Винод Верма - Аюрведа. Наука о жизни

Далее вам предлагаются для рассмотрения несколько способов ухода за волосами, предотвращающими их выпадение и поседение.

1) Не позволяйте капхе накапливаться на поверхности головы. Многие люди постоянно простужаются, именно они очень рано начинают седеть. Не относитесь к простуде легкомысленно. Сразу же принимайте соответствующие меры, чтобы избавиться от нее. Способы защиты от простуды были описаны в этой главе.

2) Синуситы оказывают негативное воздействие на волосы, их структуру и внешний вид. Поэтому необходимо принимать соответствующие меры, чтобы избавиться от этого недуга.

3) Регулярно выполняйте джал дхаути, чтобы не допускать накопления капхи, и поддерживать энергетические каналы головы в открытом состоянии. Вы должны время от времени выполнять очистительные процедуры и другие рекомендации по поддержанию равновесия трех флюидных субстанций.

4) Регулярно выполняйте асаны, которые рекомендуются для предотвращения выпадения волос и появления седины (см. в разделе, посвященном йоге).

5) Следите за работой печени и органов пищеварения. Вяло работающая печень и другие неприятности, связанные с работой органов пищеварения, приводят к потере волос и появлению седины.

6) Для поддержания волос в здоровом состоянии совершенно необходимы повседневный уход за волосами и кожей головы и аюрведический массаж головы.

Может быть, вы помните, что во второй главе я приводила цитату из Чараки, где он говорит о том, как загрязнение окружающей среды влияет на свойства лекарственных растений. В наши дни это явление достигло катастрофических масштабов и заслуживает серьезного внимания. Всё выращивают повсюду в искусственных климатических условиях. В Индии старики жалуются, что пища потеряла вкус. Из-за изменений окружающей среды лекарственные растения теряют свои целебные свойства, поэтому к выбору лекарственных средств нужно относиться очень внимательно. Спрашивайте владельца магазина о происхождении того или иного продукта. Не приобретайте растения, выросшие вблизи крупных городов или в загрязненных районах, а также растения, выращенные не в природных условиях.

Свойства лекарственных растений в огромной степени определяет климат. Можно выращивать их вне естественных условий, но в связи с этим лекарственные свойства могут быть утеряны. В качестве иллюстрации я приведу в пример растение, которое употребляется в пищу и одновременно является мягким лекарственным средством. Это черный чай. Вы можете вырастить его где угодно, но подлинный вкус и аромат будут утеряны. Чай «дарджилинг» теперь выращивают в горах Турции, но он не может сравниться по вкусу с тем, что растет в Гималаях. Несколько предприимчивых людей добились успеха в выращивании запрещенного растения бханг (конопля, Cannabis sativa) в Северной Европе, но, к своему великому разочарованию, они обнаружили, что продукт его переработки практически не дает наркотического эффекта. Причиной стало изменение климатических условий, которые влияют на свойства растений, а это, в свою очередь, ведет к изменению расы определенных веществ. Другими словами, в зависимости от недостатка или избытка солнца, влаги, тепла нарушаются химические процессы. Может быть, вы замечали, что такие приправы, как лавровый лист, чабрец, укроп, выращенные в окрестностях вашего города, пахнут гораздо слабее, чем те, что привезены из Турции, Греции или из стран Южной Европы.

Второй важный момент: лекарственные вещества нельзя долго хранить. Небольшое количество ароматической травы нужно растереть в ладонях и проверить, сохранился ли запах. Обычно их сушат в тени, а собирают в определенное время года. Бывает, что в какой-то период молодые растения обладают более сильными лекарственными свойствами, чем старые, а бывает и наоборот. Это сложная наука, и я не думаю, что вам следует самим собирать лекарственные растения. Но хочу еще раз напомнить, чтобы вы как следует продумали, где их покупать. Не покупайте лекарственные растения в чайной упаковке; храните в плотно закрывающихся коробочках в прохладном месте, предварительно удостоверившись, что они хорошо высушены. Не покупайте сразу большие количества, потому что со временем растения теряют эффективность. Однако такие лечебные продукты, как растительные масла, гхи, сиропы, можно хранить длительное время. Очень важно сделать правильный выбор. Пусть вас не смущает, что одно и то же растение имеет различные названия. Узнавая о новом лекарственном растении, получите точную информацию о его названиях, отличительных признаках, о том, какие части растения используются, о цвете, запахе и т. п., чтобы не ошибиться. Внимательно рассматривайте растения и запоминайте их форму, размеры, цвет. Возьмите в привычку растирать сухие растения в ладонях, определяя их цвет и запах.