Александра Совераль - Кожа - орган, в котором я живу [litres]

1. Нанесите масло на все лицо, стараясь не попасть в глаза. Массируйте уверенными круговыми движениями изнутри наружу.

2. Массируйте заушные железы. Разогрейте шею и несколько раз проведите пальцами от подбородка к задней части ушей.

3. Кончиками пальцев сделайте глубокий массаж мышц подбородка и скул маленькими круговыми движениями, направленными вверх и наружу. Затем сделайте глубокий массаж лба.

4. Глазной дренаж: легко проведите пальцами вокруг глаз. Начинайте с внешних уголков, продвигайтесь к переносице, а затем вернитесь обратно вдоль линии бровей.

5. Сделайте глубокий массаж переносицы кончиками пальцев.

Массаж лица и своевременное увлажнение кожи – лучшая профилактика против морщин и тонких линий. Когда вы меняете выражение лица, кожа снова и снова складывается в одних и тех же местах, в волокнах дермы образуются выщерблины, и клетки кожи в эпидермисе начинают затвердевать в этих складках. Накапливая кератин, эти затвердевшие клетки начинают связываться и с другими соседними клетками, и постепенно образуется целый ряд – морщина. После того как морщина образуется, она уже официально является рубцом, и с ней ничего особенно не поделаешь. Ежедневный массаж может сделать ее менее заметной, но полностью не уберет. Дермабразия тоже лишь на время сделает морщину незаметной, да и мы уже обсудили все недостатки этой процедуры. Мой вам совет: научитесь мириться с теми морщинами, которые у вас уже есть. Это часть жизни, которую вы прожили. Лучше сосредоточьтесь на том, чтобы не дать существующим морщинам стать еще заметнее, а новым вообще появиться. Здоровая, прочная кожа, на которой есть несколько морщин, на мой взгляд, вполне красива.

Если морщины еще не обросли рубцовой тканью, вы сможете замедлить этот процесс, но для него понадобится определенная работа, которая на самом деле полезна для вашего здоровья в целом, а не только для борьбы с морщинами. Нужно обязательно делать ежедневное растирание сухой щеткой, а потом – массаж с маслом. Еще одна важная вещь: старайтесь не позволять коже высыхать. Именно в такие моменты отдельные клетки кожи получают идеальные условия для того, чтобы высохнуть, соединиться между собой и закрепиться в таком положении.

Как проверить, превратились ли морщины в рубцы

Возьмите увеличительное зеркало, ярко осветите его и растяните морщину по краям. Внутри складки вы увидите либо серебристую линию, похожую на растяжку, либо маленькие розовые точки. Если там серебристая линия, это значит, что морщина уже превратилась в рубец, но не отчаивайтесь: она, конечно, уже не исчезнет, но при ежедневном массаже слегка уменьшится и станет менее заметной. Если же внутри вы увидите маленькие розовые точки, поздравляю: кожа все еще снабжается кровью. Беритесь за работу, массируйте ее каждый день. Со временем морщина уменьшится и, возможно, даже вообще почти исчезнет. В конце концов, поскольку кожа с возрастом естественным образом теряет прочность, морщина снова станет более заметной и, возможно, даже все-таки превратится в рубец, но она уже не будет такой глубокой или заметной.

Сыворотки – это довольно новое явление на рынке ухода за кожей, и их бывает довольно непонятно и трудно применять. Я лично не встречала практически ни одной сыворотки, в состав которой не входило бы минеральное масло или какой-нибудь полимер, но если вы будете настойчивы в своих поисках и вооружитесь списком ингредиентов, которых нужно избегать, то сможете найти несколько замечательных брендов.

Сыворотки содержат очень хрупкие и активные ингредиенты и доставляют их непосредственно через кожу – и это отражается на их цене. Впрочем, на самом деле это далеко не всегда так. Хорошая сыворотка – это действительно замечательный способ получить дозу водорастворимых витаминов и антиоксидантов для кожи. Если ваша кожа страдает от недостаточного увлажнения, очень чистая сыворотка с гиалуроновой кислотой станет настоящим подарком. Сыворотки можно использовать до или после нанесения питательного масла или даже вместо него.

Увлажнители – это очень прибыльные продукты. Все потому, что они обещают вам настоящие чудеса, а реклама на самом деле очень заманчива, несмотря даже на высокие цены. Меня часто изумляют заявления многих производителей, особенно после того, как я просматриваю списки ингредиентов и вообще не понимаю, с чего тут шум поднимать.