Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

• Фертильность женщины ухудшается с годами – самый резкий спад наблюдается после 35 лет.

• Чтобы в зрелом возрасте улучшить качество яйцеклеток и сперматозоидов, вам и вашему мужчине нужно отказаться от некоторых привычек и изменить образ жизни.

• В 40–50 % случаев у пары не получается забеременеть из-за мужского фактора бесплодия.

• Эффективность любых методик по лечению бесплодия зависит прежде всего от возраста яйцеклеток, а не от возраста женщин, пытающихся забеременеть.

• Если у вас бесплодие и вы обратились к врачу, задавайте ему вопросы. Уточняйте, скольким процентам женщин, которые прибегли к тому или иному способу лечения от бесплодия, удалось успешно выносить и родить ребенка.

Сложности с менструальным циклом не так просто устранить самостоятельно. Иногда бывают случаи, когда нужно обратиться за помощью к специалистам.

К сожалению, очень сложно найти доктора, который доберется до «корня зла» и определит первопричину проблемы с циклом. Зачастую при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ), гипоталамической аменорее (ГА), миомах, эндометриозе, болезненных менструациях (или любой другой патологии с циклом) стандартно назначают гормональные контрацептивы, которые не устраняют причину всех этих болезней.

Чтобы лучше понять, почему гормональные контрацептивы – самое ходовое лекарство, которое назначают при всех болезнях, связанных с циклом, я решила поговорить с квалифицированным врачом – проживающей в Калифорнии Мирандой Нейлор, доктором остеопатии, а также врачом функциональной медицины. В своем интервью она объяснила, что в медицинском университете гормоны позиционировались как очень мягкое лекарство, у которого почти не было противопоказаний 1. Доктор Нейлор рассказала, что сама принимала ГК несколько лет и, как и большинство других женщин, считала их не серьезным лекарством, а чем-то наподобие витаминов или добавок. Также она рассказала, что о некоторых побочных эффектах (смотрите главу 7) им вообще ничего не говорили. Преподаватели заостряли внимание лишь на таких серьезных и нечасто встречающихся последствиях, как инсульт и тромбоз.

Более того, студентов учили, что угрожающие жизни побочные эффекты возникают только у определенной категории женщин. Например, курящих, уже немолодых или тех, кто принимает специфические типы ГК.

Доктор Нейлор объяснила, что в вопросах, касающихся контрацепции, врачи привыкли ставить во главу угла эффективность. Такие методы, как стерилизация (например, перевязка труб у женщин или семявыпускающих каналов у мужчин), гормональные имплантаты, внутриматочные спирали и инъекции, имеют самые высокие показатели эффективности, так как не предполагают никаких действий со стороны пользователя. Вы не можете ничего испортить и помешать действию этих гормональных методик, поскольку их результативность не зависит от того, вспомните ли вы принять таблетку вовремя или нет. Чтобы сработали гормональные таблетки, пластыри и вагинальные кольца, от вас уже требуются некоторые усилия. Успешность симптотермальной методики (ОФ) сильно зависит от того, кто и как будет пользоваться знаниями о фертильности. Здесь есть больше шансов на ошибку, поэтому эффективность методики напрямую зависит от того, насколько хорошо женщина ею владеет (чаще всего ошибки возникают, когда она еще не успела как следует освоить этот способ контрацепции).

Гормональные контрацептивы чаще всего назначают женщинам при проблемах с циклом, но из-за побочных эффектов может стать только хуже.

Доктор медицины Маргарита Дуан в интервью рассказала о том, что будущих врачей вообще не учат методам контрацепции на основе ОФ: «На самом деле я никогда не слышала терминов „осведомленность о фертильности”, „ведение графика цикла”, „естественное планирование семьи” до тех пор, пока не поступила в ординатуру. Получается, что я окончила медицинский вуз и ничего не знала о том, что женщине необходимо отслеживать свой менструальный цикл.

В 2012 году мы провели исследование с целью узнать, чему учат будущих гинекологов и репродуктологов в ординатуре. На тот момент 25 % учащихся сообщили о том, что их не учили планированию семьи на основе ОФ. Поэтому вовсе не удивительно, что менее 10 % акушеров-гинекологов и врачей-репродуктологов знакомы с методиками, основанными на знаниях о фертильности» 2.