Кристи Фанк - Грудь. Руководство пользователя [litres]

Бисфенол-А используется практически в 95 % упаковочных материалов, встречается в пластиковой посуде, игрушках. Ученые обратили внимание, что накопление этого вещества, аналогичного эстрогену, в организме может приводить к генетическому изменению ДНК и развитию раковых клеток.

Не все химические вещества имеют канцерогенные свойства потому, что нарушают работу гормональной системы; они могут просто напрямую повреждать ДНК клеток груди или мешать им защищаться от окислительного стресса. Международное агентство исследований рака (IARC) и Национальная токсикологическая программа США (NTP) сообщают, что каждое из этих веществ «определенно» или «вероятно» вызывает рак молочной железы:

• Бензол:вдыхается с парами бензина, выхлопами автомобилей, табачным дымом

• Поливинилхлорид:ПВХ используется в медицинской продукции, пищевых упаковках, бытовой технике, игрушках, водяных трубах

• Органические растворители, например тетрахлорметан и формальдегид:используются в металлургической, деревообрабатывающей, мебельной, печатной, химической, текстильной и швейной промышленности

• 1,3-бутадиен:побочный продукт очистки нефтепродуктов, автомобильные выхлопы, синтетическая резина

• Этиленоксид:в косметике

• Ароматические амины:побочные продукты производства пластиков, пестицидов, красок и пенополиуретана; также образуются при готовке мяса и рыбы на гриле

ФТАЛАТЫ.Фталаты делают пластик более гибким и используются в пищевых упаковках, виниловых шторках для душа, автомобильных сиденьях, чистящих средствах и косметике. Если в продукте содержится ароматизатор или парфюм, в нем, скорее всего, есть фталаты, которые стимулируют рост жировых клеток и меняют уровни ИФР-1. Косметическая промышленность, оборот которой составляет 50 млрд долларов, может помещать буквально что угодно в косметические средства, шампуни и лосьоны. Европейский союз запретил использование в косметике более 1100 химических веществ; в США запрещено всего десять.

При определенных профессиях условия труда постоянно подвергают женщин воздействию радиации, ЭД и других токсичных химических веществ, которые увеличивают риск развития рака молочной железы. В любом офисе полно источников химикатов – из ковров, копировальных машин, принтеров, картриджей с тонером. Доказано, что следующие профессии и производства тем или иным образом опасны. Я попала в список, а вы?

Работники авиационной и автомобильной промышленности; парикмахеры; химики и работники химической промышленности; технологи клинических лабораторий; операторы ПК; земледельцы; зубные техники; стоматологи; работники химчисток; стюардессы; работники пищевой, швейной и транспортной промышленности; упаковщики фруктов и овощей; работники мебельной и деревообрабатывающей промышленности; домохозяйки; журналисты; библиотекари; медсестры в отделениях химиотерапии; работники целлюлозно-бумажной промышленности; врачи; работники издательств и полиграфических предприятий; упаковщики и раздельщики мяса; работники микроэлектронной промышленности; техники-радиологи; работники пластиковой и резинотехнической промышленности; социальные работники; телефонисты [426] J. Gray et al., “State of the Evidence: The Connection Between Breast Cancer and the Environment,” International Journal of Occupational and Environmental Health 15, no. 1 (2009): 43–78. .

Хорошая новость о канцерогенах и ЭД: если меньше с ними контактировать, риск рака груди тоже снизится. Есть разные способы добиться этого; вот те, которые я прежде всего рекомендую своим пациенткам.

Мойте руки.Чаще. Перед едой – всегда. Избегайте антибактериального мыла с триклозаном, используйте обычное мыло и воду. Всемирная организация здравоохранения называет антибиотикорезистентность большой угрозой здоровью человечества, так что не помогайте бактериям превратиться в супербактерии.

Вытирайте пыль и пылесосьте.Летучие химикаты с огнестойких электроприборов и диванов накапливаются в пыли. Убирайте ее.

Откажитесь от пластика.Используйте стеклянные, стальные или керамические емкости для хранения, приготовления и подачи еды и напитков; используйте стеклянные, а не пластиковые бутылочки для младенцев и деревянные, а не пластиковые игрушки; никогда не разогревайте еду в микроволновке в пластиковых контейнерах и не заворачивайте ее в полиэтилен; если вы купили готовое блюдо в пластиковой упаковке, уберите ее и разогрейте блюдо в стекле или керамике; не нагревайте полистирол; не оставляйте бутылки с водой и пластиковые контейнеры на солнце, потому что при нагревании бисфенол-A и диоксины попадают в воду и пищу; не замораживайте пластиковые бутылки; избегайте пластиковых сумок и полиэтиленовых оберток.