Мэри Курчинка - Ребенок с характером. Как его любить, воспитывать и не сойти с ума

Очень часто интровертами ошибочно называют стеснительных и замкнутых людей, испытывающих проблемы с общением. Однако термины «экстраверсия» и «интроверсия» описывают психологические типы личности и не имеют никакого отношения к социальным навыкам. Они объясняют, как мы получаем энергию для подзарядки. И интроверты, и экстраверты могут обладать превосходными коммуникативными навыками и с удовольствием общаться с людьми. Разница между ними состоит лишь в том, что интроверт периодически устает от общения и с таким же удовольствием предается спокойным, уединенным занятиям, тогда как экстраверт только заряжается энергией и стремится к еще более активным действиям.

Миру нужны и экстраверты, и интроверты. Различия между ними создают гармоничный баланс и делают нашу жизнь более интересной. Нам нужно лишь помнить о том, что интроверты получают психическую энергию благодаря внутренним ресурсам, а экстраверты черпают ее вовне.

Родители Деррика в шутку называли свое полуторагодовалое чадо «будущим врачом». Деррик любил кусаться, собирая «анализы крови» у всех, кто смел подойти к нему слишком близко. Поскольку малыш не умел хорошо говорить и не мог объяснить другим людям свою потребность в личном пространстве, он просто использовал свои зубы, чтобы отогнать «нарушителей границ». Безусловно, это была весьма эффективная, но отнюдь не приемлемая стратегия. Родители и воспитатели в детском саду решили научить Деррика, чтобы он говорил фразу: «Мне нужно место», когда кто-то подходил к нему слишком близко.

Однажды воспитательница заметила, что Деррик начал злиться, а это обычно предшествовало очередному «кусательному» приступу. «Что с тобой, Деррик?» – спросила она.

«Мне нужно место», – тонким, но твердым голоском заявил он, схватил свое одеяло и любимый грузовик и скрылся в каморке под лестницей. Вскоре Деррик научился самостоятельно определять моменты, когда ему нужно побыть в одиночестве, и удаляться в уединенное место. Укусы прекратились.

Очень важно научить маленьких интровертов и экстравертов, особенно обладающих непростым характером, распознавать свои личностные потребности и удовлетворять их, не прибегая к крикам, слезам, укусам или дракам. Для этого, общаясь с ребенком, родители должны использовать правильные фразы.

Когда дети регулярно слышат такие фразы, они начинают осознавать свою склонность к интроверсии или экстраверсии и принимать ее во внимание. Они узнают, как правильно пополнять свои запасы энергии, когда те подходят к концу. В конце концов они учатся правильно сообщать о своих потребностях другим людям, чтобы получать то, что им нужно.

Иногда родителям бывает достаточно узнать психологический тип своего ребенка и начать учитывать его потребности, чтобы все проблемы с поведением остались в прошлом. Именно это произошло в жизни Эрики, мамы-экстраверта, и ее сына Джейка, шестилетнего интроверта с характером.

«Как прошел твой день?» – весело спрашивала Эрика, забирая Джейка после школы. Но в ответ чаще всего получала грубый окрик «Заткнись!» и мрачное молчание. Эрика ругалась, лишала мальчика любимых видеоигр, наказывала, но все эти «воспитательные меры» не давали результата. Но потом она узнала об интроверсии и экстраверсии и поняла, что ее сын – ярко выраженный интроверт, который отчаянно нуждается в тишине и покое после долгого школьного дня. Тогда она поговорила с Джейком. «Мне кажется, что ты – интроверт, который любит людей, но просто устает от общения, особенно после школы, – сказала она. – Давай разработаем план. Приветствовать друг друга – это важно. А еще тебе важно побыть в тишине. Поэтому тебе достаточно просто сказать: "Привет, мам! Я буду готов поговорить попозже". После чего ты можешь надеть наушники, включить любимую музыку и расслабиться».

Теперь Эрика и Джейк любят это время, когда они вместе возвращаются из школы домой. Благодаря тому, что Эрика поняла потребности своего ребенка и научила его вежливо сообщать о них, повода для конфликтов не стало, а отношения между мамой и сыном значительно улучшились.

Вы должны научить своего ребенка не только тому, как правильно сообщать людям о своих потребностях, но и эффективному пополнению запасов энергии. Вот что пишет Марти Лэйни в своей книге «Мой ребенок – интроверт» [5] Лэйни М. Мой ребенок – интроверт. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. (The Hidden Gifts of the Introverted Child: Helping Your Child Thrive in an Extroverted World): «Интроверту необходимо взаимодействовать со своими мыслями, чувствами и впечатлениями, чтобы поддерживать жизненные силы и душевное равновесие. Чрезмерная внешняя стимуляция – активная деятельность, шум, общение – истощают его». Хотя каждый человек восстанавливается по-разному, существует ряд общих источников энергии для интровертов с характером.