Т Байтукалов - Быстрое изучение иностранного языка от английского до японского

Создание образа

Практически любой язык по-своему богат и разнообразен, и выбор учебных материалов, приемов работы с ними будут зависеть от вашей конкретной цели. Устное общение с друзьями — одно, деловое общение с партнерами по бизнесу — другое. Смотреть фильмы — одно, телевизионные передачи — другое. Чтение газет, художественной, научной литературы — все это довольно сильно отличающиеся друг от друга аспекты устной и письменной речи. Один из приемов мотивирования себя на освоение языка — мысленное представление себя владеющим языком в той области, где он вам нужен, Иными словами, вы строите мысленную картинку будущего себя. Главное, чтобы картинка была красивая и, глядя на нее, вам действительно хотелось бы изучать язык еще и еще. Например, если язык вам нужен для устного общения, представьте себя разговаривающим с иностранцами: вы легко понимаете, что вам говорят, и сами красиво и бегло изъясняетесь на иностранном языке. Если вам нужен язык для чтения художественной литературы, то представьте себя читающим книгу на иностранном языке, при чем вы делаете это легко и получаете удовольствие от чтения. -

Важное замечание: чтобы этот образ стимулировал вас, представляйте себя диссоциированно (глава «Терминология НЛП»).

Интеграция логических уровней

Роберт Дилтс — специалист, активно участвующий и разработке моделей НЛП, — предложил довольно интересную модель, названную им логическими уровня ми. Эта модель может быть полезна в плане личностных изменений, обучения и т. д. Дилтс выделил (по Encyclopedia of Systemic NLP and NLP New Coding , 2000):

окружение — все то, что окружает человека, в том числе люди, с которыми приходится общаться. Если брать в качестве примера успешного торговца, то в его понятие «окружение» надо включить магазин, покупателей, товар, коллег по работе;

поведение — действия, выполняемые человеком. Для торговца это будет описано фразами: «продал товар», «убедил покупателя», «принял деньги»;

способности — набор навыков и умений человека. Для торговца это заключается в умении убеждать, подыскивать нужный товар в зависимости от желаний покупателя, умение считать и т. д.;

убеждения — то, во что верит человек. Убеждения торговца можно описать фразами: «я могу продать любой товар», «мой товар делает покупателя счастливым»;

идентичность — то, кем считает себя человек, его главные ценности в жизни. Для торговца это может звучать так: «Я — хороший продавец»;

миссия — то, для чего человек существует, его предназначение в мире. Общими словами довольно сложно описать, описание сугубо индивидуальное.

Я думаю, принцип довольно понятный. Обычно изменения на более высоком уровне вызывают изменения на более низком, обратное выполняется редко. Перед тем как описывать технику, скажу, что однажды я использовал ее для мотивации на изучение японского языка, с тех пор вот никак не могу остановиться с японским, то есть ну совсем никак...

Существует несколько модификаций первоначальной техники, которую можно найти в Encyclopedia of Systemic NLP and NLP New Coding . Приведу вариант, похожий на тот, который описан у А. А. Плигина и А. В. Герасимова в «Руководстве к курсу НЛП-практик».

1.Напишите на 6 листах бумаги крупными буквами: «окружение», «поведение», «способности», «убеждения», «идентичность», «миссия». Разложите листы бумаги на полу в названной последовательности на одной линии в полуметре друг от друга.

2.Довольно четко поставьте цель. Простого «хочу выучить английский» недостаточно. Определитесь, для чего вам нужен язык. Например: «Я хочу выучить английский, чтобы читать моего любимого писателя в подлиннике» или «Я хочу выучить английский, чтобы смотреть в оригинале мой любимый телесериал». После этого еще раз прикиньте, нужно ли это вам. Ведь не в английском счастье...

Если все-таки решились, то переходите к следующему этапу.

3.Шагайте на лист «окружение» и задайте себе вопрос: «Какие предметы, вещи, люди есть в моем окружении, которые помогают мне в достижении поставленной цели?»

Обстоятельно отвечаете на вопрос.

4.Шагайте на лист «поведение» и задайте себе вопрос: «Что я делаю с упомянутыми предметами и людьми для достижения поставленной цели?» Опять же подробно отвечаете на вопрос.

5.Шагайте на лист «способности» и задайте себе вопрос: «Какими способностями я обладаю для достижения поставленной цели?»