Роберт Энтони - Хватит думать! Действуй!

Ключ к успешной жизни – познание самого себя. Научившись принимать и любить себя, вы перестанете искать любви окружающих. Наоборот, вы сами сможете отдавать ее. Того, кто умеет любить, невозможно контролировать. Если вам ничего ни от кого не нужно, вас нельзя использовать, потому что у вас нет слабых мест, на которые можно давить. Когда вы станете самодостаточной личностью, могут возникнуть трудности в общении с кем-то из вашего окружения, потому что эти люди утратят над вами контроль. Тем не менее, таков истинный путь к эмоциональной независимости.

Иногда мы боимся быть самими собой, поскольку это может кого-то расстроить. Мы убеждаем себя: «Я не хочу его обидеть». Но вы должны понять, что окружающие используют фразу «не обижай меня» как средство для того, чтобы заставить вас делать то, что им нужно. Они говорят: «Ты не можешь меня бросить», «Ты не можешь так поступить» или «Как ты мог меня так обидеть?» Люди пытаются манипулировать вами. «Без тебя я не справлюсь. Ты мое счастье», – говорят они. Но на самом деле, чужое счастье не может быть в ваших руках, а ваше – в чужих. Став самими собой, вы рискуете оказаться кем-то отвергнутым, и чем больше вы боитесь непринятия, тем больше зависите от чьего-то одобрения. Идите на риск непринятия при любой возможности – и обретете истинную свободу, сможете быть собой. Учитесь на непринятии, а не на одобрении. Начинайте с малого. Попробуйте отказаться от своих любимых идей и понаблюдайте за тем, как это отразится на вашем отношении к себе. Это поможет вам преодолеть барьеры ограниченного мышления.

Наблюдение – лучшее средство для осуществления внутренней трансформации. Оно способствует формированию более сознательного отношения к жизни. Что значит быть сознательным? Это значит видеть окружающий мир таким, каков он на самом деле, а не так, как подсказывают личные предпочтения, воображение или заимствованные представления о нем.

Главное препятствие на пути к формированию сознательности – ложная убежденность в своем знании жизни. Чтобы выбраться из ловушки этого заблуждения, первым делом нужно признать, что невозможно знать абсолютно все. Так вы откроете дверь в мир новых знаний и решений.

Как показывают многочисленные исследования, никогда не рано и никогда не поздно изменить свои убеждения, представления о жизни, ценности, мысленные образы. Главная причина наших трудностей и страданий – попытка изменить внешние обстоятельства, не изменив сначала свой внутренний мир. На самом деле измениться можно очень быстро. Достаточно просто отказаться от убежденности в том, что внутренняя трансформация требует времени.

Как ни странно, но большинство из нас относятся к себе хуже, чем к своему телевизору. Когда изображение на экране теряет четкость, мы выбираем соответствующие функции и корректируем его. Точно так же каждому из нас необходимо периодически корректировать и настраивать свое «мысленное изображение». Творец своей жизни не может поступать иначе. Не забывайте, что самая творческая деятельность в вашей жизни -самосовершенствование, и никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами.

Можно сколько угодно говорить человеку, что он должен изменить свои убеждения, но он все равно этого не сделает, пока сам не примет решение. Это произойдет в тот миг, когда его недовольство своей жизнью достигнет предела. Выбравшись, наконец, из своей раковины, он с радостью откажется от своих заблуждений в пользу истинного знания. В этот момент становится немного страшно, потому что приходится прощаться с привычными представлениями и со всем, что так близко и знакомо, в то время как впереди ждет только большой знак вопроса. Естественно, возникает состояние тревожности.

Помните, что тревожность – это тоже часть вас, ваше внутреннее переживание. Часть не может быть больше целого. Это лишь такое же чувство, как и все остальные. Их много, и вы больше и выше любого из них. Первый тревожный звонок служит сигналом к тому, чтобы на что-то обратить внимание. Не бегите и не прячьтесь от него. Большинство из нас испытывают сильное искушение проигнорировать это ощущение или перехитрить его. В конце концов, тревожность – неудобное чувство, поэтому возникает естественное желание сделать вид, что его нет. Кроме того, в детстве нам всегда говорили: не бойся. Но чтобы действительно повзрослеть, нужно научиться смотреть в глаза своему страху и контролировать его. Как только вы перестанете от него прятаться и встретитесь с ним лицом к лицу, он сразу уменьшится в размерах, и с ним будет легко справиться. Это самое время проявить мужество.