Ольга Кавер - Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?

Посмотри: какой из списков для тебя весомее?

Твоя задача сделать так, чтобы второй список — выгоды от жизни с малышом — перевешивал выгоды от жизни без ребенка.

2. Медитация «Океан души»

A. Подбери спокойную музыку без слов, которая тебе нравится.

Б. Найди спокойное место, где тебя никто не побеспокоит в течение получаса. Расслабься. Закрой глаза.

B. Медленно повторяй про себя слова медитации и постарайся увидеть все, что в них говорится.

Эту медитацию можно делать как самостоятельно — прочитать, запомнить и воспроизвести по памяти, так и прослушать готовую запись на диске: все медитации из данной книги я записала в профессиональной студии звукозаписи.

Медитации записаны моим голосом по просьбам участниц тренингов — они считают, что таким образом идет дополнительная передача особой энергетики.

Все диски с медитациями можно найти и заказать на моем сайте www.kaver.ru в разделе «Настрои и медитации».

Текст медитации

Представь себя на берегу большого и теплого океана. Это океан твоей души.

Сейчас мы начнем увлекательное путешествие по этому огромному прозрачному океану. Ты начинаешь медленно заходить в воду, ощущая ее нежность, прозрачность и тепло. Ты идешь до того момента, пока ноги могут доставать до дна, потом ты легко отталкиваешься и начинаешь плыть от берега.

В один прекрасный момент тебя подхватывает теплое течение жизни, и ты полностью отдаешься ему. Ты расслабляешься и легко двигаешься по течению теплого океана. И течение приносит тебя в Море доверия.

В этом море много красивых волн и течений, оно переливается всеми цветами радуги. Ты видишь, что на поверхности то тут, то там плавают спасательные круги. Тебе хочется доплыть до одного из них? Что ты чувствуешь: легкость или усилия, которые надо приложить?

Вдруг ты чувствуешь, как тебя подхватывает большая волна и несет куда-то. Расслабься и отдайся этой волне, она поможет тебе сохранить силы и получить то, о чем ты так мечтала. Волна переносит тебя в Море принятия.

Это очень тихое и спокойное море. В нем стоит полный штиль, вода голубая и прозрачная, ты видишь всех обитателей морского дна, несмотря на то, что под тобой десятки метров воды. Ты легко качаешься на волнах, и к тебе начинают приплывать разноцветные рыбки. И ты видишь, что у тебя есть волшебный хлеб, чтобы покормить их.

Посмотри на рыбок: первая рыбка очень красивая, у нее искрящиеся плавники, она большая и яркая. Ты покормишь ее волшебным хлебом?

Вторая рыбка маленькая и невзрачная, она еле плывет к тебе, у нее нет одного плавника, и в хвосте не хватает нескольких кусочков. Она подплывает к тебе и смотрит вопросительно. Ты покормишь ее волшебными крошками?

Третья рыбка явно мальчик, она плывет к тебе с машинкой в плавнике. Это озорная и игривая рыбка, которой не сидится на месте. Ты покормишь рыбку-мальчика?

Четвертая рыбка явно девочка, это рыбка одета в юбочку-плавники, она плывет с маленькими рыбками-куклами, ее глазки игриво сверкают. Ты покормишь рыбку-девочку?

А пятая рыбка выбрала необычный способ прихода к тебе: она подлетает к тебе на воздушном шарике и приветливо машет плавниками. Она очень рада видеть тебя, а ты? Ты покормишь эту странную рыбку, так необычно появившуюся на твоем пути?

Все рыбки плавают вокруг тебя, создавая водоворот принятия, чистоты и прозрачности. И ты в центре этого водоворота. Посмотри на свои руки, они становятся прозрачными, ты вся становишься прозрачной. Тебя уже почти не видно в воде. Ты сливаешься с океаном твоей души.

Водоворот принятия подхватывает тебя и переносит в прекрасное Море любви. Это море наполнено розовым, красным и изумрудным цветом, на воде растут прекрасные лилии, розы и неизвестные тебе ранее диковинные цветы. Ты, прозрачная, плывешь среди этого великолепия, рассматривая цветы, рыбок, выплывающих на поверхность, красивые переливы розового и зеленого.

И тут к тебе подплывает такой же прозрачный, как ты, дельфин. Он радостно приветствует тебя своим необычным ультразвуковым голосом, издавая волшебную трель. Он как бы зовет тебя нырнуть в Море любви, чтобы количество любви в мире увеличилось. Ты делаешь глубокий вдох, и вы ныряете в самую глубину, в самую суть любви. Вы плывете в прозрачные воды все глубже и глубже, пока не находите глубинный источник любви на самом дне этого прекрасного моря.

Но вы видите, что источник любви закрыт большим камнем, и поэтому он иссяк. Вы пытаетесь отодвинуть камень, но это не сразу получается. Ты начинаешь вспоминать всех тех, кого ты искренне любишь, и мысленно говоришь каждому из них: «Я так люблю тебя!»