Милли Хилл - О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после

Здесь есть возможность читать онлайн «Милли Хилл - О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Жанр: Медицина, foreign_home, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Цель этой книги – предоставить беременным женщинам полную и объективную информацию о том, что представляют собой роды. И в то же время – избавить всех от навязанных обществом и массовой культурой стереотипов и рассказать о родах в позитивном и вдохновляющем ключе.
Автор последовательно убеждает нас, что главное в родах не только здоровый ребенок. Вы – это тоже главное. А мечты о прекрасных родах отнюдь не проявление эгоизма. Очень скоро вы узнаете, что материнство требует от женщины быть сильной, выносливой, психически и физически здоровой и бесконечно любящей своих детей. Что может быть лучшим стартом для материнства, чем по-настоящему позитивные роды?
Эта книга призывает женщин выйти из сумрака, в который их ввели в эпоху чрезмерного медикаментозного вмешательства в роды, и требовать больше информации, больше вариантов и больше уважения в родильном зале. А чтобы развеять тревогу и неуверенность в себе, автор предоставляет подробнейшую информацию о ходе родов и вариантах выбора на каждом их этапе. Информация – лучшее противоядие против страха.

О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Что вы при этом чувствуете?

Возбуждение, мечтательность, страх, усиление ощущений, ритмичность, мощность и наконец понимаете, что ребенок скоро родится!

У меня схватки сначала напоминали боль при месячных, которая потом сменилась конкретными сокращениями, живот стал значительно тверже, чем прежде. Мне казалось, что я вся превратилась в один большой живот, мое внимание было приковано к этим жгучим ощущениям, которые сначала были как легкие покалывания, а потом возросли до невероятной силы. Я просто терпела эти запредельные накаты энергии. Было очень больно, но мне удалось это вынести. Я знала, что это нормально, эту боль нужно было пережить, я же мама-тигр!

Линдси Кайндред

Я пыталась поймать ритм, качалась, улыбалась и мысленно скрывалась в пещере для родов.

Ольга Данилюк-Сингх

С одной стороны, меня переполняли эмоции, с другой, мне казалось, что я где-то витаю, как во сне.

Кристина Френиш

Я помнила, что из меня ведь должен выйти человек, поэтому старалась сосредоточиться на дыхании.

Лора Уилшоу

Было интересно, я думала: «Наконец-то! Вот они – роды, которых я ждала!» Я с удовольствием приняла душ и побыла наедине с собой. Я дышала, как меня учили на дородовой йоге, когда выдыхаешь через рот. Это мне очень помогло не устать.

Жаклин Аврора, США

Мне понравилась эта часть со вторым ребенком. Помню, как я танцевала и качалась под радио на кухне в ожидании акушерки. Я наслаждалась каждым ощущением.

Уэнди Эванс

Т-с-с! Несколько слов о латентной фазе

• Иногда фаза нарастания сменяет раннюю фазу, вы думаете: ну вот и все, началось, а потом… все прекращается. Потом деятельность матки может снова начаться и набирать обороты… и снова остановиться. Это явление получило название латентной фазы или ложной родовой деятельности (еще один отрицательный ярлык – думаешь, у тебя начинаются роды? Уверена?), длиться она может довольно долго, вплоть до нескольких дней, а вы будете обескуражены и вымотаны еще до того, как все начнется по-настоящему. Вот несколько советов на этот случай:

Доверьтесь процессу.Знайте, что такое часто случается и это совершенно нормальное начало родовой деятельности. Ваш организм готовится по-своему, подобно оркестру, который настраивается перед концертом!

Старайтесь отдыхать и не голодайте.Сделайте все возможное, чтобы не растерять калории и жидкость. Как можно больше спите или отдыхайте. Если вам неудобно лежать, попробуйте вздремнуть, откинувшись на кучу подушек или даже на фитбол. Если не можете заснуть, попробуйте разные способы расслабления: ванна, грелки, массаж или объятия.

Слушайте свое тело.Вам могут посоветовать двигаться, гулять, качаться на мяче, чтобы стимулировать родовую деятельность, но делайте только то, чего вам на самом деле хочется. Важно набраться сил, а не выдохнуться.

Попросите вас поддержать.Призовите на помощь любящих людей – членов семьи или доулу, чтобы они позаботились о вас (помогли с готовкой, со старшими детьми). Снимите с себя хлопоты и сконцентрируйтесь на себе.

Не зацикливайтесь на цифрах.Постарайтесь не придавать слишком большого значения тому, на сколько сантиметров вы стали или не стали шире, сколько часов или дней тянется эта фаза. Во время осмотра спросите акушерку, опускается ли, по ее мнению, ребенок, раскрывается ли шейка матки, а также сколько вы набрали. Что бы она ни сказала, не расстраивайтесь: скоро вы увидите своего малыша.

Помните об окситоцине.Этот гормон, отвечающий за родовую деятельность и роды, не любит счетчики схваток, но ему нравится, когда вы пьете горячий шоколад при свечах. Подробности на странице 189.

5. Переломная фаза

Держитесь, вот где начинается самое интересное! Вы целиком и полностью, безошибочно вошли в наиболее глубокую, интенсивную фазу родов. Я слышала от нескольких акушерок, что они называют эту фазу «долгожданной», или, как говорит Чамми, героиня Миранды Харт в сериале «Вызовите акушерку», это «когда роды разошлись не на шутку». Скорее всего, схватки станут более частыми, более интенсивными и более продолжительными. Вполне возможно, в этот момент вам не захочется разговаривать или что-либо делать. Вам захочется унестись в «страну родов» с одним-единственным желанием – пережить волну и остаться на плаву.

Что вы при этом чувствуете?

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после»

Обсуждение, отзывы о книге «О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x