Дэвид Доу - Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний [litres]

Во время рекреационной терапии коммуникация и социализация пациентов происходит за счет групповых активностей.

Многие отказываются от рекреационной терапии, потому что воспринимают ее как развлечение. Особенно это касается тех, кто находится на ранних этапах восстановления. Люди целиком и полностью сосредоточены на том, чтобы снова научиться ходить, самостоятельно одеваться и говорить. Они еще не понимают, что навыки передаются и их можно практиковать по-разному. Мы всячески стараемся донести до больных значение активности, какова ее задача и чем обоснован наш выбор. Если честно, нет ничего сложнее, чем объяснить пациенту, что мы не просто играем в игры. Через активность, игры и разного рода мероприятия мы помогаем ему развивать способности, чтобы в дальнейшем в обычной жизни он смог более эффективно справляться с повседневными задачами.

Активность и хобби Сто вариантов на выбор

Очень важно наполнить свой день приятными занятиями и тем самым поддерживать активность ума и тела. Если вы не пропадаете на работе или в реабилитационном центре от рассвета до заката, попробуйте заняться чем-то новым, например освойте новое хобби. Когда в следующий раз будете изнывать от скуки, загляните в этот перечень идей.

1. Актерское мастерство

2. Аудиокниги или подкасты

3. Блогерство или ведение дневника

4. Боевые искусства, в том числе тай чи

5. Боулинг

6. Верховая езда

7. Витражное искусство или выдувка стекла

8. Воздушный змей или фрисби (летающий диск)

9. Волонтерство

10. Выпечка и кулинария

11. Вышивание гладью или крестиком

12. Вязание на спицах или крючком, макраме

13. Генеалогия

14. Головоломки (пазлы, кроссворды, судоку)

15. Гончарное дело или скульптура

16. Гравюра

17. Дайвинг (погружение с аквалангом) или снорклинг (погружение с маской и трубкой)

18. Дегустация вина

19. Декорирование и ремонт дома

20. Декорирование тортов

21. Деревообработка и резьба по дереву

22. Дизайн сайтов

23. Домашний кукольный театр

24. Домино или маджонг

25. Жонглирование

26. Игра на музыкальных инструментах

27. Изготовление свечей или мыла

28. Изготовление украшений

29. Изучение Библии

30. Изучение иностранных языков

31. Инвестирование

32. Йога

33. Каллиграфия

34. Карточные игры (солитер, покер, бридж)

35. Катание на беговых лыжах или ходьба на снегоступах

36. Катание на велосипеде

37. Катание на горных лыжах или сноуборде

38. Катание на лодке или яхте

39. Катание на роликах или коньках

40. Катание на санках или ватрушке

41. Каякинг или каноинг

42. Кемпинг или путешествие в фургоне

43. Книжные клубы

44. Коллаж или декупаж

45. Коллекционирование (марки, монеты, ракушки)

46. Компьютерные и видеоигры

47. Компьютеры или другие технологии

48. Консервирование

49. Медитация

50. Моделизм

51. Мозаика

52. Мотоциклы

53. Наблюдение за птицами

54. Наставничество для детей-сирот

55. Настольные игры

56. Обучающие или развлекательные ролевые игры

57. Онлайн-общение

58. Оригами

59. Пение

60. Пивоварение в домашних условиях

61. Писательство

62. Плавание

63. Поиск металлов с помощью металлоискателя

64. Политическая пропаганда или фандрайзинг

65. Посещение галерей и музеев

66. Посещение концертов и лекций на музыкальную тему

67. Посещение курсов

68. Посещение церкви, синагоги или мечети

69. Прически и макияж

70. Прогулки с собакой или дрессировка

71. Просмотр Интернета

72. Пул или классический бильярд

73. Путешествия и экскурсии

74. Ремонт машины

75. Рисование карандашом или красками, раскрашивание

76. Рыбалка или охота

77. Садоводство

78. Семья и друзья

79. Силовые тренировки

80. Скалолазание или альпинизм

81. Скрапбукинг

82. Собирание купонов или охота за скидками

83. Создание и редактирование видео

84. Социальные сети

85. Спортивные игры (гольф, теннис, командные виды спорта)

86. Стендап-комедия и сторителлинг

87. Танцы

88. Театр, опера, балет

89. Ткачество

90. Уборка территории

91. Уход за газоном

92. Фитнес

93. Флористика или бонсай

94. Фокусы и трюки

95. Фотография

96. Фэнтези спорт

97. Ходьба, бег, пеший туризм

98. Чтение

99. Шитье или квилтинг

100. Шопинг

Доктор Томпсон:Музыкальная терапия – это использование музыки для максимального улучшения навыков, необходимых человеку в жизни. Музыка и методы музыкальной терапии могут помочь пережившим инсульт улучшить их коммуникацию, сенсорно-моторные навыки и когнитивные способности. Нейробиологи уже давно занимаются изучением того, как мозг обрабатывает музыку. На самом деле восприятие музыки очень устойчиво – оно остается после травмы или инсульта, даже если в целом восприятие нарушено. Музыка – это ритм, мелодия, гармония и другие элементы, каждый из которых обрабатывается в мозге по-разному. Специалист по музыкальной терапии определенным образом манипулирует этими элементами музыки и тем самым усиливает эффективность всего реабилитационного процесса.