Аллен Карр - Единственный способ бросить курить навсегда

Все, о чем я вас прошу, — это если у вас есть такое же мрачное предчувствие, и вы разочаровались в современных политиках, пожалуйста, напишите мне об этом. Подчеркиваю, я не имею в виду конкретную партию. Я имею в виду сообщество!

Я также подчеркиваю, что приветствую любые комментарии — хвалебные или критические — по любым вопросам, затронутым в этой книге. Если хотите получить ответ, пожалуйста, вложите конверт с маркой и обратным адресом. Спасибо.

Вы присоединились к миллионам других бывших курильщиков, считавших, что они никогда не смогут бросить курить, но которым все же удалось избежать рабства никотиновой зависимости. Примите мои поздравления!

Теперь вы можете наслаждаться жизнью как счастливый некурящий. Для того чтобы убедиться, что именно так и будет, вам надо следовать простым инструкциям.

1. Храните эту книгу там, где вы ее с легкостью можете взять. Не потеряйте ее, не давайте кому-нибудь почитать и не дарите.

2. Если когда-нибудь станете завидовать другому курильщику, подумайте о том, что это он завидует вам. Вы ничего не лишены, а он — да!

3. Запомните: вы не получаете наслаждения от курения. Именно поэтому вы бросили курить. Вы получаете удовольствие оттого, что являетесь некурящим.

4. Никогда не сомневайтесь в своем решении не курить. Вы знаете, что это правильное решение.

5. Если когда-нибудь вы начнете думать: «Может, мне закурить?» — помните, нет такого понятия, как только одна сигарета. Вопрос на самом деле должен быть другой: «Хочу ли я снова стать курильщиком, у которого постоянно в уголке рта висит сигарета, которую надо постоянно прикуривать?» Ответ:

«НЕТ! СЛАВА БОГУ — Я СВОБОДЕН!»

В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить, он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить».

Его метод, продемонстрировавший феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости, а также гарантию возврата денег, потраченных на лечение, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги. Издатели надеются, что в скором времени такие клиники появятся и в России.

Хамфри Богарт (1899—1957) — знаменитый американский киноактер, его герои много курили. — Примеч. ред

Пинта — единица объема в системе английских мер. В Великобритании одна пинта равна 0,568 дм3; в США — 0,473 дм3. — Примеч. пер.

Тони Хэнкок (1924—1968) — британский комедийный актер; «Донор» — одна из последних серий сериала «Хэнкок» (1961). — Примеч. ред

Талидомид — седативное снотворное лекарственное средство. Использование этого препарата женщинами привело к появлению младенцев с врожденными уродствами (по различным данным от 8 до 12 тысяч человек). — Примеч. ред.

Фунт — мера веса в англоязычных странах, равная 453,6 г. — Примеч. пер.

Ник Фальдо — один из величайших английских игроков в истории гольфа. — Примеч. пер.

Боб Ньюхарт — американский актер, популярный в 70—80-е годы XX в., удостоенный премии Марка Твена за достижения в области юмора. — Примеч. пер

Барбара Картланд (1901—2000) — автор популярной женской прозы, занесена в Книгу рекордов Гиннесса как самая преуспевающая английская писательница. — Примеч. пер.