Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Когда я вынашивала первого сына, моя акушерка открыла мне глаза, рассказав, что я имею право не следовать советам врачей. Как-то она сказала, что я могу вообще не делать УЗИ. Помню, я спросила: «Думаете, у меня есть выбор?» Мне и в голову никогда не приходило, что беременные могут самостоятельно решать, идти на УЗИ или нет. В итоге я решила сделать УЗИ, но этот случай научил меня: необязательно слепо следовать всем советам врачей.

Многим женщинам удалось собрать замечательную команду специалистов, которые относятся к ним уважительно, прислушиваются к их мнению и оказывают феноменальную поддержку. Правда, так бывает не всегда. Я общалась с огромным количеством женщин, чьи врачи не советовали использовать методику на основе ОФ (они считали ее ритмическим методом) или говорили, что гормональные контрацептивы – единственное возможное решение, позволяющее нормализовать менструальный цикл.

Женщин учат быть милыми, вежливыми и неконфликтными. Действительно, иногда проще улыбнуться, сказать спасибо и забрать домой выписанный врачом рецепт (хотя вы точно не собираетесь его использовать), чем сказать доктору, что вам не нужны синтетические лекарства. Однако ваш прямой долг и обязанность – защищать свои интересы. На случай, если нужна мотивация извне: даю вам полное право блюсти свои интересы. В этом путешествии под названием «Восстановление фертильности» вы заслуживаете всего самого лучшего. Не идите на уступки.

Только вы сами вправе решать, какое лечение вам подходит. Не нужно слепо следовать всему, что говорит один врач.

Сейчас, в конце книги, я могу смело заявить, что мы прошли c вами вместе весь этот огромный путь. Теперь вы знаете, что менструальный цикл таит в себе миллион знаний, которые могут помочь вам восстановить свою фертильность. Вы знаете, что ОФ служит надежным методом контрацепции, помогает сохранить детородную функцию и определить потенциальные проблемы со здоровьем.

В этой книге я постаралась поделиться знаниями, которые кропотливо собирала почти 20 лет. Могу представить, какой неожиданностью стали для вас некоторые из изложенных здесь фактов. Если вы никогда раньше не сталкивались с этой темой, сейчас наверняка испытываете каскад эмоций – радость, облегчение, злость и обиду.

Вполне возможно, что вы задались вопросом: «Почему меня не научили этому в школе?» Наверняка вы думаете: «Как сделать так, чтобы об этом узнали все девушки и женщины?» Мне кажется, что единственный возможный способ сделать информацию широкодоступной – передавать ее из уст в уста.

Именно поэтому я потратила почти два года (и бесчисленное количество часов) на написание этой книги, параллельно изучая тысячи научных статей. Я хотела не только рассказать о значимости пятого ключевого показателя здоровья, но и научно обосновать все, о чем здесь рассказываю. Также я планировала показать огромную пропасть, которая лежит между новейшими исследованиями и стандартными советами большинства врачей.

Каждый день публикуются тысячи статей с результатами последних исследований, но для того, чтобы самые современные методики стали общедоступными и массово внедрялись в медицинских учреждениях, должно пройти 10–20 лет 4. Именно поэтому бывает невероятно сложно найти специалиста, который будет в курсе последних достижений. Если хотите, чтобы с вашим циклом было все в порядке, первое, что вам нужно сделать, – это разобраться с ОФ.

Знания о фертильности помогут определить и лучше понять проблемы со здоровьем. Но если ситуация непрос-тая, лучше обратиться к опытному врачу.

Согласна, здесь собрано много фактов для размышлений. Но я знаю, что вы выбрали эту книгу не просто так. Значит, вы понимали, что менструальный цикл не так прост, как кажется. Уверена, что эта тема вам очень понравилась! Наверняка вы уже готовы учиться у менструального цикла. Вы хотите взять бразды правления в свои руки и стать ответственными за свою фертильность, здоровье и жизнь в целом. Менструальный цикл – это пятый ключевой показатель здоровья и фертильности. Эта простая истина способна перевернуть всю вашу жизнь. По крайней мере в моем случае было именно так.

Знания, которыми я поделилась в этой книге, помогли мне принять ряд важных решений. Это были решения, связанные со здоровьем, фертильностью и поиском компетентных докторов. Надеюсь, у вас будет точно так же.

Желаю вам легкого и приятного путешествия в мир новых знаний и открытий!