Мануэль Кёне - Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы

К сожалению, на это не всегда делают акцент: достаточно длительный перерыв в упражнениях очень и очень важен, поскольку даже через 6–12 месяцев после операции на крестообразной связке все еще существует риск, что она снова порвется. Даже футболисты Бундеслиги делают паузу в среднем от 180 до 240 дней, прежде чем вернуться на поле. Вашу личную готовность к возобновлению спортивных занятий теперь можно проверить с помощью теста «возврат в спорт», который предлагают физиотерапевты. Проверяются и оцениваются сила, координация, скорость и выносливость. Тест позволяет сделать достаточно надежный прогноз, является ли риск повторной травмы все еще слишком высоким, или вам уже можно вернуться к своей обычной спортивной программе.

ПОЛНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ЗАМЕНЫ СУХОЖИЛИЯ ПРОИСХОДИТ ЛИШЬ ЧЕРЕЗ ГОД.

Редко в жизни человек так рад проснуться, как после наркоза. Страх перед операцией присутствует всегда, ведь в этот момент вы отдаете свою жизнь в руки совершенно чужого человека. В лучшем случае вы познакомились с ним за несколько дней до операции во время беседы или за полчаса в подготовительной комнате. Ежегодно в Германии проводится более десяти миллионов анестезиологических процедур. Почти все процедуры на колене требуют общей или частичной (эпидуральной) анестезии, так как определенные области в этой зоне чрезвычайно чувствительны к боли и пациент не смог бы вынести все это под местной анестезией. «Анестезиологический коктейль» смешивается анестезиологом для каждого пациента индивидуально, но всегда состоит из снотворного (например, пропофола), обезболивающего (опиата) и часто миорелаксанта. Эти препараты вводятся инфузионно или через интубационную трубку. Обычно через несколько секунд пациент уже спит в полном расслаблении.

Тошнота после операции, которой обычно боятся, сегодня встречается гораздо реже. Она все еще возникает у небольшого числа пациентов, но очень редко в ортопедической сфере. Теперь мы знаем, что женщины страдают от нее чаще, а курильщики – реже. У тех, кто склонен к укачиванию или плохо перенес предыдущую анестезию, риск тошноты после операции выше. Но и у тех пациентов, которые фактически не относятся к группе риска, могут возникать послеоперационная тошнота и рвота. Исследователи из университета Дуйсбург-Эссен обнаружили, что это явление частично может быть связано с генетикой пациента. Таким людям может очень хорошо помочь профилактический прием лекарств от тошноты и рвоты. Точечный массаж, вода или чай также могут успокоить желудок.

Есть опасения, что анестезия вызывает еще один побочный эффект, особенно у пожилых пациентов, – так называемый послеоперационный делирий. Для него характерны нарушение сознания, галлюцинации, ограниченная подвижность, проблемы со сном, а также депрессия или чувство страха. Иногда эти симптомы сохраняются всего несколько дней, а иногда и несколько недель. Считается, что виноваты как сами анестетики, так и гормоны, выделяющиеся в ткани во время операции. При частичной анестезии риск такого делирия ниже, чем при общей.

Кроме того, решающее значение имеют тип, продолжительность и масштаб операции: хотя риск при небольших хирургических вмешательствах, таких как операция на мениске, составляет всего около 5 %, он может возрасти до 50 % и более при крупных операциях, таких как операция на аорте.

Во время беседы с врачом важно точно и честно заявить, какие лекарства вам необходимо принимать, употребляете ли вы алкоголь и сколько, какой у вас вес (важно для дозировки анестетика) и курите ли вы. Также следует придерживаться следующих пунктов.

• Не ешьте ничего за шесть часов до запланированной операции. Жевательные резинки и конфеты тоже запрещены.

• Чай и воду можно пить за два часа до процедуры.

• Не курите за шесть часов до операции.

• Снимите зубные протезы и контактные линзы до начала процедуры.

• Не пользуйтесь косметикой или лаком для ногтей: анестезиологам важны не только показания приборов наблюдения – цвет кожи также позволяет судить о состоянии пациента.

• Кольца, часы, украшения и другие ценные вещи лучше всего оставить дома.

• Не делайте вакцинацию в течение двух недель до и после процедуры.

Гернот Бахманн, 48 лет, работает менеджером в крупном банке. Чтобы компенсировать свой малоподвижный образ жизни, а также избавиться от лишнего веса (хоть и небольшого), в свободное время он играет в сквош или тренирует молодежную футбольную команду. Однажды, играя в сквош, он замечает, что его колено внезапно распухает, но боль умеренная. До сих пор у него не было серьезных спортивных травм, но иногда от нагрузки ноют колени. Отек продолжает расти, мужчина с трудом сгибает колено и еле влезает в брюки после игры. Через несколько дней он записывается на прием к хирургу-ортопеду. Врач делает рентгеновский снимок и сначала определяет, что у Гернота Бахманна нет серьезного остеоартроза. Банкир рад такому результату, потому что и его отец, и мать предрасположены к остеоартрозу, и у обоих уже имплантирован искусственный коленный сустав. К сожалению, МРТ не подтверждает рентгеновское изображение, которое изначально кажется таким положительным.