Сергей Бубновский - Мифы о болезнях. Почему мы болеем?

Холодная вода улучшает пищеварение (особенно после застолья с обильным приемом пищи и алкоголя), способствует «сжиганию» жира при похудении и улучшает тургор кожи (эластичность), что тоже немаловажно!

И хотя люди, закаленные холодом, секунды не считают, излишнее нахождение в холодной воде («моржевание») нерационально: на согревание у «моржей» уходит жизненная энергия, и в результате у них бывает жизнь яркая, но короткая…

Криобальнеотерапия — это профилактика онкологии! Многие врачи запрещают массаж людям, пережившим онкологические заболевания или имеющим доброкачественную опухоль. Действительно, многие техники массажа допускают применение разогревающих мазей, а избыточное внешнее тепло провоцирует рост опухолей. В то же время массаж, применяемый после выполнения интенсивных, до пота, физических упражнений и завершаемый наложением на тело холодной мокрой простыни, только улучшает движение лимфы по лимфатическим сосудам и положительно влияет на иммунную систему в целом.

Любая лечебная тепловая процедура (сауна, баня, контрастный душ) должна завершаться холодной водой, а греть тело (в джакузи или хамаме) без применения холодной воды по завершении процедуры вредно даже абсолютно здоровым людям.

Дело в том, что сама по себе тепловая процедура, расслабляя мышцы, способствуют резкому снижению и кровотока, и лимфотока, а значит, способствует развитию воспалительных и опухолевых заболеваний, в том числе и злокачественных.

Кроме того, более продолжительная тепловая процедура (ванна, джакузи и так далее) способствует опущению внутренних органов (птозам). Она особенно опасна женщинам — недавно родившим женщинам и находящимся в климактерическом периоде. Тепло успокаивает, расслабляет, но при этом снижает все защитные функции организма, поэтому те, кто привык регулярно принимать криобальнеотерапевтические процедуры утром, уже никогда от них не откажется. Вечерний холодный душ снимает все дневное напряжение и улучшает сон. Обычные врачи, привыкшие по любому поводу выписывать рецепты и посылать пациентов в аптеку, конечно, являются противниками естественного оздоровления, и таких людей много, поэтому мифы о вреде холодной воды распространяются именно от них.

Любая лечебная тепловая процедура (сауна, баня, контрастный душ) должна завершаться холодной водой, а греть тело без применения холодной воды по завершению водной процедуры вредно даже абсолютно здоровым людям.

В настоящее время самым радикальным способом похудеть является хирургическое вмешательство, при котором желудок прошивают титановыми скрепками. Эта операция, как и любая другая хирургия, является опасной, но люди, мечтающие избавиться от лишних килограммов, все равно соглашаются на этот риск. Только мало кто знает, что и этот вариант не дает стопроцентной гарантии: после долгой подготовки к операции и мучений послеоперационного восстановительного периода вес уйдет, но позже все равно вернется. А стоит ли тогда рисковать и делать операцию?

Похудение с помощью хирургии желудка называется бариатрия (этот термин переводится как «лечение тяжести»). Если вы видели в последнее время исхудавших знаменитостей, которые после большого веса стали «дюймовочками», то, скорее всего, им сделали что-то подобное.

Вариантов такой операции может быть несколько. Один из них заключается в следующем: желудок разделяют скрепами на две части — маленькую и большую. В итоге пища попадает только в меньшую часть. Желудок становится размером с полстакана, еды в нем помещается мало, и начинается процесс похудения. Вот только аппетит никуда не делся: он остается таким же, каким был до операции. Люди хотят есть, но не могут, поэтому они постоянно испытывают чувство голода, которое невозможно полностью удовлетворить тем крохотным количеством пищи, которое вмещает их уменьшенный желудок.

Канадские специалисты провели самое масштабное исследование последствий операций для похудения. Они наблюдали за состоянием здоровья девяти тысяч пациентов в течение трех лет до проведения бариатрической операции и трех лет после нее. И вот официальное заключение: 111 участников этого исследования совершили 158 актов самоповреждения и попыток самоубийства.

Хирургия для похудения начала проводиться в мире недавно, и медицинская статистика по результатам таких операций набралась только сейчас. Результаты этой статистики неутешительны: 30 % людей после таких операций пытаются покончить жизнь самоубийством.