Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Здесь есть возможность читать онлайн «Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Медицина, Здоровье, Домоводство, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.
«Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый – цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.
Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений и контроля здоровья.

Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

10. Berg, J.M., J.L. Tymoczko, and L. Stryer. (2002). Biochemistry, 5th edition. Section 26.4, Important Derivatives of Cholesterol Include Bile Salts and Steroid Hormones. New York: W.H. Freeman; Payne, Anita H., and Dale B. Hales. “Overview of steroidogenic enzymes in the pathway from cholesterol to active steroid hormones.” Endocrine Reviews 25, no. 6 (2004): 947–970.

11. Alberts, B., A. Johnson, J. Lewis et al. (2002). Molecular Biology of the Cell, 4th edition, The Lipid Bilayer. New York, NY: Garland Science.

12. Zhang, Juan, and Qiang Liu. “Cholesterol metabolism and homeostasis in the brain.” Protein & Cell 6, no. 4 (2015): 254–264; Mutka, Aino-Liisa, and Elina Ikonen. “Genetics and molecular biology: brain cholesterol balance – not such a closed circuit after all.” Current Opinion in Lipidology 21, no. 1 (2010): 93–94.

13. Информация взята с сайта nutritiondata.self.com

14. Borel, Patrick, and Charles Desmarchelier. “Genetic variations associated with vitamin A status and vitamin A bioavailability.” Nutrients 9, no. 3 (2017): 246.

15. Dimitrov, Nikolay V., C. Meyer, D.E. Ullrey, W. Chenoweth, A. Michelakis, W. Malone, C. Boone, and G. Fink. “Bioavailability of beta-carotene in humans.” The American Journal of Clinical Nutrition 48, no. 2 (1988): 298–304.

16. Lin, Yumei, Stephen R. Dueker, Betty J. Burri, Terry R. Neidlinger, and Andrew J. Clifford. “Variability of the conversion of β-carotene to vitamin A in women measured by using a double-tracer study design.” The American Journal of Clinical Nutrition 71, no. 6 (2000): 1545–1554; Hickenbottom, Sabrina J., Jennifer R. Follett, Yumei Lin, Stephen R. Dueker, Betty J. Burri, Terry R. Neidlinger, and Andrew J. Clifford. “Variability in conversion of β– carotene to vitamin A in men as measured by using a double-tracer study design.” The American Journal of Clinical Nutrition 75, no. 5 (2002): 900–907.

17. Troesch, Barbara, Birgit Hoeft, Michael McBurney, Manfred Eggersdorfer, and Peter Weber. “Dietary surveys indicate vitamin intakes below recommendations are common in representative Western countries.” British Journal of Nutrition 108, no. 04 (2012): 692–698.

18. Weber, Daniela, and Tilman Grune. “The contribution of β-carotene to vitamin A supply of humans.” Molecular Nutrition & Food Research 56, no. 2 (2012): 251–258.

19. Clagett-Dame, Margaret, and Danielle Knutson. “Vitamin A in reproduction and development.” Nutrients 3, no. 4 (2011): 385–428.

20. Li, Hui, Krzysztof Palczewski, Wolfgang Baehr, and Margaret Clagett-Dame. “Vitamin A deficiency results in meiotic failure and accumulation of undifferentiated spermatogonia in prepubertal mouse testis.” Biology of Reproduction 84, no. 2 (2011): 336–341; Thompson, J.N., J. McC. Howell, and G.A.J. Pitt. “Vitamin A and reproduction in rats.” Proceedings of the Royal Society B 159, no. 976 (1964): 510–535; Lamb, Adrian J., Piyaratana Apiwatanaporn, and James A. Olson. “Induction of rapid, synchronous vitamin A deficiency in the rat.” The Journal of Nutrition 104, no. 9 (1974): 1140–1148.

21. Hogarth, Cathryn A., and Michael D. Griswold. “The key role of vitamin A in spermatogenesis.” The Journal of Clinical Investigation 120, no. 4 (2010): 956–962; Busada, Jonathan T., and Christopher B. Geyer. “The role of retinoic acid (RA) in spermatogonial differentiation.” Biology of Reproduction 94, no. 1 (2016): 1–10; Chung, S.S.W., and D.J. Wolgemuth. “Role of retinoid signaling in the regulation of spermatogenesis.” Cytogenetic and Genome Research 105, no. 2–4 (2004): 189–202.

22. Huang, H.F.S., and W.C. Hembree. “Spermatogenic response to vitamin A in vitamin A deficient rats.” Biology of Reproduction 21, no. 4 (1979): 891–904.

23. Там же.

24. Hogarth, Cathryn A., John K. Amory, and Michael D. Griswold. “Inhibiting vitamin A metabolism as an approach to male contraception.” Trends in Endocrinology & Metabolism 22, no. 4 (2011): 136–144.

25. Clagett-Dame, Margaret, and Danielle Knutson. “Vitamin A in reproduction and development.” Nutrients 3, no. 4 (2011): 385–428; Talavera, F., and B.P. Chew. “Comparative role of retinol, retinoic acid and β-carotene on progesterone secretion by pig corpus luteum in vitro.” Journal of Reproduction and Fertility 82, no. 2 (1988): 611–615.

26. Thompson, J.N., J. McC. Howell, and G.A.J. Pitt. “Vitamin A and reproduction in rats.” Proceedings of the Royal Society B 159, no. 976 (1964): 510–535.

27. Ganguly, J., G.S. Pope, S.Y. Thompson, Joyce Toothill, J.D. Edwards-Webb, and H.B. Waynforth. “Studies on metabolism of vitamin A. The effect of vitamin A status on the secretion rates of some steroids into the ovarian venous blood of pregnant rats.” Biochemical Journal 122, no. 2 (1971): 235–239; Jayaram, M., S. K. Murthy, and J. Ganguly. “Effect of vitamin A deprivation on the cholesterol side-chain cleavage enzyme activity of testes and ovaries of rats.” Biochemical Journal 136, no. 1 (1973): 221–223; Best, Monica W., Juanjuan Wu, Samuel A. Pauli, Maureen A. Kane, Keely Pierzchalski, Donna R. Session, Dori C. Woods, Weirong Shang, Robert N. Taylor, and Neil Sidell. “A role for retinoids in human oocyte fertilization: regulation of connexin 43 by retinoic acid in cumulus granulosa cells.” Molecular Human Reproduction 21, no. 6 (2015): 527–534.

28. Whaley, S.L., V.S. Hedgpeth, C.E. Farin, N.S. Martus, F.C. Jayes, and J.H. Britt. “Influence of vitamin A injection before mating on oocyte development, follicular hormones, and ovulation in gilts fed high-energy diets.” Journal of Animal Science 78, no. 6 (2000): 1598–1607; Ikeda, Shuntaro, Masayuki Kitagawa, Hiroshi Imai, and Masayasu Yamada. “The roles of vitamin A for cytoplasmic maturation of bovine oocytes.” Journal of Reproduction and Development 51, no. 1 (2005): 23–35; Trojačanec, Snježana, Stanko Boboš, and Marija Pajić. “Influence of β-carotene and vitamin A supplementation on the ovarian activity of dairy cows with chronic fertility impairment.” Veterinarski Arhiv 82, no. 6 (2012): 567–575.

29. Charlton, Robert W., and Thomas H. Bothwell. “Iron absorption.” Annual Review of Medicine 34, no. 1 (1983): 55–68; Layrisse, Miguel, J.D. Cook, C. Martinez, M. Roche, I.N. Kuhn, R.B. Walker, and C.A. Finch. “Food iron absorption: a comparison of vegetable and animal foods.” Blood 33, no. 3 (1969): 430–443.

30. Charlton, Robert W., and Thomas H. Bothwell. “Iron absorption.” Annual Review of Medicine 34, no. 1 (1983): 55–68.

31. Scaglione, Francesco, and Giscardo Panzavolta. “Folate, folic acid and 5-methyltetrahydrofolate are not the same thing.” Xenobiotica 44, no. 5 (2014): 480–488.

32. Там же.

33. McEwen, Bradley J. “Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR): mythology or polymorphism (ology)?” Advances in Integrative Medicine 3, no. 3 (2016): 79–81; Liew, Siaw-Cheok, and Esha Das Gupta. “Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) C677T polymorphism: epidemiology, metabolism and the associated diseases.” European Journal of Medical Genetics 58, no. 1 (2015): 1–10.

34. Fallon Morell, Sally, and Thomas S. Cowan. (2015). The Nourishing Traditions Book of Baby & Child Care. Washington, DC: New Trends Publishing, Inc.

35. Metz, Alan L., Mary M. Walser, and William G. Olson. “The interaction of dietary vitamin A and vitamin D related to skeletal development in the turkey poult.” The Journal of Nutrition 115, no. 7 (1985): 929–935.

36. Warinner, Christina, Jessica Hendy, Camilla Speller, Enrico Cappellini, Roman Fischer, Christian Trachsel, Jette Arneborg et al. “Direct evidence of milk consumption from ancient human dental calculus.” Scientific Reports 4 (2014): 7104.

37. Jianqin, Sun, Xu Leiming, Xia Lu, Gregory W. Yelland, Jiayi Ni, and Andrew J. Clarke. “Effects of milk containing only A2 beta casein versus milk containing both A1 and A2 beta casein proteins on gastrointestinal physiology, symptoms of discomfort, and cognitive behavior of people with self-reported intolerance to traditional cows’ milk.” Nutrition Journal 15, no. 1 (2015): 35.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Джавид Алакбарли - Пятый элемент
Джавид Алакбарли
Сергей Стреляев - Я твой пятый элемент
Сергей Стреляев
Отзывы о книге «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма»

Обсуждение, отзывы о книге «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x