Анастасия Арсенёва - Железный аргумент. Вся правда об анемии

Здесь есть возможность читать онлайн «Анастасия Арсенёва - Железный аргумент. Вся правда об анемии» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2020, Издательство: ООО «ЛитРес», www.litres.ru, Жанр: Медицина, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Железный аргумент. Вся правда об анемии: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Железный аргумент. Вся правда об анемии»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

30 миллионов женщин в России думают, что они просто устали. На самом деле за плохим самочувствием, упадком сил, лишним весом, проблемами с кожей и волосами, постоянной тревожностью и депрессией, невозможностью выносить ребенка и проблемами с развитием у малышей часто стоит дефицит железа. Как влияет на наше здоровье уровень гемоглобина и ферритина? Гематолог Анастасия Арсенёва доступно, с примерами из жизни, объясняет, что такое анемия, и даёт ключ к пониманию и решению проблем. В книге собраны самые последние научные данные и ценный опыт автора, инициатора движения «Мамы против дефицита железа». Книга «Железный аргумент» должна быть в каждом доме, где думают о здоровье. Лёгкий язык, увлекательный сюжет. Обязательное чтение для каждой женщины. Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!

Железный аргумент. Вся правда об анемии — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Железный аргумент. Вся правда об анемии», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

– Скорее всего, это и был тот момент, когда запасы железа в твоем организме перешли через нижнюю границу нормы, – ответила я.

В начале осени Оксана действительно пробежала марафон.

К этому времени все окончательно вернулись с дач в Москву, и мы планировали традиционную встречу группы поддержки для мам-блогеров. Оксана никогда не пропускала наши встречи, но в этот раз написала, что не придет, потому что заболела.

Еще через несколько дней я пригласила ее выпить чаю и поболтать. Но она опять отказалась, потому что шла на прием к врачу по поводу осложнившейся простуды.

Наконец через 2 недели после начала ее болезни она почувствовала себя достаточно хорошо, чтобы выбраться на встречу.

Я шла в наш любимый «АндерСон для пап» и думала, что вся эта история с болезнью Оксаны выглядит странно. За 2 года нашего знакомства я не могла припомнить, чтобы она вообще болела, тем более так долго. А ведь я врач. Я такие вещи замечаю.

– Как ты умудрилась так разболеться? Лето только закончилось! – начала я разговор, когда принесли чай.

– Кажется, я перетренировалась и переработала. Сил у меня теперь много благодаря железу. Это просто мэджик какой-то! Я бегу и не задыхаюсь! – мечтательно улыбнулась она, но тут же помрачнела. – Я вставала каждый день в пять утра и бегала до шести все пол-лета, пока готовилась к марафону. Потом приходила домой и перед работой писала посты для блога. Однажды попала под дождь и сильно промокла. Прибежала домой, переоделась – и в офис. Днем почувствовала себя плохо, нос заложило, горло заболело. Но у меня шел важный проект, поэтому я ходила на работу еще неделю с больным горлом. Тренировки мне пришлось на время забросить, но все равно я вставала в пять утра, чтобы успевать писать в блог, а ложилась ближе к полуночи, потому что еще с мужем после работы хотелось пообщаться или кино вместе посмотреть. А потом как будто силы закончились. Однажды вечером у меня поднялась температура, и простуда перешла в гайморит. Его я и лечила все это время. Первый раз в жизни со мной такое! Может, это тоже с каким-нибудь дефицитом связано?

– Ну уж нет! – засмеялась я. – Не во всех бедах дефицит чего-то виноват. Думаю, твоя болезнь связана с тем, что ты по прежнему пытаешься усидеть на двух стульях.

– Я уже сделала выводы, – хмуро отозвалась Оксана, размешивая ложкой мед в чашке имбирного чая с лимоном. – Ушла на part-time на работе. Теперь бываю в офисе три раза в неделю, а в остальные дни работаю дома над блогом и обдумываю идею книжного клуба.

– Ого! – я даже не могла придумать, что еще сказать. Было очень неожиданно услышать, что Оксана решила отказаться от части своей работы в корпорации, которой она так гордилась. – А что такое книжный клуб? – я ухватилась за последнюю фразу Оксаны, чтобы дать себе возможность переварить услышанное.

– Знаешь, это моя детская мечта, – воодушевленно сказала Оксана. – Я вспомнила о ней, когда мне было совсем плохо во время болезни. Я лежала под одеялом и внезапно подумала: а вдруг я умру, а мечту так и не исполню?

Я тоже мешала ложкой в чашке, не решаясь ничего ответить.

– Много чего я передумала за это время на больничном, – продолжала Оксана. – Я и сама понимаю, что дальше так продолжать нельзя. Теперь ложусь вечером в десять, а встаю в шесть утра или в семь. Мне хватает времени, чтобы отдохнуть ночью как следует. А последние полгода заставляла себя подняться в пять, чтобы заняться спортом и любимым делом, потому что потом мне на работу нужно идти и времени на любимое уже не будет. А зачем мне работа, которая стала меня тяготить? В общем, взяла паузу. Буду думать, что теперь делать. Блог свой и тайм-менеджмент для мам точно бросать не хочу. Но и работу оставить страшно. Я привыкла к определенному уровню жизни и собственным деньгам, не смогу быть содержанкой у мужа. Правда времени на размышления у меня немного – part-time мне одобрили только на месяц. Потом нужно либо вернуться, либо уходить совсем.

Мы пили имбирный чай и вспоминали прошедшее лето. Перемены назревали, я видела это в глазах и движениях подруги. Прежняя Оксана – всегда собранная, всегда следит за временем, всегда использует каждую минуту рационально. Успевает все и даже больше. А сейчас она была другой, сидела расслабив плечи и откинувшись на спинку кресла. В руках у нее не было телефона или блокнота для записей – только чайная ложка.

Она вдохнула аромат чая, сжала в ладонях чашку, сделала глоток и снова принялась болтать ложкой, еще не представляя, какие крутые перемены в жизни ждут ее впереди. Ложка стукала о стекло через равные, неспешные интервалы времени: динь, и динь, и динь, как будто отсчитывая мгновения новой неторопливой жизни.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Железный аргумент. Вся правда об анемии»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Железный аргумент. Вся правда об анемии» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Варвара Мадоши
Татьяна Полякова - Вся правда, вся ложь
Татьяна Полякова
Отзывы о книге «Железный аргумент. Вся правда об анемии»

Обсуждение, отзывы о книге «Железный аргумент. Вся правда об анемии» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x