Рахул Джандиал - Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Здесь есть возможность читать онлайн «Рахул Джандиал - Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Литагент МИФ без БК, Жанр: Прочая научная литература, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы. Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

162

Cheng E. R., Fiechtner L. G., Carroll A. E. Seriously, Juice Is Not Healthy // New York Times. 2018. July 7. URL: https://www.nytimes.com/2018/07/07/opinion/sunday/juice-is-not-healthy-sugar.html.

163

Силовые упражнения на сопротивление, развивающие выносливость и силовые качества, предполагают использование специального оборудования, которое нужно толкать или тянуть во время тренировки, например резиновые резисторы; бывают также парными. Прим. перев .

164

Meeks T. W., Jeste D. V. Neurobiology of Wisdom: A Literature Review // Archives of General Psychiatry. 2009. Vol. 66, № 4. Р. 355–365; Older Adults’ Perspectives on Successful Aging: Qualitative Interviews / J. Reichstadt, G. Sengupta, C. A. Depp [et al.] // American Journal of Geriatric Psychiatry. 2010. Vol. 18, № 7. Р. 567–575.

165

Online Social Network Size Is Reflected in Human Brain Structure / R. Kanai, B. Bahrami, R. Roylance [et al.] // Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences. 2012. Vol. 279, № 1732. Р. 1327–1334.

166

Sex and Race Differences in the Association Between Statin Use and the Incidence of Alzheimer Disease / J. M. Zissimopoulos, D. Barthold, R. D. Brinton [et al.] // JAMA Neurology. 2017. Vol. 74, № 2. Р. 225–232.

167

Glucose Peaks and the Risk of Dementia and 20-Year Cognitive Decline / A. M. Rawlings, A. R. Sharrett, T. H. Mosley [et al.] // Diabetes Care. 2017. Vol. 40, № 7. Р. 879–886.

168

Neergaard L. Superagers’ Brains Offer Clues for Sharp Memory in Old Age // US News & World Report. 2018. February 22. URL: https://www.usnews.com/news/best-states/california/articles/2018-02-22/superagers-brains-offerclues-for-sharp-memory-in-old-age.

169

Loneliness, Depression and Cognitive Function in Older U.S. Adults / N. J. Donovan, Q. Wu, D. M. Rentz [et al.] // International Journal of Geriatric Psychiatry. 2017. Vol. 32, № 5. Р. 564–573.

170

Long-Term Effects of Resistance Exercise Training on Cognition and Brain Volume in Older Women: Results from a Randomized Controlled Trial / J. R. Best, B. K. Chiu, C. Liang Hsu [et al.] // Journal of the International Neuropsychological Society. 2015. Vol. 21, № 10. Р. 745–756.

171

Changes in Brain Volume and Cognition in a Randomized Trial of Exercise and Social Interaction in a Community-Based Sample of Non-Demented Chinese Elders / J. A. Mortimer, D. Ding, A. R. Bornstein [et al.] // Journal of Alzheimers Disease. 2012. Vol. 30, № 4. Р. 757–766; Mental and Physical Activities Delay Cognitive Decline in Older Persons with Dementia / S. T. Cheng, P. K. Chow, Y. Q. Song [et al.] // American Journal of Geriatric Psychiatry. 2014. Vol. 22, № 1. Р. 63–74.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Юлия Лужковская
Отзывы о книге «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга»

Обсуждение, отзывы о книге «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x