Гоар Давтян - Точка баланса [Как победить выгорание и стать счастливым] [litres]

Так что, если в вашей жизни много «я должен», если вы всем должны (кроме себя), если из вашей жизни исчезло словосочетание «я хочу», значит, вы так же, как когда-то и я (и многие другие), однажды крепко заточили себя в клетке. Вы стали тем, кто не получает жизненной энергии творчества Вселенной. Но в то же время вы – тот, кто держит в руке золотой ключик от волшебной двери баланса между «я хочу» и «я должен».

Вот оно, мое ви́дение источников витальной энергии. Поверьте, если вы обратите внимание на то, о чем я рассказала, в один прекрасный день обретете бесценный ресурс. Ресурс для созидания и новой жизни.

Многие знают вторую по важности заповедь в Книге Книг. Но почему мы больше внимания обращаем на первую часть высказывания: «возлюби ближнего», опуская, на мой взгляд, самую важную часть – «как самого себя». Этот принцип априори подразумевает, что сначала ты любишь себя, потом – другого (как самого себя).

Если мы любим себя по остаточному принципу, так же будем любить и других, потому что по-другому просто не умеем.

Любовь к другим начинается с любви к себе. Ты можешь принимать и понимать других настолько, насколько умеешь любить, понимать и принимать себя таким, какой ты есть. Закон прост: в какой мере ты любишь себя, в такой же любишь и других.

Любишь в себе лишь положительные черты и отрицаешь негативные? Так же будешь любить и других. Сможешь принять своих монстров, признать их, принимая свою несовершенную природу? Сможешь полюбить всех остальных, которые страдают тем же недугом, что и ты. Если научишься откликаться на свою боль и радость, свои желания, то сможешь откликаться на чувства другого человека, на чувства ближнего.

Почему так важно любить себя? Разве нельзя без любви? Помните, я упоминала, что человек состоит из разных частей и каждая часть имеет свои потребности. И если потребности тела решаются более или менее легко: можно заработать денег и купить себе дом, еду, красивую одежду, то потребности души – уважение, любовь, признание – купить невозможно. Если кто-то и готов демонстрировать вам уважение за деньги, это неискренне и ненадолго. И вы это будете чувствовать. Многие стараются решить вопрос подобным образом, но настоящие чувства не покупаются. Подлинная любовь не продается.

Как я уже говорила, врожденную потребность человеческой души в любви можно по силе сравнить с потребностью воздуха для легких. Без воздуха нет жизни, тело умирает от нехватки кислорода. От нехватки любви страдает и погибает душа.

И если человек (часто неосознанно) теряет путь к своему внутреннему чистому источнику, он, словно попрошайка, дабы наполниться, начинает требовать поддержки у других, прося у них признания, уважения, любви. Так начинается трудный путь самоутверждения эго . Человек попадает в зависимость от других, от их одобрения и признания его заслуг. Движущей силой, смыслом его действий (иногда даже достижения успеха и статуса) становится страх – быть нелюбимым, непризнанным, непринятым или отвергнутым.

Если человек не принял сам себя, он требует этого от других. Если вовремя не остановил себя, его эго может достигать огромных масштабов, он может подчинить этой цели все свое существование. И, не получая признания от других (а у него есть еще и власть), станет самоутверждаться через унижение других. Если же по каким-то причинам снова не получает желаемого, начинает злиться, наполняться обидой, гневом и ненавистью.

Переполнившись негативными эмоциями, он транслирует их в окружающий мир, получая в ответ усиленные сигналы от других на той же частоте вибрации. И… раздражается еще сильнее – опять на окружающих.

Транслируя ненависть, претендовать на любовь? Великое заблуждение современности. Даже если вы искусно прячетесь за доброжелательной маской воспитанности, все равно получите в ответ ровно то, что передаете окружающим, например замаскированную злость.

Итак, вопрос остается открытым: как удовлетворить потребности души? Ответ прост. Чтобы получить настоящие чувства приятия, уважения, любви от других, необходимо самому транслировать эти светлые чувства. А чтобы передать окружающим эти живительные вибрации, необходимо самому быть наполненным. Так как они имеют свойства взаимности. И мы опять возвращаемся к тому, с чего начали. Замкнутый круг, подумаете вы. Да, и это доказывает истину и важность слов: любовь к другим начинается с любви к себе.Любить других может только зрелая личность, умеющая о себе позаботиться. Человек, не любящий себя, может только нуждаться и называть свою зависимость любовью.