Робин Норвуд - Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно

Исцеление требует длительного времени, труда и упорства, но жизнь с созависимостью обойдется нам гораздо дороже.

В группе поддержки, где все участники равны, и никто не считает себя специалистом по зависимостям, каждый из нас ответственен за поиск своей собственной истины.

Научиться вести себя в постели с другим человеком так, будто он ваш близкий друг, а не соперник (то есть, по сути, враг) — огромный труд для многих женщин, страдающих от любовной зависимости.

Любовная зависимость — самая идеализируемая и романтизируемая зависимость из всех.

Сексуальные отношения для тех, кто встал на путь исцеления от любовной зависимости, основаны на нежности, искренней заботе о другом человеке и удовольствии от близости, а не на борьбе и стремлении завоевать недоступного любовника.

Когда об исцелении речи не идет, и мы считаем, что проблема заключается только в принятии решения о том, чтобы уйти от партнера или остаться с ним, на самом деле мы выбираем между победой и поражением.

Как это ни парадоксально, уйти будет проще, если нам это действительно необходимо, после того, как мы встали на путь исцеления. Дело в том, что исцеление не означает победу. Оно означает отказ от борьбы.

Зависимость развивается, когда тяга к определенному наркотику, веществу или поведению перестает быть нашим свободным выбором и становится одержимостью.

— Дорогой, едва ты вышел за порог, я снова по тебе соскучилась!

У нашей культуры есть множество способов «маскировать» зависимость под свободу выбора и скрывать непреодолимую тягу к чему-либо.

Если мы брали на себя слишком большую ответственность в слишком юном возрасте, мы, вероятно, притворялись взрослыми так долго, просили для себя самих так мало и делали для окружающих так много, что теперь нам кажется, будто слишком поздно вообще что-либо требовать для себя. Но это не так. Учитесь отстаивать свои права и интересы прямо сейчас.

— Очень жаль, что я до сих пор не представила вас друг другу. Познакомься, дорогой, это утюг.

Нам необходимо искать смысл жизни и свое место в ней для того, чтобы найти свой духовный путь, а не для того, чтобы построить счастливые отношения.

Большинство женщин, любящих слишком сильно, уже усвоили великий духовный урок сострадания. Более того, многие из нас сострадают чрезмерно . Мы хотим сделать для других то, что они должны делать для себя сами.

Теперь мы готовы к следующему духовному уроку — отстранению. Мы должны научиться отстраняться, — проявляя при этом любовь и сострадание, — от тех, чью жизнь мы пытаемся контролировать.

Потребность контролировать окружающих, прячущаяся под маской отзывчивости, очень типична для тех, кто страдает от любовной зависимости.

Когда мы любим слишком сильно, исцелиться означает перестать искать способы помогать другим, если они не просят о помощи.

Когда мы больше не стремимся завоевать одобрение окружающих и не ищем их любви, мы начинаем лучше понимать, кто мы есть на самом деле.

Когда мы будем готовы искренне простить другого человека, мы получим полное представление о его душевном состоянии.

Духовность, подобно благотворительности, начинается с себя. Нам может казаться, что, будь у нас меньше проблем и больше времени на осмысление глубоких истин, мы могли бы лучше развиться в области духовного. Но именно благодаря жизненным проблемам и давлению обстоятельств раскрываются изъяны нашего характера, которые мы можем устранить, упорно работая над собой.

В результате мы становимся терпимыми, сострадательными, понимающими, никому не навязываем свою любовь, и так далее. Мы перестаем упрямиться, бояться, вмешиваться в чужую жизнь и контролировать окружающих, потому что это было необходимо нам, чтобы выжить и сохранить хоть какое-то душевное спокойствие в бурном океане эмоциональной жизни.