3. Скажите ему: «Я – злодей, который хочет толкнуть тебя на пол – не дай мне это сделать!» Очень легко начните толкать корпус ребенка – сбоку, спереди, сзади и наискосок ( рис. 13.1 ). Начните с медленных легких толчков, затем начните нажимать сильнее и применяйте быстрые похлопывания. Соизмеряйте силу со способностью ребенка ей сопротивляться. Вам нужно бросить ребенку вызов, но не заставить его потерять равновесие.
4. Выполните три захода толчков.
Я силач
1. Ребенок сидит, упираясь ступнями в пол; колени не касаются друг друга.
2. Положите на каждую его ладонь утяжелитель весом в 200 граммов. Если у вас нет маленьких гантелек, вы можете сделать утяжелитель самостоятельно. Возьмите старый носок, положите в него немного фасоли или риса и завяжите.
3. Под вашим руководством пусть тренируется как «большие парни». Считайте с ним – пусть выполнит пять сгибаний руки в локте (упражнение на бицепсы), пять раз поднимет руки и пять раз разведет их в стороны ( рис. 13.2 ). Спросите, хочет ли он повторить упражнение. Пусть делает столько, сколько ему нравится.
Рис. 13.1
Рис. 13.2
Давай сделаем змейку
Сидит ли ваш ребенок, не принимая вес на ступни – так, словно они парят над полом? Приведенные ниже упражнения научат его принимать вес на ступни, когда он будет распрямляться и дотягиваться. Постарайтесь найти дополнительные занятия, которые отрабатывают тот же навык.
1. Ребенок сидит, упираясь ступнями в пол; колени не касаются друг друга.
2. Поместите на пол пластиковые бусины, чтобы он сложил из них длинную змейку ( рис. 13.3 ). Если нужно, помогите ему соединить бусины.
Давай оденем мишку
1. Ребенок сидит, упираясь ступнями в пол; колени не касаются друг друга.
2. Поместите у ступней ребенка мишку или другую его любимую игрушку.
3. Пусть ребенок наклонится и наденет на мишку ожерелье, шляпу и т. д. ( рис. 13.4 ).
Рис. 13.3
Нажми на пищалку
1. Ребенок сидит, упираясь ступнями в пол; колени не касаются друг друга.
2. Поместите у ступней ребенка мягкую пищащую игрушечную собачку.
3. Пусть нажмет на нее ступней, чтобы она запищала ( рис. 13.5 ). Если не сможет, попросите его наклониться вперед и нажать на колено обеими руками. Пусть нажимает на пищалку, сколько ему захочется, поочередно каждой ступней.
Рис. 13.4
Рис. 13.5
Игра с мячом
Игра с мячом бросает вызов равновесию вашего ребенка, и она сложнее, чем кажется на первый взгляд. Вам нужно сделать ее как можно проще и веселее. Чем больше она нравится ребенку, тем больше он будет упражняться.
1. Ваш ребенок сидит со ступнями, прижатыми к полу, расставив колени.
2. Выберите легкий мяч среднего размера. Катните его по направлению к ребенку, чтобы он толкнул его обратно или взял руками и бросил его вам.
3. Затем бросьте ему мяч ( рис. 13.6 ): «Готов? Лови!» Начните с бросания мяча в его руки. Похвалите: «Отлично ловишь!»
Бросаем мягкие мячики
Для этой игры вам понадобятся мягкие мячики и большое ведро (либо подобный контейнер).
1. Ребенок сидит, упираясь ступнями в пол; колени не касаются друг друга.
2. Поместите ведро перед его ступнями.
3. Протягивая ребенку мягкий мячик, поначалу держите его в пределах легкой доступности ( рис. 13.7 ). «Вот, брось его в ведро».
4. Затем держите его немного подальше. Но постарайтесь не испортить игру, держа мячик слишком далеко – так, что ребенок не сможет дотянуться. Вместо этого бросьте ему вызов – держите мяч, пока он не схватит его и не вытащит у вас из руки. Пусть ребенок делает это обеими руками. Пусть тянется высоко вверх, в сторону и поворачивается при этом.
Рис. 13.6
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу