Диана Балыко - Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир

Как бы банально это ни прозвучало – заведите себе дневник. Давно доказано, что ведение дневника положительно влияет на здоровье. Психолог Джеймс Пеннбейкер занимался изучением группы студентов, которым было предложено записывать свои ощущения о неприятных и травмирующих событиях. Контрольная группа студентов вела записи о тривиальных событиях.

Наблюдение велось в течение четырех дней.

Те, кто доверяли дневнику свои неприятные переживания, реже обращались к врачам в следующие шесть месяцев. Пеннбейкер также обнаружил, что у этих студентов в течение шести недель после четырехдневного наблюдения стала лучше работать иммунная система. Даже запись в дневник оказывается полезной для поддержки душевного состояния. Вероятно, помощь этого действия связана с возможностью поместить травму вне себя, что позволяет диссоциироваться от нее, извлечь урок из этого опыта и смотреть на него более бесстрастно.

Благотворительный труд – один из способов перестать думать только о себе и почувствовать связь с другими людьми. Это противоположность эгоцентричной враждебности. Люди, которые регулярно занимаются благотворительностью дольше живут.

ИЗЛЕЧЕНИЕ ОТ РАКА В ПОСЛЕДНЕЙ СТАДИИ

Среди моих знакомых есть Тамара – доктор, всю жизнь посвятившая работе с онкологическими больными. Она – скажу вам безо всякой иронии, просто мать Тереза. На деньги своего мужа бизнесмена открыла хоспис, чтобы кому-то продлить жизнь, а кому-то помочь достойно из нее уйти. Тамара, занимаясь традиционной медициной, пытаясь понять механизм генетического сбоя, после которого возникают и начинают размножаться раковые клетки, всегда говорила: «Я раком не заболею, потому что я – правильно живу». Ее многолетний опыт подсказывал ей, что раком заболевают дети с огромным чувством вины за факт своего рождения и люди, осознавшие, что жили неправильно.

– Рак – это предупреждение организма, который если бы мог говорить, сказал бы: «Остановись! Ты что-то делаешь не так!», – убежденно говорила Тамара, – Я раком не заболею.

Тамара была единственной дочерью у своей матери, которая никогда не была замужем. В детстве в деревне, где она родилась, Тамару дразнили «безотцовщиной», а ей нестерпимо хотелось доказать себе и людям, что она хорошая, что она имеет право на жизнь. И это свое право Тамара с детства решила отдать другим людям, тем, кто действительно будет в ней нуждаться. Тамар решила стать врачом. Хорошим врачом. И стала. Открыла свой хоспис. Родила двоих детей. Мать навещала нечасто. Времени не было. Доктор Тома постоянно была нужна людям в хосписе, где она дневала и ночевала…пока… Пока ее мать не заболела раком.

Рак – это была единственная болезнь, о которой подробно узнала деревенская доярка из уст своей дочери-онколога. Рак – это была единственная болезнь, которая могла сблизить мать и дочь. Чем больше старела мать Тамары, тем больше нуждалась она во внимании дочери, но нет меньше времени было у дочери на мать: хоспис рос, Тамара обретала силу как специалист и была счастлива от того, что могла помогать людям.

Томина мать болела недолго. Меньше полугода. Угасла тихо, с улыбкой на устах… Ведь рядом с ней теперь постоянно находилась ее сильная, умная, нужная всем дочь…

Вот она вторичная выгода – быть рядом с дочерью. Вот он кратчайший и верный путь – выбрать то состояние, которое позволит реализовать свою цель – добиться внимания дочки.

У меня нет седых волос, потому что я верю в то, что женщины в нашем роду не седеют. У меня нет целлюлита, потому что я не знаю, что это такое. О нем не знали и женщины Рубенса, хоть и были в телесах… ТО, ВО ЧТО МЫ ВЕРИМ, СТАНОВИТСЯ НАШЕЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ.А получаем мы только то, что знаем.

Если на минуты абстрагироваться от базовой прессупозиции НЛП, что прошлого и будущего нет, есть только здесь и сейчас, а значит есть только настоящее, то… Наше будущее – лишь новым образом сложенные пазлы мозаики нашего прошлого. Если у вас никогда не было чувства защищенности, крепости собственного дома, если вы постоянно в душе своей и сознании бездомны, то никакие квадратные метры, купленные на ваши «кровные», доставшиеся по наследству, подаренные любовником, не создадут неизведонное вами чувство «дома»…

В ходе еще одного интересного исследования было опрошено около ста человек, сумевших излечиться от рака. Всем этим людям был поставлен диагноз рака в заключительной стадии, но по прошествии от десяти до двенадцати лет они все еще были живы. Если лет через двадцать кто-то из них и покинул грешную землю, то совершенно по другим причинам. Вылечившиеся от рака – от рака не умирают.