Роберт Энтони - Хватит думать! Действуй!

Главной причиной для того, чтобы изменить образ собственного «я», когда вы недовольны своими успехами в той или иной сфере деятельности, служит тот факт, что именно этот образ контролирует наши поступки и, соответственно, степень успешности. В своих действиях мы автоматически подчиняемся подсознанию. До тех пор пока не изменится наше представление о себе, мы будем автоматически повторять одни и те же действия и получать один и тот же результат. Мы не сможем полностью реализовать свой потенциал, не изменив отношения к себе.

Как только наши действия начинают расходиться с внутренним представлением о себе, сразу возникает чувство беспокойства и психологический дискомфорт, потому что подсознательно мы всегда стремимся соответствовать образу собственного «я». Он складывается из того, на что мы в данный момент считаем себя способными.

Когда внутренний порыв или какие-то внешние обстоятельства вынуждают нас покинуть зону психологического комфорта, сделать что-то не свойственное нам, сразу же возникает ощущение какой-то необъяснимой тревожности. Каждому из нас свойственна не только определенная зона психологического комфорта, в частности уровень ожиданий, задаваемый нами самими или окружающими людьми, но и определенное представление о том, каких условий жизни заслуживаем.

Например, на уровне подсознания мы четко определяем для себя, на какой машине должны ездить, какой доход получать, в каких ресторанах обедать, в каких ситуациях чувствовать себя комфортно и т.д. Поймите, что как только мы начинаем отступать от этого подсознательного образа, тут же возникает внутренний дискомфорт, заставляющий нас вернуться туда, где – по глубокому подсознательному убеждению – находится «наше место». Очевидно, что подобная реакция затрудняет или, по меньшей мере, замедляет позитивные перемены.

Оказываясь в непривычных условиях, будь то новая работа или иной социальный статус, мы начинаем искать логичные доводы и убеждать себя в том, что не должны этим заниматься, что ничего не получится, что не нужно ничего менять. Но загвоздка в том, что представление о собственной зоне комфорта сформировалось без нашего осознанного участия. Мы просто подсознательно приняли как данность окружающую обстановку, решив, что здесь наше место. Чтобы что-то изменить, необходимо мысленно представить себя в другой ситуации, в другой обстановке, за рулем другой машины, на другой работе, рядом с другим человеком.

Только отчетливое мысленное представление ситуации от первого лица и в настоящем времени поможет изменить окружающую действительность. Более подробно мы поговорим об этом в главе 6. На данный момент ваша задача заключается в том, чтобы понять: мысленно представлять себя в какой-то ситуации – это не то же самое что смотреть кино. Реальность можно изменить только с помощью тех образов, в которых вы принимаете личное участие, а действие происходит в настоящем времени. Если вы не сможете отождествить себя с воображаемой картинкой, то она не воплотится в реальность, поскольку не закрепится в подсознании. Если участником желаемой ситуации будет кто-то другой, то вы будете думать, что на это способен именно он, а не вы.

Вы должны увидеть себя в воображаемой обстановке. Представление нужно подкрепить осознанным позитивным утверждением, то есть внутренним диалогом, и только тогда можно будет получить положительный результат. Чем чаще вы будете представлять себе желаемый образ, тем скорее подсознание примет его как вашу реальность.

Поначалу вы почувствуете, что между происходящим на самом деле и фиксируемым в вашем подсознании существует некое противоречие. Но поскольку одна из главных задач подсознания, обладающего созидательным потенциалом, заключается в том, чтобы разрешать конфликты между нашими представлениями и реальными переживаниями, оно начнет создавать в реальности то, о чем мы думаем и что представляем.

Главное – не пытайтесь вести себя отлично от образа собственного «я». Сначала вы должны изменить этот образ, истинный личностный рост и самосовершенствование начинается внутри вас. В первую очередь должно измениться ваше представление о себе, и только потом начнет автоматически расширяться зона психологического комфорта. Она станет вашей новой правдой, новой реальностью, и вы начнете действовать в соответствии с ней.