Маргит Коссобудзка - Человек на бактериях. Как получать силу и энергию из своего кишечника

ЙОГУРТ ИЗ ВЛАГАЛИЩА

Сразу предупреждаем: будет омерзительно. Но и увлекательно!

Аспирантка Сесилия Уэстбрук из Университета Висконсин-Мэдисон в США разработала йогурт с использованием бактериальных культур из собственного влагалища. А потом его съела.

Уэстбрук решилась на создание «собственного» йогурта, когда осознала, что, несмотря на огромное количество исследований на тему влияния хороших и плохих бактерий на наше здоровье, никто не изучил, каким потенциалом обладают вагинальные бактерии. Ведь это же молочнокислые палочки. Уэстбрук взяла маленькую деревянную ложку, ввела во влагалище, после чего опустила ее в миску с молоком, оставив так на ночь.

Можно ли сделать какие-либо разумные выводы такого исследования? Разумеется. Йогурт, произведенный из собственных бактерий, может помочь нам при бактериальном или грибковом воспалении влагалища.

Слюна, которой мы обмениваемся во время поцелуя, — это естественный антибиотик и прививка. Обмен бактериями способствует укреплению нашей микробиоты, в результате чего улучшается иммунитет. Однако это также может быть конец отношений — второго свидания не будет, если подсознательно мы получим сигнал, что партер или партнерша нам не подходит.

Иногда говорят о совместимости, притяжении, феромонах… А иногда, что между кем-то «нет химии». И это, наверное, имеет какую-то связь с бактериями. Если же в новых отношениях мы продвигаемся дальше, то получаем все больше и больше бактерий и грибов, живущих на теле и внутри другого человека.

СЕКС С ПОСЛЕДСТВИЯМИ

— В преддверии влагалища (то есть в пространстве между клитором и малыми половыми губами, соединяющимися в заднюю спайку половых губ, где на небольшом расстоянии друг от друга находятся отверстие мочеиспускательного канала и вход во влагалище) обитают разного вида бактерии — и вредные, и полезные. Во время полового акта они и бактерии с кожи партнера проникают в отверстие уретры, что может спровоцировать ее воспаление, — объясняет гинеколог-эндокринолог кандидат медицинских наук Катажина Скужевска.

Анатомия женщин устроена так, что легко получить воспаление мочевого пузыря, а 75 % недомоганий начинаются в течение 24 часов с момента полового акта.

— У женщин есть тенденция к рецидивам воспалительных процессов, по этой причине им следует сразу после секса выпивать стакан воды с лимоном или клюквой и испускать мочу. Благодаря этому струя мочи будет сильнее и позволит лучше промыть уретру. Если хотите обезопасить себя от патогенов, можно после полового акта также умывать интимную зону, — советует гинеколог.

Бактерии могут испортить романтическую поездку вдвоем. Именно они отвечают за так называемый «синдром медового месяца». Вроде бы ничего страшного, но инфекция может привести в отчаяние. Она докучает как пульсирующая зубная боль. Мы словно живем от одного до другого болезненного похода в туалет.

КАК ЧАСТО СЛЕДУЕТ СТИРАТЬ ПРОСТЫНИ?

Согласно мнению микробиологов — минимум раз в неделю. В основном из-за развивающихся там грибов. Среднестатистический человек в течение года вырабатывает в своей кровати около 83 литров пота. Если прибавить к этому тепло и влажность (иными словами, условия, которые зачастую царят в наших спальнях), мы получим то, что ученые называют «идеальным культивированием грибов».

— Если мы позволим этому микроскопическому миру слишком долго развиваться в ложбинках и складках простыней, то это может привести к серьезным последствиям для нашего здоровья. Чтобы этого избежать, необходимо менять и стирать простыни по крайней мере раз в неделю, — утверждает микробиолог из Нью-Йоркского университета Филип Тиерно в разговоре с Business Insider.

Как объясняет доктор Тиерно, проведенные в недавнее время исследования показали, что на подушках, используемых годами (независимо от того, наполнены ли они пухом или же синтетическим материалом), могут постоянно обитать от четырех до семнадцати видов грибов.

— Мы спим не только с нашим «микробиологическим миром» (грибами и бактериями из пота, слюны, кожи, а также выделений из ануса и влагалища), в нашей постели находятся также микробы с шерсти и отходов домашних животных, пыльца, молекулы почвы, катышки одежды и пылинки, — говорит Тиерно.

Аллергики особенно должны соблюдать чистоту в кровати и регулярно стирать не только постельное белье, но также подушки и одеяла.

К типичным симптомам, указывающим на инфекцию мочевого пузыря, относятся: ложные позывы к мочеиспусканию или выделение небольшого количества мочи, жжение в уретре, плохое самочувствие, усталость, боль внизу живота. Иногда может подниматься температура.