Люди, включите логическое мышление! Вы для чего эти таблетки пьете? Чтобы было нормальное АД. И вот вы достигли цели, нормального АД, и что? Остановились? Так оно тут же опять поползет вверх! Это как штурм крепости — ворвались за первую линию стен и остановились! И что ждет такое войско? Надо занимать все позиции, поднимать свой флаг, ставить крепкий гарнизон. Иначе все без толку!
Вот если у вас АД остается нормальным продолжительный срок, вы активно двигаетесь, снизили вес, то есть шанс постепенно от таблеток отойти. Но постепенно и под контролем врача!
К сожалению, в подавляющем большинстве случаев таблетки необходимо принимать всю оставшуюся жизнь.
Одна из самых больших и глупых ошибок в лечении гипертонии — курсы капельниц! Бред, причем бред вредный. Если ваш врач говорит, что вам надо планово лечь в больницу, прокапать неделю капельницы, чтобы «подлечить» давление, это неграмотный врач. Не ходите к нему больше.
Что еще важно — никогда не пытайтесь «сбить» давление быстро, приемом таблеток под язык. Коринфар, капотен, клофелин — много их, на чьей «совести» сотни жизней, внезапных инфарктов и инсультов! Дело в том, что, резко снижая давление, мы одновременно критически снижаем кровенаполнение жизненно важных органов — мозга, сердца, почек, сетчатки глаза…
Высокое давление? Ложитесь в кровать, затените комнату, обеспечьте тишину, примите успокоительное. Проверьте: не забыли ли вы принять свои лекарства. Если забыли — примите. Во всех современных рекомендациях врачам прямо запрещено снижать АД в экстренных ситуациях (и даже при инсультах — особенно при инсультах!) больше, чем на 15–20% от исходного уровня. Нашим врачам еще бы их регулярно читать.
Блиц-ответы на некоторые вопросы про гипертонию
— А кофе можно?
— Можно!
— Когда принимать таблетки?
— На ночь.
— Сколько мне можно соли?
— 2 грамма в день.
— Если я забыла принять таблетки утром (или на ночь)?
— Примите вечером (или утром).
— А если я иду в гости и буду выпивать, мне таблетки принимать?
— Да. Только утром того дня, когда идете в гости, и потом — вечером следующего дня.
— Как часто ходить ко врачу, если ничего не беспокоит?
— Раз в 3 месяца.
— Болит голова — это от повышенного давления?
— Нет. Совершенно не обязательно.
— Если я ничего плохого не чувствую, значит, у меня нет гипертонии?
— Нет, гипертония имеет «немое» течение, постепенно «подтачивая» сосуды.
— У меня нормальное верхнее давление, но повышенное нижнее, что мне делать?
— Снижать вес, ограничивать соль и двигаться.
— Впервые обнаружена гипертония. С какого лекарства мне начинать лечение?
— С любого из препаратов 1-й линии. Их врач должен знать.
Когда я начинал эту книгу, у меня не было какого-то особенного плана: просто хотелось поподробнее поговорить о наиболее волнующих вас темах, благо я регулярно встречаюсь с людьми на передачах, в поездках, получаю вопросы и по радио, и на свой сайт « доктормясников. рф». В процессе написания мне стало понятно, что в таком формате ограничиться одной книгой просто невозможно или тогда надо мириться, что объемом она будет превосходить «Войну и мир»! Слишком много тем, по которым у людей совершенно разные представления и мнения, причем часто все они очень далеки от истины! Многое из того, что здесь написано, я проговаривал в своих предыдущих книгах, но практика показывает, что такого рода информация нуждается в более подробном и повторном изложении. Простые истины всегда доходят и усваиваются труднее, чем сложные умозаключения, так уж устроено! Возможно, потому, что у каждого свой жизненный опыт, мы все привыкли ему доверять больше, чем какой-то сторонней информации.
Мы, несомненно, продолжим разговор по интересующим вас темам, я практически ежедневно общаюсь с вами: встречи, теле— и радиопередачи, интернет (и даже периодически в форме ответов на жалобы в департамент здравоохранения), так что материала нам хватит не на одну книгу!
Фраза из фильма Ефима Копеляна «Интервенция», 1968 год.
Объявление, 1976 год. Автор неизвестен.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу