Джонатан Авив - Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней

Здесь есть возможность читать онлайн «Джонатан Авив - Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Эксмо, Жанр: Медицина, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды — все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при отсутствии диагностики и лечения, часто переходит в пищевод Баррета — предраковое состояние.
Джонатан Авив, профессор отоларингологии и всемирно признанный врач, разработал авторскую методику лечения опасных симптомов, основанную на изменении рациона и внедрении в жизнь ежедневной минимальной физической активности. Все рецепты просты в приготовлении, а тренировки и рекомендации по дыханию доступны человеку с любым уровнем физической подготовки.
Система 28-дневного снижения кислотности в организме и избавления от симптомов ГЭРБ включает в себя 2 фазы: 1 — исключение промышленных и натуральных продуктов с высокой кислотностью; 2 — возвращение в рацион части запрещенных продуктов. Идея — дать организму перерыв, чтобы фермент пепсин, ответственный за поедание пищевода, полностью вывелся из этого органа.

Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Lubin, J.H., M.B. Cook et al. The Importance of Exposure Rate on Odds Ratios by Cigarette Smoking and Alcohol Consumption for Esophageal Adenocarcinoma and Squamous Cell Carcinoma in the Barrett’s Esophagus and Esophageal Adenocarcinoma Consortium. International Journal of Cancer Epidemiology, Detection, and Prevention 36 (2012): 306–316.

Rasheed, N., A. Alghasham. Central Dopaminergic System and Its Implications in Stress-Mediated Neurological Disorders and Gastric Ulcers: Short Review. Advances in Pharmacological Sciences (2012). Article ID 182671, 11 pages. doi:10.1155/2012/182671.

Rosmond, R., M.F. Dallman et al. Stress-Related Cortisol Secretion in Men: Relationships with Abnormal Obesity and Endocrine Metabolic and Hemodynamic Abnormalities. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 83, no. 6 (1998): 1853–1859.

Sansone, R.A., L.A. Sansone. Marijuana and Body Weight. Innovations in Clinical Neuroscience 11, no. 7/8 (2014): 50–54.

Sharif, F., M. Seddigh et al. The Effect of Aerobic Exercise on Quantity and Quality of Sleep among Elderly People Referring to Health Centers of Lar City, Southern of Iran; A Randomized Controlled Clinical Trial. Current Aging Science 8, no. 3 (2015): 248–255.

Stice, E., D.P. Figlewicz et al. The Contribution of Brain Reward Circuits to the Obesity Epidemic. Neuroscience and Biobehavioral Reviews 37, no. 9 (2013): 2047–2058.

Tojo, R., A. Suarez et al. Intestinal Microbiota in Health and Disease: Role of Bifidobacteria in Gut Homeostasis. World Journal of Gastroenterology 20, no. 41 (2014): 15163–15176.

Zhang, Z-F., H. Morgenstern et al. Marijuana Use and Increased Rise of Squamous Cell Carcinoma of the Head and Neck. Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention 8, no. 2 (1999): 1071–1078.

ГЛАВА 9. ФАЗА ЛЕЧЕНИЯ (С 1-ГО ПО 28-Й ДЕНЬ)

Amerman, D. Health Benefits of Star Anise. SFGate. Accessed June 20, 2016. http://www.healthyeatings.sfgate.com.health-benefits-star-anise4835.html.

Asafoetida: Uses, Side Effects, Interactions and Warnings. WebMD. Accessed June 20, 2016. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-248-asafoetida.aspx.

Aviv, J.E., H. Liu et al. Laryngopharyngeal Sensory Deficits in Patients with Laryngopharyngeal Reflux and Dysphagia. Annals of Otology, Rhinology and Laryngology 109 (2000): 1000–1006.

Bharat, B., B. Aggarwal et al. Identification of Novel Anti-Inflammatory Agents from Ayurvedic Medicine for Prevention of Chronic Diseases: «Reverse Pharmacology» and «Bedside to Bench» Approach. Current Drug Targets 12, no. 11 (2011): 1595–1653.

Campbell, T.M., T.C. Campbell. The China Study: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss and Long-Term Health. Dallas, TX: BenBella Books, 2004.

Carob: Better Than Chocolate. Gilead Institute of America. Accessed June 20, 2016. http://www.gilead.net/health/carob.html.

Chung, M.Y., T.G. Lim et al. Molecular Mechanisms of Chemopreventive Phytochemicals against Gastroenterological Cancer Development. World Journal of Gastroenterology 19, no. 7 (2013): 984–993.

Coleman, H.G., L.J. Murray et al. Dietary Fiber and the Risk of Precancerous Lesions and Cancer of the Esophagus: A Systematic Review and MetaAnalysis. Nutrition Reviews 1, no. 7 (2013): 474–482.

— The Healing Effects of Cloves. Global Healing Center. http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/health-benefits-of-cloves/Health Benefits of Fennel.

— Organic Facts. Accessed June 20, 2016. https://www.organicfacts.net/health-benefits/herb-and-spices/health-benefits-of-fennel.html.

Hyman, M. Milk Is Dangerous for Your Health. DrHyman.com. Accessed June 20, 2016. http://drhyman.com/blog/2013/10/28/milk-dangerous-health/.

Kubo, A., T.R. Levin et al. «Dietary Antioxidants, Fruits, and Vegetables and the Risk of Barrett’s Esophagus». American Journal of Gastroenterology 103,no. 7 (2008): 1614–1623.

Lustig, R.H. Fat Chance: Beating the Odds against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease. New York: Hudson Street Press, 2013.

Massey, B.T. Diffuse Esophageal Spasm: A Case for Carminatives? Journal of Clinical Gastroenterology 33, no. 1 (2001): 8–10.

Parker, H. A Sweet Problem: Princeton Researchers Find That High-Fructose Corn Syrup Prompts Considerably More Weight Gain. March 22, 2010. http://www.princeton.edu/main/news/archive/S26/91/22K07/.

Pollan, M. In Defense of Food: An Eater’s Manifesto. New York: Penguin, 2008.

Subramanian, S. Fact or Fiction: Raw Veggies Are Healthier than Cooked Ones. Scientific American. March 31, 2009. http://www.scientificamerican.com/articles/raw-veggies-are-healthier/.

Sumac. TheSpiceHouse.com. http://www.thespicehouse.com/spices/powdered-sumac.

10 Benefits of Celtic Sea Salt and Himalayan Salt. DrAxe.com. https://draxe.com/10-benefits-celtic-sea-salt-himalayan-salt/.

Top 10 Foods Highest in Lycopene. HealthAliciousNess.com. Accessed June 20, 2016. http://www.healthaliciousness.com/articles/highlycopene-foods.php.

Wang, X., Y. Ouyant. Fruit and Vegetable Consumption and Mortality from All Causes, Cardiovascular Disease, and Cancer: Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies. British Medical Journal 349 (2014): g4490. doi:10.1135/bmj.g4490.

Watermelon Beats Tomatoes in Lycopene Stakes. NutraIngredients-USA.com. June 5, 2002. http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Watermelon-beats-tomatoes-in-lycopene-stakes.

Watson, B., L. Smith. The Fiber35 Diet: Nature’s Weight Loss Secret. New York: Free Press, 2007.

ГЛАВА 10. МЕНЮ ДЛЯ ФАЗЫ ЛЕЧЕНИЯ С РЕЦЕПТАМИ

U.S. Food and Drug Administration. Approximate pH of Foods and Food Products. April 2007. http://www.foodscience.caes.uga.edu/extension/documents/fdaapproximatephoffoodslacf-phs.pdf.

Weil, A. Cooking with Grains: Buckwheat. DrWeil.com. http://www.drweil.com/drw/u/ART03180/How-to-Cook-Buckwheat-Kasha.html.

ГЛАВА 11. МЕНЮ ДЛЯ ФАЗЫ ПРОФИЛАКТИКИ С РЕЦЕПТАМИ

U.S. Food and Drug Administration. Approximate pH of Foods and Food Products. April 2007. http://www.foodscience.caes.uga.edu/extension/documents/fdaapproximatephoffoodslacf-phs.pdf.

ГЛАВА 12. БУДЬТЕ В PH-НОРМЕ: ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ О ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ ПРИ КИСЛОТНОМ РЕФЛЮКСЕ

Aronne, L.J., K.R. Segal. Adiposity and Fat Distribution Outcome Measures: Assessment and Clinical Implications. Obesity Research 10,no. S11 (2002): 14S–21S.

Colberg, S.R., L. Zarrabi et al. Postprandial Walking Is Better for Lowering the Glycemic Effect of Dinner Than Pre-Dinner Exercise in Type 2 Diabetic Individuals. Journal of the American Medical Directors Association 10, no. 6 (2009): 394–397.

Després, J.P., I. Lemieux et al. Treatment of Obesity: Need to Focus on High Risk Abdominally Obese Patients. British Medical Journal 322 (2001): 716–720.

Eherer, A.J., F. Netolitzky. Positive Effect of Abdominal Breathing Exercise on Gastroesophageal Reflux Disease: A Randomized, Controlled Study. American Journal of Gastroenterology 107, no. 3 (2012): 372–378.

Hirshkowitz, M. How Does Exercise Affect Sleep Duration and Quality? National Sleep Foundation. February 25, 2013. https://sleepfoundation.org/ask-the-expert/how-does-exercise- affect-sleep-duration-and-quality.

Hoyo, C., M.B. Cook et al. Body Mass Index in Relation to Oesophageal and Oesophagogastric Junction Adenocarcinomas: A Pooled Analysis from the International BEACON Consortium. International Journal of Epidemiology 41, no. 6 (2012): 1706–1718.

Kashine, S., K. Kishida et al. Selective Contribution of Waist Circumference Reduction on the Improvement of Sleep-Disordered Breathing in Patients Hospitalized with Type 2 Diabetes Mellitus. Internal Medicine50, no. 18 (2011): 1895–1903.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Михаил Булгаков - Воспаление мозгов
Михаил Булгаков
Отзывы о книге «Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней»

Обсуждение, отзывы о книге «Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x