Дэниел Амен - Мозг против лишнего веса

Здесь есть возможность читать онлайн «Дэниел Амен - Мозг против лишнего веса» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, Медицина, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Мозг против лишнего веса: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Мозг против лишнего веса»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы». В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению — индивидуальный подход в зависимости от вашего типа.
Программа похудения Амена — это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании «для развлечения» и «на нервной почве»; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса — без голодания и жестких тренировок. Навсегда.

Мозг против лишнего веса — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Мозг против лишнего веса», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

И другие сотрудники AMEN CLINICS, Inc., как всегда, оказывали огромную помощь и поддержку в ходе этого процесса. Особенно мой личный ассистент Кэтрин Хэнлон, а также Кристл Джонсон, Шери Денхэм, Ронетт Леонард, д-р Эд Кэрелс, Джэки Фраттали, д-р Джозеф Аннибали и д-р Лилли Сомнер. Кроме того, хочу поблагодарить лидеров наших групп снижения веса в AMEN CLINICS, д-ра Джефа Фортуну из Университета Фуллертон штата Калифорния за его вклад в полезное для мозга питание в бюджетной части; Энди Ньюберга и Марка Уолдмэна за их экскурс в медитацию и разумное питание; всех экс-игроков НФЛ, но в особенности Большого Эда Уайта, Рэя Уайта и его жену Нэнси, Роя Уильямса и Кэма Клилэнда за то, что поделились своими личными историями. И конечно, говорю спасибо звездам нашей программы за то, что они согласились на публикацию рассказа о каждом из них, а также всем участникам программы снижения веса за их советы и повод для вдохновения.

Выражаю благодарность моей замечательной литературной команде из Crown Archetype, особенно моему вдумчивому и терпеливому редактору Джулии Пастор и издателю Тине Констебл. Я вечно буду признателен моему литературному агенту Фэйт Хэмлин, которая, помимо того что является моим лучшим другом, проявляет себя как творческий наставник. И конечно, Стефани Диаз — нашему агенту по правам зарубежного издания. Если вы читаете этот текст за пределами Соединенных Штатов, это случилось благодаря Стефани. Кроме того, я благодарен всем моим друзьям и коллегам в студиях общественного телевидения по всей стране. Общественное телевидение — это сокровище нашей страны, и я благодарен возможности сотрудничества с телеканалами в деле распространения послания надежды и исцеления людям.

Благодарю Тану, мою жену, мою радость и моего лучшего друга, которая терпеливо выслушивала меня часами напролет и дала множество ценных рекомендаций для этой книги.

Люблю вас всех.

Об авторе

Доктор медицины Дэниэл Дж. Амен — врач, детский и взрослый психиатр. Является сценаристом, продюсером и ведущим четырех очень успешных телевизионных программ. Д-р Амен — заслуженный член Американской психиатрической ассоциации, а также глава и медицинский директор AMEN CLINICS, отделения которой расположены в Ньюпорт-Бич и Фэйрфилде (штат Калифорния), Бельвью (штат Вашингтон) и Рестоне (штат Вирджиния).

AMEN CLINICS — мировой лидер в применении метода визуализации мозга и повседневной клинической практике и располагает крупнейшей в мире базой данных функциональных изображений мозга, связанных с особенностями поведения, насчитывающей сейчас более 60 000 сканов.

Д-р Амен — автор 40 научных статей, 25 книг, включая «Измени свой мозг — изменится и тело», «Измени свой мозг, изменится и жизнь» [149] М.: Эксмо, 2011. , «Великолепный мозг в любом возрасте» [150] М.: Эксмо, 2010. «Мозг и любовь» [151] М.: Эксмо, 2011. и др.

Д-р Амен женат, является отцом четырех детей, дедушкой внука Элиаса и заядлым игроком в настольный теннис.

AMEN CLINICS, INC.

AMEN CLINICS, Inc. была основана в 1989 году Дэниэлем Дж. Аменом, доктором медицины. Клиники компании специализируются на новейших методах диагностики и лечения широкого спектра проблем поведения, обучения, эмоционального состояния и когнитивной функции, а также избыточной массы тела у детей, подростков и взрослых. Клиники завоевали международную репутацию в анализе поведенческих проблем, связанных с деятельностью мозга, в частности СДВ, депрессии, тревожности, плохой успеваемости в школе, черепно-мозговых травм, обсессивно-компульсивного расстройства, агрессивности, семейных конфликтов, снижения когнитивной функции, интоксикации мозга алкоголем и наркотиками, а также ожирения. В клиниках осуществляется сканирование мозга методом ОФЭКТ. AMEN CLINICS, Inc. располагают крупнейшей в мире базой данных изображений мозга, связанных с проблемами поведения.

www.amenclinic.com

AMENCLINIC.COM

Amenclinic.com — интерактивный образовательный веб-сайт, посвященный психическому здоровью и адресованный медицинским специалистам, работникам образования, студентам и широкой общественности. Он содержит обширную информацию, которая поможет вам узнать о наших клиниках и мозге. На сайте размещено более 300 цветных сканов мозга, выполненных методом ОФЭКТ, тысячи научных тезисов о визуализации мозга этим методом, калькуляторы индекса массы тела, калорий и многое, многое другое.

Посмотрите сотни удивительных трехмерных цветных изображений мозга, полученных методом ОФЭКТ:

• Агрессия

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Мозг против лишнего веса»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Мозг против лишнего веса» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Дэниел Амен - Мозг и душа
Дэниел Амен
Дэниел Амен - Мозг и любовь
Дэниел Амен
Отзывы о книге «Мозг против лишнего веса»

Обсуждение, отзывы о книге «Мозг против лишнего веса» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x