие детали процесса:

— Огромный шприц вбирает в себя красную массу из головы. Шприц уже весь наполнен, масса оказалась в нем. Теперь я на берегу речки. Кидаю туда шприц. Зона удара — радужная, переливается приятными зелеными, голубыми, оранжевыми оттенками. Каналы соединились. Каждый цвет что-то означает. Желтый тон в этом ряду проводит на другую сторону хорошую информацию. Красный цвет — это те добрые слова, которые я буду слышать о себе от мужа и других людей. Зеленая полоса — здоровье, которое ощущается по всему мозгу. Еще одна красивая, радужная, желто-оранжевая полоса — это жизнерадостность.

Негативный опыт остался в прошлом

Мы переходим к последнему образованию. Тяжелая гиря сеточкой завязана на темени. Сеточка держит в себе груз, не дает ему выхода.

Каждый элемент содержит в себе упоминание об определенном событии.

— Все эти неприятные воспоминания как слайды, и их очень много… Эти фотографии, неприятные мысли придают тяжесть шару. Я не могу их всё вспомнить, но иногда они дают о себе знать.

Пациентка продолжала описывать то, что происходило с ней в плане ощущений, полностью погружаясь в этот процесс:

— Развязываю узелок сетки, прорвалась сетка, упал шар. Потихонечку снимаю один за другим негативные моменты. Те, что с югом связаны, с потерей работы, и с мужем. Еще — тоска, когда одна нахожусь дома. Такие отчетливые картинки! Сейчас я их складываю, как поляроидные снимки. Беру металлический поддон и бросаю туда эту сетку. Беру бензин, поливаю это всё и быстренько бросаю туда спичку. Сгорает всё, что было. Эти слайды корчатся, коптят. Всё уходит далеко и растворяется. Очень далеко…

После паузы Ольга продолжила:

— Теперь я хочу наполнить свою голову новыми, позитивными впечатлениями. Все мои страхи сгорели. Я буду намного свободнее. Я уже чувствую себя раскрепощенной. Бывший шар — это просто надувной шарик, заполненный водой. Этот шар, как гелевая оболочка, приобретает вид мозга, он розово-голубого цвета. Все клеточки, все мозговые каналы заработали активно. Мозг теперь чистый, без затемнений. Разноцветный, как елочное украшение.

Ольга открыла глаза и улыбнулась. Она довольна результатом.

После этого сеанса мы встретились еще несколько раз. Ольга мне сообщила, что перестала обращать внимание на звуки, которые доносятся с улицы, все ее «слуховые галлюцинации» прекратились. Это подтвердила и ее мама.

Что это было?

По описаниям Ольги мы можем отследить связь между переживанием и телесными ощущениями. Она испытывала острое чувство неудовлетворенности своими отношениями с мужем, была лишена существенных для нее ценностей: здорового секса, эмоционального тепла. Мало того, терпела от мужа оскорбления. При повышенной чувствительности к чужому мнению, пациентка «нахваталась» нелестных отзывов окружающих на отдыхе в пансионате. Она фиксировалась на неприятных мыслях. Всё это сделало ее неработоспособной.

На уровне тела этому соответствовали ощущения сжатия в животе, в области солнечного сплетения. Одновременно в голове в области макушки ощущалась «гиря», и, наконец, добавились неприятные ощущения в области физической травмы, полученной ею прошедшей зимой. К тому же на юге Ольга пережила что-то вроде солнечного удара. Кстати, по ее ощущениям, именно этот жар в виде студенистой массы огненного цвета был удален на сеансе при помощи шприца.

Множество эпизодов переживания неприятностей скопилось в области сеточки, которая поддерживала гирю. К счастью, и это она проработала.

Ощущения в животе тоже фиксировали неприятные переживания: скрепки стягивали эту зону. Они тоже были удалены.

Замечу, что пациентка отчетливо различала ощущения разного происхождения: физические (от ушиба и солнечного удара) и психические (от негативных впечатлений). Хотя последние, возможно, тоже комплексного происхождения.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Андрей Ермошин - Вещи в теле
Андрей Ермошин
Отзывы о книге «Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм»

Обсуждение, отзывы о книге «Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

vasily ivashin 26 декабря 2021 в 01:13
" ПРИДИТЕ КО МНЕ ВСЕ ТРУЖДАЮЩИЕСЯ И ОБРЕМЕНЁННЫЕ И Я УСПОКОЮ ВАС" говорит Христос вот и вся психология! И Он зделал это после жутких депресий в моей жизн и жизни тысяч Слава Господу!
x