Андрей Сазонов: [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим

Давайте жить качественно! Лечиться тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу. Но это еще не все. Давайте поможем другим изменить жизнь к лучшему! Ваши родственники или ваши коллеги по работе могли не прочесть ни первой, ни второй «мифоразвенчивающей» книги. Ну мало ли по какой причине — проглядели их в магазине, не оценили их пользы, бумажник дома забыли… Так вы им расскажите что-нибудь из прочитанного, они только рады будут. Возможно, поверят не сразу (расставаться с мифами нелегко, по себе знаю), но когда поверят, то десять раз спасибо скажут. А может и все двенадцать.

Как сказали бы лет девяносто назад, когда для каждого дела придумывался свой лозунг, а нередко и не один: «Ударим по мифам научным подходом!» И по своим, и по чужим. Так, глядишь, и мировое мифоразвенчивающее движение создастся. А что? Нужное дело. Гармония — основной закон бытия. Если существуют те, кто создает мифы, должны существовать и те, кто их развенчивает.

Автор не прощается с читателями. Мифов о нашем теле и обо всем, что с ним связано, существует много, все сразу и не развенчать. Так что продолжение следует…

В общем, все мы считаем середину жизни ее лучшим периодом (англ.)

Для простоты мы здесь называем группы витаминов просто витамином, поскольку устойчивость у витаминов одной и той же группы практически одинакова.

Желающим ознакомиться с первоисточниками, автор может порекомендовать хотя бы следующие научные работы: 1. N. M. Steblay, R. K. Bothwell, «Evidence for Hypnotically Refreshed Testimony: The View From the Laboratory», journal «Law and Human Behavior», volume 18, issue 6 (December, 1994); 2. Erdelyi M. H. «Hypnotic hypermnesia: the empty set of hypermnesia», journal «International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis», volume 42, issue 4 (Oktoberber, 1994). 3. Lynn, S.J., Neuschatz, J., Fite, R., & Rhue, J.R., «Hypnosis and memory: Implications for the courtroom and psychotherapy». In M. Eisen, & G. Goodman, Memory, suggestion, and the forensic interview. New York: Guilford, 2001.

«Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate», Standing Committee on the Scientific Evaluation of Dietary Reference Intakes, Food and Nutrition Board, Institute of Medicine of the National Academies USA.

Монотерапия — лечение с помощью одного лекарственного препарата (лечебного метода).

Нарушение толерантности к глюкозе, или т. н. «скрытый» (латентный) диабет — состояние, когда клинические проявления сахарного диабета отсутствуют, но содержание глюкозы в крови повышается неадекватно и снижается медленно.

Перевод слегка сокращен, поэтому автор считает нужным, во избежание обвинений в искажении смысла, привести эту фразу полностью так, как она выглядит в оригинале: «Clinical efficacy — we acknowledge that a placebo effect may appear in individual patients but we agree with previous extensive evaluations concluding that there are no known diseases for which there is robust, reproducible evidence that homeopathy is effective beyond the placebo effect».

Цитата из оригинала без сокращений:

«Don’t use homeopathic medications, non-vitamin dietary supplements or herbal supplements as treatments for disease or preventive health measures.

Alternative therapies are often assumed safe and effective just because they are “natural”. There is a lack of stringent quality control of the ingredients present in many herbal and dietary supplements. Reliable evidence that these products are effective is often lacking, but substantial evidence exists that they may produce harm. Indirect health risks also occur when these products delay or replace more effective forms of treatment or when they compromise the efficacy of conventional medicines».

Когнитивными (познавательными) функциями головного мозга называются наиболее сложные функции, с помощью которых осуществляется познание окружающего мира и обеспечивается целенаправленное взаимодействие с ним (восприятие, обработка и анализ информации, ее запоминание и хранение, построение и осуществление программы действий и пр.).