Леонид Гримак - Психологическая подготовка парашютиста

Настроение зависит от разнообразных внешних раздражений, воздействующих на органы чувств, например от состояния рабочего места, жилища, посторонних шумов, наличия зеленых насаждений, окружающей архитектуры, погоды и т. п. В большой степени на настроении сказываются взаимоотношения человека с коллективом, в котором приходится жить и работать, взаимоотношения между членами коллектива. Дружеская рабочая атмосфера, взаимовыручка и поддержка, чуткое отношение друг к другу создают здоровую рабочую обстановку, коллективное стеническое настроение. Нервозность, нетактичность в обращении снижают настроение людей, ухудшают результаты труда. Особо важное значение имеет здоровая дружеская атмосфера среди членов спортивного коллектива, где эмоциональное влияние среды на каждого спортсмена чрезвычайно действенно.

Собственно эмоциональные состояния — это яркие чувственные переживания, сопровождающиеся психофизиологической реакцией всего организма. Они всегда носят четко выраженный ситуативный характер, имеют хорошо различимые начало и конец с постепенно сглаживающейся следовой реакцией.

Радость, гнев, печаль, страх, испуг, стыд и пр. — это эмоциональные состояния, изменяющие не только функции внутренних органов и систем, но и выражающиеся внешне: в позе, осанке, мимике, жестах. В тех случаях, когда эмоции вызваны ожиданием сложной и ответственной деятельности, их развитие начинается состоянием напряжения и завершается переживанием разрешения.

Аффект — это своеобразное эмоциональное «потрясение», бурное эмоциональное переживание, часто сопровождающееся неупорядоченным поведением. Особенность аффектов — их относительная кратковременность. Этот чрезмерно сильный процесс, захватывающий личность человека со всеми ее жизненно важными проявлениями, не может сохраняться длительно и быстро изживает себя. Бурное возбуждение центральной нервной системы истощает энергию нервных клеток и приводит их к торможению. Чем сильнее аффективное состояние, тем больший, истощающий нервные силы эффект оно производит и тем больше торможение, его сменяющее. Вот почему в заключительной стадии аффекта наступают усталость, разбитость и даже сонливость.

Аффективное состояние сопровождается частичным сужением сознания и потерей контроля над совершенными действиями и поступками. Однако это не значит, что человек в состоянии аффекта становится невменяемым. Аффект никогда не наступает внезапно, на каком-то этапе еще можно сдержаться и не допустить себя до аффективного состояния. Иными словами, в какое-то мгновение человек разрешает себе перейти в аффективное состояние, а поэтому он ответственен за все совершенное.

Эмоциональное состояние у начинающих парашютистов в отдельных случаях может принимать характер аффекта. Непривычно большая высота при первом прыжке, как очень сильный эмоциональный раздражитель, иногда оказывает аффектогенное действие и приводит к неупорядоченному поведению. Высокий идеологический и моральный уровень сознания спортсмена, привычки воспитанного человека оказывают в этом случае большое положительное влияние, помогают бороться с нежелательным аффективным состоянием.

Подкорковые и корковые эмоции.Подкорковые эмоции возникают в результате процессов, протекающих преимущественно в подкорковых областях головного мозга. Их главная особенность в том, что переживания приятного или неприятного не сопровождаются четким осознанием иных качеств раздражений, вызывающих эмоцию.

Необычайно тесная связь подкорковых эмоций с врожденными безусловными рефлексами (пищевым, оборонительным, половым) предполагает участие в формировании сложной системы мозговых структур. Советским и зарубежным специалистам удалось обнаружить расположение центров, ведающих такими важными отправлениями организма, как, например, голод и насыщение, половая активность и пр. Эти центры находятся в так называемых зрительных буграх или же в областях, близко примыкающих к ним.

Все центры входят в систему нервных структур, которые получили название сетчатой (ретикулярной) формации. Располагаясь в стволовых отделах головного мозга, сетчатая формация широко и разносторонне влияет на различные отделы центральной нервной системы, вплоть до коры больших полушарий, на органы чувств и внутренние органы. Отсюда можно заключить, какую большую роль она играет в формировании эмоциональных реакций.