Хороши любые прогулки. Ежевечерние короткие променады позволяют насладиться свежим воздухом, успокоиться после рабочего дня и тем самым обеспечить крепкий здоровый сон. Проведенная в это же время беседа помогает супругам снять накопившееся психическое напряжение, дает возможность спокойно обговорить текущие семейные вопросы и выработать пути их решения.
На собственном примере могу рассказать, что мы с супругой до переезда за город старались каждый вечер гулять с нашим псом по близлежащему парку. В ритме спокойного, неторопливого шага мы выговаривались, освобождали себя от накопившихся за день негативных переживаний, обсуждали актуальные семейные проблемы, находили выход из возникших семейных ситуаций, совместно планировали будущее нашей семьи и просто наслаждались присутствием друг друга. Мы с женой и сейчас с теплотой вспоминаем эти гуляния, подарившие нам незабываемые часы совместного пребывания.
Большие еженедельные прогулки по городу или по околицам населенного пункта позволяют хорошо отдохнуть от будничности и монотонности рабочей недели. Многочасовой поход по красивым местам и достопримечательностям можно совместить с познавательными, эстетическими, оздоровительными и семейно укрепляющими задачами. Рекомендуем каждую семейную вылазку посвятить какой-то конкретной цели. Например, этой субботой идем смотреть, как цветет сирень в ботаническом саду. Берем с собой фотоаппарат и этюдник, чтобы запечатлеть увиденную нами красоту и насладиться мгновениями творчества. Для подкрепления готовим бутерброды и термосы с кофе. Следующими выходными планируем пойти на реку, половить рыбу, сварить уху, сделать незабываемые кадры для семейного альбома. На случай непогоды, продумываем запасной вариант: посещение исторического музея, выставки картин или местной культурной и архитектурной достопримечательности.
Опыт показывает, что приятное ощущение радости и счастья семейной жизни, полноценности супружеского бытия приходит, если значительную часть своего свободного времени посвящать совместному активному отдыху и увлечениям. Это не удивительно. Ведь эти минуты и часы мы направленно используем для достижения именно этих целей.
Грамотный контроль внешнего пространства
Подавляющее большинство мужчин строго ориентированы на внешний мир. Они существа не домашние. В мужской среде отзыв о человеке как о прилежном семьянине сильно не котируется. Там больше уважают другие оценки: классный специалист; успешный руководитель; признанный талант; выдающийся ум; деловая хватка. Каждый мужчина хочет, чтоб о нем говорили в подобном роде. Для него упоминание его имени в контексте одного или нескольких из перечисленных качеств — непреходящая жизненная ценность. Для мужчины добиться подобной характеристики — значит получить определенный социальный капитал. Капитал, который дает право высоко держать голову, уважать самого себя и считать, что жизнь прожита не зря. Все остальные неудачи такие как несчастливый брак, плохие отношения с родственниками или ограничения в материальных средствах воспринимаются как неприятности, независящие от личности. Ну не повезло мужику. С кем не бывает. Великий русский полководец Александр Суворов вынужден был прервать всяческие отношения со своей супругой. У гениального писателя Льва Толстого до самой смерти были ссоры и разногласия с женой. Но каждый из них получил громаднейшее общественное признание за свою профессиональную деятельность и, по мнению того же общества, добился большого успеха в своей жизни. Это не значит, что удача улыбается тем, кто несчастлив в семейной жизни. Прославленный участник Отечественной войны 1812 года Михаил Кутузов был счастлив в браке. Знаменитый композитор, дирижер и пианист Сергей Рахманинов называл свою супругу «добрым гением всей моей жизни». Лауреат Нобелевской премии, всемирно известный физик Петр Капица со своей женой прожил душа в душу пятьдесят семь лет. Как видим, брак карьере не помеха. Наоборот, умная жена как никто другой заинтересован в достижении мужем командных или творческих высот. Успех партнера, так или иначе, сказывается на её репутации. Окружающие начинают относиться к ней с уважением. Да и сама женщина чувствует себя уверенней, если её муж добился общественно значимого результата. Дело в том, что большинство состоявшихся мужчин ведут себя совершенно иначе с женой и детьми, чем те, кто еще пытается доказать обществу свою значимость или уже несет крест неудачника. В первом случае супруг более внимателен, добр и участлив к своим близким. А во втором семья и особенно жена играют роль громоотвода, который принимает все негодования и возмущения мужа и отца, причиной которых послужили его жизненные провалы и несчастья.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу