Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Здесь есть возможность читать онлайн «Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Жанр: Медицина, Прочая научная литература, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены – не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также – почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения.
«Современный мир дает возможность как поддерживать здоровье в пре-красном состоянии, так и еще в молодом возрасте „заработать“ тяжелые хронические заболевания. Очевидно, что в большинстве случаев наше здоровье в наших руках. Вопрос в том, как определить, что помогает, а что вредит? Все так быстро меняется во всех областях медицины, что вчерашнее лекарство завтра может быть признано вредным (и это не учитывая аферистов в белых халатах, пытающихся впарить шарлатанские средства от всех болезней). Поиск надежной информации в эпоху интернета становится нелегкой задачей. Моя цель – составить для вас полезную дорожную карту». (Дункан Кармайкл)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

• Здоровый уровень холестерина: заместительная терапия тестостероном у мужчин улучшает уровень «здорового» холестерина ЛПВП [391] Rubinow, K. B. et al. ‘Testosterone replacement in hypogonadal men alters the HDL proteome but not HDL cholesterol el ux capacity.’ J Lipid Res (2012): 53: 1376–1383. Nettleship, J. E. et al. ‘Physiological testosterone replacement therapy attenuates fatty streak formation and improves high density lipoprotein cholesterol in the Tfm mouse.’ Circulation (2007): 116: 2427–2434. .

• Замедление формирования артериальных бляшек: исследование было проведено на кроликах, но показало, что коррекция дефицита тестостерона уменьшала закупорку артерий, так что они прочищались [392] Hanke, H. et al. ‘Effect of testosterone on plaque development and androgen receptor expression in the arterial vessel wall.’ Circulation (2001): 103: 1382–1385. .

Таким образом, исследования показывают, что дефицит тестостерона ведет к скорбной троице: повышенный уровень холестерина, воспаление артериальных стенок и формирование бляшек, но заместительная терапия тестостероном может обратить все три процесса.

Такая терапия помогает и при других хронических воспалительных заболеваниях. У мужчин с метаболическим синдромом нормализуется уровень холестерина и сахара в крови, снижается вес [393] Hackett, G. et al. ‘Testosterone replacement therapy improves metabolic parameters in hypogonadal men with type 2 diabetes but not in men with coexisting depression: the BLAST study.’ J Sex Med (2014): 11: 840–856. . Она помогает мужчинам с диабетом второго типа, который все более распространен, снизить инсулиновую резистентность и уменьшить жировые отложения [394] Dhinsa, S. et al. ‘Insulin Resistance and Infl ammation in Hypogonadotropic Hypogonadism and Their Reduction After Testosterone Replacement in Men With Type 2 Diabetes.’ Diabetes Care (2016): 39: 82–91. . А также она улучшает психические функции у мужчин с болезнью Альцгеймера [395] Cherrier, M. M. et al. ‘Testosterone improves spatial memory in men with Alzheimer’s disease and mild cognitive impairment.’ Neurology (2005): 64: http://n.neurology.org/content/64/12/2063.full. .

Эти результаты показывают, что заместительная терапия тестостероном может принести огромную пользу здоровью престарелых мужчин, особенно страдающих хроническими заболеваниями. Но необходимо больше клинических исследований, чтобы доказать, что заместительная терапия тестостероном может снизить риск инфаркта и увеличить продолжительность жизни.

В чем противоречие?

Все это выглядит прекрасно, но неизбежно попадаются подводные камни. Кто-то из читателей, возможно, помнит, что в 2014 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) цитировало два исследования, результаты которых показывают, что заместительная терапия тестостероном у мужчин может повышать риск инфаркта.

В первом наблюдали 8000 человек, которые страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями и имели низкий уровень тестостерона. Изначальные результаты показали, что у мужчин, получающих тестостерон, в два раза меньший риск инфаркта по сравнению с теми, кто его не получал. Но после некоторых статистических манипуляций (разрешенных) окончательные результаты показали противоположное: мужчины, получающие тестостерон, теперь имели повышенный на треть риск инфаркта по сравнению с контрольной группой [396] Vigen, R. et al. ‘Association of testosterone therapy with mortality, myocardial infarction, and stroke in men with low testosterone levels.’ JAMA (2013): 310: 1829–1836. .

Во второй работе было показано, что если молодые мужчины, пережившие инфаркт, принимали тестостерон, то у них возрастал риск повторного инфаркта. Авторы также показали, что у мужчин старше 75 лет прием тестостерона повышал риск инфаркта [397] Finkle, W. D. et al. ‘Increased risk of nonfatal myocardial infarction following testosterone therapy prescription in men.’ PLoS One (2014): 9. .

В результате FDA заключило, что заместительная терапия тестостероном ухудшает здоровье сердечно-сосудистой системы, и приказало производителям тестостерона обновить буклеты, чтобы предупреждать пациентов об опасности.

Но насколько опасность реальна?

После этого провели два обзора и одно большое исследование, посвященное заместительной терапии тестостероном. Первый метаанализ 29 работ, в которых наблюдали в общей сложности 120 000 мужчин, показал, что прием тестостерона не связан с повышением риска сердечно-сосудистых проблем [398] Patel, P., Arora, B., Molnar, J., et al. ‘Effect of testosterone therapy on adverse cardiovascular events among men: A meta-analysis.’ American College of Cardiology 2015 Scientific Sessions (15 March 2015). . Вторым был обзор пяти метаанализов по данному вопросу, на основании которого сделали вывод, что прием тестостерона не повышает риски сердечно-сосудистых нарушений [399] Corona, G. et al. ‘Testosterone replacement therapy and cardiovascular risk: a review.’ World J Men’s Health (2015): 33: 130–142. . Затем в 2007 году опубликовали результаты исследования 8000 мужчин, и снова было показано, что заместительная терапия тестостероном не повышает сердечно-сосудистые риски у мужчин с пониженным уровнем тестостерона [400] Cheetham, T. C. et al. ‘Association of testosterone replacement with cardiovascular outcomes among men with androgen deficiency.’ JAMA (2017): 177: 491–499. .

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Валерия Христолюбова - Сохранить здоровье ребенка. Как?
Валерия Христолюбова
Геннадий Малахов - Как сохранить здоровье
Геннадий Малахов
Отзывы о книге «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»

Обсуждение, отзывы о книге «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x