Ирина Штеренберг - Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестности

Личность формируется в результате сложного взаимодействия внешних и внутренних факторов развития.

Сильные и слабые стороны в поведении человека – это не только какие-то определенные черты его характера. Это также сами способы поведения.

Поведение человека может быть активным, предусматривающим анализ проблемы, энергичные действия при преодолении возникающих трудностей; поведение, при котором человек выражает свои чувства и принимает то, чего невозможно избежать, сохраняет самообладание. Такой способ поведения способствует достижению поставленных целей. Неблагоприятным считается способ поведения, который характеризуется пассивностью и покорностью, сочетающимися с самообвинениями и обвинениями других людей, восприятием ситуации в черном цвете, повышенной конфликтностью, повышенной требовательностью к другим людям.

Платон, изучая душу человека, выделял три части души:

– вожделение,

– мужество,

– разум,

или

– чувства,

– волю,

– разум.

Чувства Платон связывал с эмоциями, с тем, что человек хочет, волю – с действием, а разум – со знаниями. Схематично это отображается так.

Используя эту схему, можно выделить, как примерные, следующие качества.

Чувства– устойчивость и сила желаний, позитивное самопринятие, позитивный эмоциональный фон, доброжелательность.

Воля– решительность, настойчивость, целеустремленность мужество, смелость, самостоятельность, самообладание, дисциплинированность, инициативность.

Разум– любознательность, обучаемость, гибкость, самопознание и познание мира, выстраивание логических умозаключений на основе анализа, синтеза, сравнения, абстрагирования, обобщения, конкретизации и классификации.

Целесообразные, обдуманные активные действия предполагают наличие осознанного желания, плана действий и волевой регуляции поведения.

Сила воли

Дисциплина весит унции, а раскаяние весит тонны.

Для того, чтобы событие сформировалось, необходимы не только сильное, устойчивое желание и вера в то, что вам удастся его сформировать, но также и сила воли.

Сила воли – способность преодолевать трудности как внутреннего, так и внешнего свойства. Трудностями внутреннего свойства могут быть лень, страх, различного рода долженствования, пассивность, наличие противоречивых желаний и другие присущие человеку качества. Трудности внешнего свойства могут быть вызваны не зависящими от человека объективными препятствиями, сопротивлением окружающих и другими реально существующими, неподвластными человеку факторами.

Силу воли можно оценить по способности преодолевать трудности на своем пути к цели, умению управлять своим поведением. Также воля проявляется в способности отказаться от чего-либо, если это отвлекает от цели.

С чего начинается развитие воли? Для ее формирования необходимо желание достичь чего-либо. Воля связана с нашим выбором, выбором осознанным, и принятым на его основе решением. Необходимо осознание того, что мы хотим делать и как мы хотим это делать. Вырабатывая силу воли, человек должен сознательно воздействовать на свои мысли, чувства и действия, соотнося их со своей целью.

Воля характеризуется мобилизацией интеллектуальных, физических и душевных сил человека.

– Соблюдение дисциплины духа способствует исключению негативных эмоций и уныния из жизни человека.

– Регулярная физическая нагрузка закаляет волю.

– Контроль за своими мыслями формирует позитивное мышление, помогает найти оптимальный путь достижения цели, пробуждает в человеке стремление жить полноценной жизнью.

Сила воли непосредственно в действиях осуществляет регуляцию поведения. Так, кому-то сложно начать новое дело, а кому-то сложно закончить его, для иного же самой большой трудностью является каждодневная работа по осуществлению задуманного.

Волевая регуляция поведения нужна при наличии противоречивого отношения к элементам действительности. Сила воли способствует доведению внешней и внутренней целенаправленной деятельности до конечного результата. Сила воли характеризуется способностью сосредоточиваться на неприятной либо однообразной работе, доводить ее до конца, выполнять ее качественно, используя при этом самоконтроль и самооценку, а также делать то, что требует больших усилий.