Гоар Давтян - Точка баланса [Как победить выгорание и стать счастливым] [litres]

История знает немало примеров, когда врачи, считавшие помощь людям своей миссией, превращались из обыкновенных лекарей в исцеляющих чудотворцев и даже были причислены к лику святых.

Вспомним канонизацию Джузеппе Москати, итальянского доктора, ученого, профессора университета, спасшего в начале прошлого века Неаполь от холеры, исследователя диабета, чьи труды способствовали изобретению инсулина. Его жизнь стала примером того, какой святости может достигнуть обычный человек, избравший профессию врача делом всей жизни, целью существования. Своей миссией.

Потому как, если дело, которым занят человек, отождествляется с его личной миссией, это всегда окрыляет его, дает ему мощную энергию.

Не сомневайтесь, что тот продавец в магазине одежды, который подходит к своей работе с позиции «я помогаю людям красиво выглядеть», скоро станет директором магазина или дизайнером. Здесь также кроется и большой секрет успешности, потому что работа, пронизанная смыслом и любовью, просто не может быть выполнена посредственно.

И наоборот, если работа лишена смысла и не приносит удовольствия, человек теряет энергию, с трудом преодолевая барьеры. Более того, выполнение бессмысленной работы долгое время может стать угрозой уничтожения личности в психологическом плане.

Вот почему помимо физических пыток особое внимание в фашистских концлагерях уделялось пыткам психологическим. Когда помимо физического уничтожения человека использовались приемы уничтожения личности как таковой. Психоаналитик Бруно Беттельгейм, сам узник концлагеря, сделал выводы, исходя из личного опыта. Он писал, что все опыты нацистов были направлены на психологический регресс: сделать из взрослого, самостоятельного, думающего человека биоробота. И первым компонентом этого эксперимента было – заставить заключенных делать бессмысленную работу. Например, перетаскивать камни с места на место, утром рыть ямы, а вечером их закапывать, с девизом: «Не думай, а просто делай». Через некоторое время заключенные получали психические расстройства разной степени.

Но мы живем в обществе, где принято работать, особенно не задумываясь о смысле, в социуме, где работу часто ненавидят и по-настоящему живут лишь в отпуске или на выходных. Почему? Мы же не в концлагере. Зачем же загонять себя в такие жесткие рамки, тем более что многие на работе проводят восемьдесят процентов своей сознательной жизни. Как же нужно себя ненавидеть, чтобы создавать столь невыносимые условия жизни? Ради чего? Ради денег? А кто сказал, что работа, которая имеет для вас смысл и является любимой, не может вас еще и кормить? Задумайтесь – к какому доктору пойдете вы лечиться? К тому, для которого врачевание – всего лишь способ заработать, или к тому, кто вдохновлен профессией и считает помощь людям призванием? Ответ очевиден. А кто будет особо успешным? Тот, кто любит свою профессию, понимает ее смысл и для этого готов непрерывно развиваться (чтобы еще лучше лечить). Естественно, у такого врача будет большой поток пациентов, «сарафанное радио» работает лучше всякой рекламы.

Абсолютно не важно, чем ты занят. Важно осознавать, почему именно ты этим занят? В этом понимании кроется огромный ресурс созидательной энергии.

И кем бы ты ни работал: парикмахером, поваром, строителем, врачом или учителем, – во всех профессиях есть элемент служения, проявления потребности духа. Если каждый из нас представит, что благодаря его повседневной работе мир становится немного лучше и добрее, жизнь обретет настоящий смысл. Другой вопрос: хотим мы питаться этим мощным источником энергии или нет? Это – наш выбор.

Если человек нашел свое дело, он подгоняет восход солнца, чтобы скорее встать и заняться любимым делом. Для него оно важно, оно – суть его жизни и смысл существования.

Потребности души

Удовлетворение потребностей души играет огромную роль в нашей жизни. Это потребность в позитивных эмоциях, таких как счастье, принятие, любовь, доверие. Эмоции, по сути, являются топливом для нашего организма. И если пренебрегать вниманием к негативным эмоциям, мы не только потеряем энергию, у нас возникнет высокий риск заболеть. Наши эмоции и мысли находят прямое отражение в физическом мире, непосредственно влияя на биохимический состав крови, на вегетососудистую систему, гормональный фон и артериальное давление. Негативный эмоциональный фон никогда не проходит бесследно для организма.