П.Г. Царфис - Физические методы профилактики заболеваний // Народный университет. Факультет здоровья; 1982, No. 05

Поскольку в организме человека остаются следы действия курортных факторов, пациентам с ишемической болезнью сердца и гипертонической болезнью необходимо соблюдать дома тот двигательный и санитарно-гигиенический режим, который был ими освоен на курорте. Этим пациентам не следует забывать о необходимости двигательной активности. Выходные дни им обязательно нужно проводить за городом. В зимнее время целесообразно ходить на лыжах, в летнее — купаться, больше гулять на чистом воздухе и наслаждаться природой. Это будет способствовать тренировке сердечно-сосудистой и бронхо-легочной систем, насыщению организма кислородом, повышению тонуса нервной системы.

Огромное значение для страдающих ишемическои болезнью сердца и гипертонической болезнью имеет полный отказ от курения и употребления алкоголя, поскольку эти факторы риска способны возобновить приступы стенокардии и повысить артериальное давление.

Правильная организация труда и быта после возвращения пациентов с курорта имеет не менее важное значение при заболеваниях суставов и позвоночника. В настоящее время твердо установлено, что в механизме развития этих заболеваний существенное значение имеют различные нарушения функции адаптивных систем организма, и прежде всего центральной нервной, гипофизнадпочечниковой и симпатико-адреналовой систем. И от их состояния будет зависеть, разовьется ли иммунное воспаление в пограничных симпатических стволах позвоночника, межпозвонкового сочленения, в синовиальной внутренней оболочке суставов или они будут противостоять болезни. „

Так как пусковым механизмом указанных нарушении является обострение очаговой инфекции в миндалинах, придаточных пазухах носа, мочевыводящей системе, в кишечнике, особенно при язвенном колите, задача врача

н больного заключается в недопущении обострения очаговой ннфекцнн, в повышении сопротивляемости организма больного к вредным факторам внешней среды.

Исходя из указанных моментов на курортах применяют по соответствующим методикам сульфидные нлн радоновые, нодо-бромные нлн азотно-радоновые ванны грязелечение как местно, так н на область поясницы или позвоночника в сочетании с лечебной гимнастикой, механотерапией, массажем. При активном процессе дополнительно включают лекарственные препараты нлн высокочастотные электромагнитные волны. Такие воздействия способствуют уменьшению нлн затиханию иммунного воспаления, исчезновению воспалительного отека, болевых ощущений, улучшению двигательной функции суставов н позвоночника.

Отрегулирование функции адаптивных систем, ослабление воспалительного процесса н улучшение двигательной активности повышают общую сопротивляемость н трудоспособность пациентов.

Каждый пациент должен помнить, что этн преобразования продолжаются в организме н в послекурортном периоде, н если он не хочет наступления срыва этих благотворных процессов, ему необходимо строго соблюдать рациональный образ жнзнн. Важное значение имеет устранение причин, способных вызвать обострения очаговой ннфекцнн. Надо избегать переохлаждения организма, что может в первую очередь вызвать катаральные явления в слизистой верхних дыхательных путей, в том числе придаточных пазухах носа, мнндалнн, н активизировать очаговую инфекцию. Так как она является пусковым механизмом расстройства регуляции функции адаптивных систем, то лечение инфекционных очагов позволяет укрепить этн системы.

В целях повышения общей сопротивляемости организма необходимо в домашних условиях проводить лечебную н производственную гимнастику утром, днем н вечером, а также влажные обтнрання. Выработанные с их помощью условнорефлекторные связи положительно сказываются на гнпофнз-надпочечннковой, снмпатнко-адреноловой системе, поддерживают определенный уровень противовоспалительных гормонов н нервных

медиаторов в крови, оказывающих существенное влияние на состояние внутренней среды организма.

За последнюю четверть века достигнуты значительные успехи в развитии медицинской науки, которая начала ярко освещать путь клинической практике.

Нами сделана попытка представить эти успехи в нескольких аспектах: во-первых, путем освещения современных концепций о механизмах развития болезни; во-вторых, показано, как можно добиться перехода болезни к здоровью; в-третьих, раскрыт смысл первичной и вторичной профилактики, приобретающей большое медикобиологическое и социально-экономическое значение.