Татьяна Бондарева - Свои зубы навсегда

Как сегодня выглядит школьный день наших детей? Собираясь рано утром в школу, перекусить он, может быть, что-нибудь и успевает, а зубы почистить — не всегда. В школе после завтрака зубы чистить никому и в голову не приходит. Если на перемене ученик перехватывает что-то, принесенное из дома, — тем более. Обед в школе также не сопровождается никакими гигиеническими процедурами, кроме мытья рук. Вернувшись домой после уроков, кружков-секций и продленки, уставший ученик в конце дня кое-как повозил щеткой во рту и отправился спать. И так ежедневно.

Получается, что дни напролет ребенок грызет гранит науки, а заодно копит на зубах налет и грязь, создающие питательную среду для размножения микробов. Вследствие этого в школьном возрасте у детей резко возрастает количество случаев кариеса.

Можно ли переломить ситуацию? Конечно, в идеале хорошо бы для начала снизить неадекватную школьную нагрузку, а ребенку с собой класть индивидуальную зубную щетку с колпачком, чтобы у него была возможность после еды почистить зубы. Но если не витать в облаках, а спуститься на землю, то комплекс мер, который я хочу предложить, вполне осуществим, посилен и не требует особых затрат — ни временных, ни финансовых.

Во-первых, родители все-таки должны следить, чтобы перед выходом в школу ребенок успевал почистить зубы. В школе после завтрака и обеда учитель может раздать одноразовые стаканчики с разведенным средством для полоскания, чтобы дети могли удалить изо рта остатки пищи — количество бактерий во рту при этом уменьшается на 90 %. Эта мера будет способствовать и общему укреплению иммунитета: если не надо бороться с огромным числом «своих» микробов, то организму будет легче справиться с привнесенной чужой инфекцией, и количество школьных эпидемий снизится.

Кстати, этот комплекс мер не только прост в реализации, но и апробирован: подобный опыт был в СССР. Работая в то время в Казани, я лично принимала участие в таких профилактических массовых мероприятиях. В наших школах дети после обеда полоскали рот по 15–20 секунд, а раз в год мы, стоматологи, приходили в класс и беседовали с учениками о том, как правильно чистить зубы. Сейчас этот подход не совсем забыт, но реализуется он лишь некоторыми частными стоматологическими клиниками по отношению к своим пациентам. Рядом с умывальниками расставлены одноразовые зубные щетки и ополаскиватели. Для чего? Для того чтобы их клиенты постепенно приобретали правильные навыки гигиены. Ведь при их соблюдении и пломбы или коронки, поставленные в этой клинике, будут держаться дольше, а это уже работает на репутацию медицинского учреждения.

Сегодня из-за несформированной культуры ухода за зубами в школьном возрасте, в период формирования прикуса, мы наблюдаем у совсем молодых — до 30 лет — людей первые признаки пародонтоза и пародонтита, годами накопленные налет, грязь и зубной камень, выглядящий в точности как спил дерева с годовыми кольцами. И если мы не внесем изменения в школьный режим, то положение, которое существует на данный момент, будет сохраняться и даже усугубляться.

Вы не задумывались, почему старики сидят дома, стараются реже выходить на улицу и сводят к минимуму все очные контакты? Потому что невозможно улыбнуться. Нет зубов — это не только проблема «нечем есть», но и проблема коммуникации. Старость и одиночество сильно связаны с отсутствием передних зубов.

Вообще, люди в возрасте склонны очень многие недомогания списывать на старость. И совершенно искренне считают себя старыми, будучи уверены, что именно от износа организма они хромые, сутулые, больные, опираются на палочку, им нечем жевать и нечем улыбаться. Это стереотипный портрет пожилого человека. Со своими недугами он живет десятилетиями, неуклонно увядая. Ведь если нарушение какой-либо функции продолжается долгое время, то начинается ее атрофия.

При отсутствии зубов, например, спазмируются голосовые связки, речь становится замедленной, а голос дребезжащим. Атрофируются сосуды, идущие к мозгу, сонная и позвоночная артерии. Меняется осанка, пережимаются внутренние органы. Из-за невозможности правильно пережевать пищу и, как следствие, изменения рациона с перевесом мягких и обработанных продуктов, начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом. При отсутствии зубов как опоры человек не может сбросить стресс ночью, челюсть западает внутрь и возникает риск апноэ — остановки дыхания во сне. Происходит нарушение кислородного питания мозга — утром человек просыпается невыспавшийся, с головной болью. Он измеряет давление — оно высокое вследствие того, что во сне стресс не был сброшен и пошел по сосудам. Прибавим к этому пережимание во время сна сонной артерии и блуждающего нерва, расположенного на шее и регулирующего ритм сердца, и получим аритмию.