Андрей Сазонов - [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим

Здесь есть возможность читать онлайн «Андрей Сазонов - [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: АСТ, Жанр: Прочая научная литература, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание — залог полноценной жизни!
В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная — нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха — где правда? Каждый развенчанный миф — шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.
Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.
Ударим по мифам научным подходом!

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В Советском Союзе работало более 1000 санаториев, в которых одновременно могло отдыхать около 500 000 человек. Полмиллиона, представляете? Сейчас, конечно, санаториев стало меньше, часть из них закрылась по финансовым или каким-то иным причинам, но многие, к счастью, сохранились. К нашему с вами общему счастью, ведь если вам в настоящий момент не нужно санаторное лечение, то это еще не означает, что оно не потребуется в будущем.

Санаторий это:

1. Смена обстановки с обыденно-суетливой на приятную, спокойную. В санатории обычно царит доброжелательная атмосфера, которую можно считать еще одним лечебным фактором.

2. Возможность получить все необходимое в одном месте. В санатории вам не приходится разрываться между бассейном, массажным салоном и поликлиникой. В санатории до завтрака будет плавание, после завтрака — физиопроцедуры, а ближе к обеду — сеанс массажа. В перерывах вы успеете погулять по лесу или по морскому берегу — красота!

3. Возможность проверить состояние своего организма. Хорошие санатории (а плохие мы во внимание не принимаем) располагают всеми современными возможностями для обследования своих пациентов. Очень ценно то, что врачи получают возможность наблюдать за вами в течение довольно длительного периода — двух, а то и четырех недель. За это время они могут получить исчерпывающее представление о состоянии вашего здоровья и дать вам правильные рекомендации.

4. Рекомендации! Перед отъездом из санатория вы получаете подробные рекомендации относительно того, как вам следует лечиться дальше, что вам можно и чего нельзя, какие процедуры нужно принимать по возвращении домой и т. д.

То есть в санатории вы и отдохнете, и подлечитесь, и обследуетесь, и получите рекомендации, которых вам будет достаточно до следующего приезда. Если вы регулярно ездите в санатории, то дома о врачах можете забыть. Да и не идут ни в какое сравнение эти вечно спешащие городские врачи с доброжелательными и внимательными врачами санаториев. Ничего удивительного, какая атмосфера — такие и врачи. В дерганой городской суете врачи невольно поддаются общему ритму, и в санатории тоже поддаются, только вот в санаториях ритм хороший, благоприятный.

Только не стоит путать санатории с пансионатами. Пансионат или дом отдыха — это та же гостиница, только с трех- или четырехразовым питанием и наличием места для прогулок. Лечением постояльцев в пансионатах не занимаются и за режимом не следят. Пришел гость на обед — хорошо, не пришел — еще лучше, собаке повара лишняя котлета достанется. Делайте что хотите, только не выходите за рамки Административного и Уголовного кодексов, и вам в пансионате никто слова не скажет. А в санатории вы после первичного обследования получаете свой индивидуальный график процедур и всего прочего. Вас разбудят в нужное время, вам напомнят и вас строго отчитают, если вы вдруг пропустите хотя бы одну процедуру. В санаториях отдыхают по режиму, а в пансионатах — кому как вздумается. Опять же и атмосфера в пансионатах другая, совершенно не «лечебная». Сходство между пансионатами и санаториями лишь в том, что они обычно располагаются в курортных местах. Но одним лишь курортным воздухом, даже в сочетании с купанием в море, сыт, то есть здоров, не будешь.

Санаторий — выбор разумных!

Курсив — мой, мозги — ваши!

* * *

«Кто не едет в санаторий, угодит тот в крематорий!» Слышали такую шутку? Шутка так себе, мрачноватая, но в ней точно отражена основная идея санаторного лечения — укрепление здоровья ради продления жизни.

В названии этой главы опечатки тоже нет. Автор вынужден разочаровать тех читателей, которые собрались читать об условном вреде и безусловной пользе санаторного лечения. Нет, дорогие читатели, речь пойдет именно об условной пользе и безусловном вреде санаторного лечения. Те, кто любит бывать в санаториях и делает это с удовольствием, могут дальше не читать, а сразу перейти к следующей главе. Цель этой книги — развенчивание.

Начнем с условной пользы.

Если пребывание в санатории становится частью лечения какого-либо хронического заболевания и если оно реально показано, то от него будет польза. Пример — человек, страдающий хроническим кожным заболеванием, на течение которого благотворно влияют морские ванны, получит пользу от лечения в санатории, расположенном на берегу моря. При условии, что оставшиеся 50 или 48 недель в году он соблюдает врачебные рекомендации, принимает лекарства при обострении заболевания, придерживается необходимой диеты и т. п.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим»

Обсуждение, отзывы о книге «[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x