Лара Шум - Мощный актёрский мастер-класс. Неотъемлемый помощник на пути к цели

Примеры:

1. Стив Джобс и его фирменный взгляд, который он тренировал много лет.

2. Гитлер – усы и чёлка.

3. Сталин – трубка и усы.

4. Боярский – шляпа.

6. Лара Шум – волосы цвета «красный рубин». Также я финно-угорка: у меня округлая форма лица и широкие лицевые кости – это моё преимущество перед другими актрисами.

Барбра Стрейзанд говорила: «Человек интересен только в том случае, если он в ладу с самим собой. Я поняла, что следует верить себе, быть тем, кто ты есть, и делать то, что ты должен делать, таким образом, как тебе следует это делать».

Задание:

Запишите видеомонолог «Моя жизнь и мои победы» или сделайте авторское интервью «Сам с собой и о себе», вопросы подготовьте заранее или позаимствуйте их из телепередач с участием звёзд. Задали себе вопрос и сами ответили на него.

Поиграйте в игру «Знаменитые люди и их достижения»: попросите подругу/друга/знакомого взять у вас интервью, исходя из того, что вы очень популярны. Пусть вопросы придумает интервьюер, ведь тогда они приобретут неожиданный характер и это будет намного интереснее. А через несколько дней просмотрите вашу запись, как обычно смотрите передачу со звездой, увидьте себя со стороны и примите, похвалите за те успехи, которых вы уже достигли.

Примером для вашей звёздной беседы может быть передача «В актёрской студии» (ведущий – Джеймс Липтон). Он также имел честь интервьюировать и Барбру Стрейзанд.

Ссылка на интервью с ней: https://ok.ru/video/666240092848

4. «Терапия отвержения».

Эта техника жизненно необходима тем, кто решил связать свою жизнь с шоу-бизнесом.

Когда вы только начинаете свой путь к славе, вам предстоит услышать множество отказов: «Вы нам не подходите», перед вами захлопнется масса дверей, а вот актёры в большинстве своём даже не получают ответа «Нет» – в их случае это просто тишина. Снял пробы, отправил и, если тебя не утвердили, то обратной связи не будет. Конечно, со временем ты привыкаешь отправлять свои видео работы и жить дальше, но где-то внутри теплится надежда: а вдруг…

Поэтому «терапия отвержения» поможет вам во многих вещах: научиться воспринимать «нет» безо всяких переживаний, адекватно, не причиняя себе боли и не разбивая сердце; использовать негативные эмоции как источник вдохновения, черпать в них мотивацию. Вы перестанете во всём винить себя, станете более уверенным и наверняка полюбите выходить из зоны комфорта.

Слишком часто мы позволяем отказам, с которыми столкнулись в прошлом, влиять на наше будущее. Мы верим словам, которые когда-то услышали от какого-то (вероятно, не совсем умного) человека. Вспоминаем о ситуации, печальный исход которой был лишь результатом стечения обстоятельств. Не считаем, что заслуживаем большего.

Пришло время избавиться от прочно укоренившейся в вашем подсознании идеи о том, что вы не заслуживаете лучшего! Пришло время научиться отрицанию. Именно научиться! Для этого используем технику «Терапия отвержения» и пойдём в поля!

Об этой игре я узнала случайно. Когда я создавала курс по раскрепощению для актёров, наткнулась на статью про иммигранта, который первоначально приехал в Соединенные Штаты из Китая в качестве студента по обмену. Он всегда хотел стать предпринимателем, и у него было много идей, но из-за страха неудачи, который сковывал его на протяжении многих лет, он никогда не нажимал на курок. Будучи молодым отцом, работающим в корпоративной Америке, Цзя начал чувствовать разочарование из-за того, что его зона комфорта год за годом удерживала его от реальной мечты о предпринимательстве. Однажды ночью, сидя в интернете в поисках помощи, он наткнулся на сайт, который рекомендовал нечто, известное как «терапия отвержения». Это был процесс преодоления страха отвержения. Он состоял в том, чтобы делать что-то в повседневной жизни, зная, что обязательно получишь отказ. Эта мысль испугала Цзя, но он решил попробовать. Он решил, что будет искать один отказ в день в течение 100 дней.

Чтобы оставаться ответственным, он вознамерился публиковать каждый отказ в блоге.

В первый же день Цзя подошел к охраннику в здании. Он не знал этого человека, но спросил, не может ли тот одолжить ему 100 долларов. Охранник посмотрел на него и сказал: «Нет, но почему ты спрашиваешь?».

Цзя так нервничал, что поблагодарил этого человека и ушёл, не продолжая разговора.

Также он зашел в большой зоосалон и заказал себе стрижку.

Он постучал в парадную дверь незнакомца, одетого в футбольную форму, и спросил, можно ли ему поиграть в футбол на заднем дворе.