ВЫ ПОСТОЯННО ЖУЕТЕ ЖВАЧКУ ИЛИ КОНФЕТЫ БЕЗ САХАРА.Искусственные подсластители (сорбитол, маннитол и мальтитол) в бессахарных жвачках и конфетах могут быть главной причиной ваших заседаний. (Интереса ради погуглите «жевательные конфеты с сорбитом и диарея».)
ВЫ ПЬЕТЕ КРЕПКИЙ КОФЕ В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ.Кофе – это отличное слабительное и причина, по которой многие люди задерживаются на унитазе по утрам. Если до работы ехать долго, то лучше пить кофе перед самым выходом.
У ВАС БЫЛА ДИАРЕЯ, А ЖЕЛУДОК БОЛИТ ПОЧТИ ДВОЕ СУТОК.Вирусный гастроэнтерит, известный также как желудочный грипп, является основной причиной внезапно нагрянувшей диареи. Расстройство желудка и тошнота идут в качестве бонусов. Обычно симптомы проходят через день-два. Если ситуация не улучшается, обратитесь к врачу.
ВЫ БОРОЗДИТЕ МОРСКИЕ ПРОСТОРЫ.На больших круизных лайнерах иногда случаются вспышки норовирусной инфекции, которая является одной из причин вирусного гастроэнтерита. (Термин «кают-компания» обретает новое значение.) Норовирус настигает людей и на суше, но для процветания ему нужны замкнутые и плотно населенные пространства, поэтому он так полюбил корабли. (Студенческие общежития являются еще одной излюбленной локацией норовируса и многих других болезней.) К сожалению, заболевшим остается только пить много жидкости, ждать, пока вирус не пройдет сам, и почаще мыть руки, чтобы не распространять болезнь дальше.
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ
НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ВАС ПРЕСЛЕДУЮТ БОЛИ В ЖИВОТЕ (ВЫ НЕДАВНО ВЫЕЗЖАЛИ ИЗ СТРАНЫ).Если в течение трех и более дней вы страдаете от диареи и болей в животе, у вас может быть бактериальная инфекция, требующая лечения антибиотиками. Наличие крови в вашем стуле может подтвердить диагноз. (Среди главных провокаторов можно обнаружить кишечную палочку, шигеллу и сальмонеллу. ) Врач может выписать вам антибиотики.
Если эти симптомы возникли во время путешествия в другую страну, то у вас диарея путешественника, как ее называют врачи. Если чаще мыть руки, избегать сырой пищи и брать воду (и лед!) из проверенных источников, можно избежать неприятностей. Многие врачи выписывают антибиотики от диареи пациентам, отправляющимся за моря и океаны.
НА ПРОТЯЖЕНИИ НЕСКОЛЬКИХ НЕДЕЛЬ ВЫ СТРАДАЕТЕ ОТ ПЕРИОДИЧЕСКОЙ ДИАРЕИ, СОПРОВОЖДАЮЩЕЙСЯ БОЛЬЮ В ЖИВОТЕ, КОТОРАЯ ОТСТУПАЕТ ПОСЛЕ ОБЛЕГЧЕНИЯ.У вас может быть синдром раздраженного кишечника, или СРК, который вызывает диарею, запоры или оба состояния сразу. Это распространенное заболевание, встречающееся у каждого десятого человека, превращает желудок в крайне чувствительный орган, которому становится лучше после каждой прочистки труб. (В редких случаях дефекация может усиливать боль.) Диарея связана с приемами пищи, поэтому она обычно приходит в течение дня, но не будит вас по ночам, если только вы не едите во время приступов лунатизма. Врач может порекомендовать изменения в диете и/или препараты для облегчения симптомов.
ЖАР И БЕСПОКОЙСТВО.Если хроническая диарея сопровождается тремором конечностей, учащенным сердцебиением, потерей веса и постоянным ощущением жара, у вас может быть гиперактивная щитовидная железа, сводящая с ума метаболизм и ЖКТ. Обратитесь к врачу и сдайте анализы крови для подтверждения диагноза.
ВЫ ПРИНИМАЕТЕ АНТИБИОТИКИ ИЛИ КАКИЕ-ЛИБО НОВЫЕ ПРЕПАРАТЫ.Диарея, вызванная медикаментами, считается крайне распространенным явлением. Среди главных источников неприятностей находятся антибиотики, НПВП (препараты, к которым относятся ибупрофен/Адвил/Мотрин и напроксен/Алив/Напросин), (колхицин/Колкрис), препараты от подагры и диабета (метформин/Глюкофаж). Если вам кажется, что причиной диареи являются медикаменты, обратитесь к врачу, прежде чем прекращать прием препаратов. Если вы принимаете антибиотики, но диарея продолжается в течение нескольких дней после конца курса, необходимо провериться на инфекцию под названием C. difficile , или C. diff. (Обычно антибиотики убивают все хорошие бактерии в толстой кишке, и на их место приходит гнусная C. Diff. )
ДИАРЕЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ИЛИ НЕДЕЛЬ И СОПРОВОЖДАЕТСЯ ПОТЕРЕЙ ВЕСА, ЖАРОМ, БОЛЬЮ В СУСТАВАХ И/ИЛИ ЯЗВАМИ ВО РТУ.У вас может быть целиакия или воспаление кишечника (к которому относятся язвенный колит и болезнь Крона). При этих заболеваниях ваша иммунная система путается и начинает атаковать слизистую кишечника, которая получает повреждения и теряет способность к полноценной переработке питательных веществ. Как следствие, через нее проходит слишком много пищи, что приводит к диарее. Необходимо полноценное обследование, включая анализы крови и кала, а также более сложные процедуры, такие как КТ-сканирование брюшной полости, эндоскопия и/или колоноскопия.
Читать дальше