Александра Совераль - Кожа - орган, в котором я живу [litres]

Те, кто считает, что кожа не переносит никаких масел, скорее всего, просто никогда не пробовали по-настоящему хорошо приготовленной масляной смеси, которая легко впитывается в кожу и регулирует работу сальных желез. Растительные масла богаты витаминами и, хотя они не могут проникнуть через кожу, они обеспечивают питательными веществами верхние слои; поскольку эпидермис не имеет собственного кровоснабжения, а снизу, из дермы, питательные вещества не всегда поступают стабильно, подпитывание эпидермиса снаружи – это хорошая идея. Конечно, если вы живете там, где нет загрязнения, не страдаете от стресса и питаетесь исключительно чистейшей пищей, вам не обязательно предпринимать отдельные усилия для подпитывания этого слоя кожи, но если вам не так повезло, то вот некоторые масла, которые вам стоит использовать на четвертом этапе программы ухода за кожей.

Масло абрикосовых косточек. Полезно для всех типов кожи. Очень питательно. Особенно полезно для преждевременно постаревшей кожи. Хорошо смешивается с любыми другими маслами, хорошая основа для растворения эфирных масел. Богато витаминами группы B.

Масло авокадо. Это масло содержит много лецитина, богатого фосфолипидами, которые играют важнейшую роль в здоровье всех клеточных мембран. Мононенасыщенные жирные кислоты необходимы для функционирования организма. Богато витаминами A, B и E. Полезно для сухой или морщинистой кожи.

Масло черного тмина. Очень богато питательными веществами. Имеет уникальную клеточную структуру, содержащую невероятно много витаминов и незаменимых жирных кислот. Замечательно подходит для лечения кожи и восстановления ее естественного здоровья. Очень насыщенное масло, которое нужно разбавлять другими, более легкими маслами.

Касторовое масло. Богато олеиновой и рицинолевой кислотой, которые обладают мощным лечебным эффектом. Замечательно подходит для смягчения кожи и лечения шрамов. Это масло вязкое и довольно липкое, так что лучше всего смешивать его с более легким маслом.

Энотеровое масло. Богато линолевой кислотой и ГЛК (гамма-линоленовой кислотой). Содержит много витаминов E и A. Это масло отлично подходит для зрелой кожи, а также при гормональном дисбалансе, который плохо действует на кожу.

Масло виноградной косточки. Легкое масло. Содержит хорошие антиоксиданты и витамины, подходящие для всех типов кожи. Масло виноградной косточки также используется для ежедневных антицеллюлитных массажей.

Масло жожоба. Это жидкий воск, который выглядит и ведет себя как масло. Масло жожоба очень питательно для кожи, потому что кожа впитывает его быстрее, чем любое другое масло. Оно замечательно помогает при воспалениях кожи, акне, экземе и псориазе.

Масло тыквенных семечек. Богато жирными кислотами омега-6 и омега-9, натуральный источник цинка и каротиноидов. Это масло хорошо подходит для разглаживания кожи, увлажнения и оживления тусклой, усталой кожи. Темное, вязкое масло, которое нужно смешивать с более легкими маслами.

Масло шиповника. Это масло, богатое витамином C и антиоксидантами, получают из семян шиповника. Его широко используют для уменьшения шрамов, борьбы с морщинами, нитевидными венами и избыточной пигментацией. Считается, что масло шиповника уменьшает видимый эффект от преждевременного старения кожи. Это масло очень активное, так что, если у вас чувствительная кожа, его нужно разбавлять.

Масло зверобоя. Хорошее противовоспалительное средство, использующееся для заживления ран, против варикозного расширения вен и при ушибах.

Подсолнечное масло. Это масло содержит много витамина E, который оживляет кожу и способствует восстановлению тканей. Хорошо смешивается с любыми другими маслами.

Научиться делать ежедневный массаж лица лучше, чем регулярно ходить на чистки лица в салоны красоты, даже в самые качественные. Если вы прилежны и можете каждый день пару минут проводить за работой над лицевыми мышцами, то наградой станет более прочная, светлая и здоровая кожа лица. Все потому, что хороший массаж выдавливает токсины из верхних слоев кожи и тонизирует мышцы. Если использовать еще и хорошее масло, то вы одновременно подпитаете кожу, сделаете ее упругой и прочной.

Нагрейте немного масла между ладонями и вотрите его в лицо и волосы. В процессе массажа ощупайте все железы, лимфатические узлы и напряженные места на лице и шее. Если знать, как на ощупь выглядит лицо в здоровом состоянии, то вам легче будет понять, не заболели ли вы. Нагрев кожи стимулирует циркуляцию крови; эта обогащенная кислородом кровь переносит питательные вещества и обеспечивает здоровье клеток кожи.