Лоран Мизери - Кожа. Как у тебя дела?

Если говорить об использовании медитации полноты осознания в лечебных целях, то и в этом случае необходимо иметь программу, разработанную профессионалами. Эта медитация полезна не только в лечебных целях, но всегда нужен соответствующий контроль, даже если речь идет о приложении смартфона или компакт-диске. Не следует доверять шарлатанам или, что еще хуже, сектам, которые часто скрывают истинные намерения.

У Киллиана псориаз, который зависит от стресса. Впрочем, у Киллиана есть и другие проявления стресса: гастроэзофагеальный рефлюкс, нарушения сна, тахикардия и артериальная гипертензия. Ему становится все труднее сопротивляться факторам повседневного стресса, особенно перегрузкам на работе, что выражается негативными мыслями, с которыми ему все труднее бороться, хотя до недавнего времени он не придавал им большого значения. И тогда Киллиан решает, что медитация могла бы пойти ему на пользу, начинает читать книгу и слушать компакт-диск. Когда ему подарили эту книгу с диском, он не обратил на подарок особого внимания. Постепенно пациент с удивлением замечает, что медитация нравится ему все больше. Прежде он считал ее сложной техникой для разгрузки мозга и боялся, что не сможет справиться с огромным потоком негативных мыслей, но все произошло с точностью до наоборот. Он учится жить в гармонии со своим телом, предоставляя полную свободу негативным мыслям вместо того, чтобы бороться с ними. Во время занятий он испытывает покой, поддерживающий его затем в повседневной жизни. Нормализуется сердечный ритм, артериальное давление. У него создается впечатление, что псориаз тоже отступает, во всяком случае, заметно ослабевает зуд.

Гипноз – это техника, позволяющая вводить человека в особое психическое состояние, которое можно считать парадоксальным бодрствованием подобно тому, как сновидение считается результатом парадоксального сна. При гипнозе особым образом активируются некоторые участки головного мозга, в то время как активность других снижается. Возможен и самогипноз. Гипнотическое состояние проявляется с учетом индивидуальных особенностей человека в формах сужения поля сознания (гиперфокусировка), интроспекции (самонаблюдения), появления галлюцинаций, снов, чувства отсутствия, диссоциации, потери пространственно-временных ориентиров и других различных феноменов.

ЧТО ТАКОЕ ГИПНОЗ?

Врачи заинтересовались гипнозом в XIX веке: во Франции это был прежде всего Жан-Мартен Шарко. Большой интерес проявлял и Зигмунд Фрейд, но потом отказался от него и занялся психоанализом.

Самый известный специалист в области гипноза – Милтон Эриксон. По его словам, «гипноз обеспечивает как пациенту, так и терапевту легкий доступ к бессознательному пациента. Он позволяет прямо заниматься бессознательными силами, предопределяющими расстройства личности, и позволяет идентифицировать эти элементы жизненного опыта индивида, существенные для его личности, и которым нужно уделять все необходимое внимание в целях достижения желаемого терапевтического результата. Только гипноз может обеспечить легкий, быстрый и широкий доступ к бессознательному – тому самому бессознательному, крайняя важность которого была доказана всей историей психотерапии при лечении тяжелых форм расстройств личности» [19] Полное собрание статей Милтона Эриксона, издательство Satas, 1980. .

Гипнотическое состояние – это естественное состояние, которое мы переживаем несколько раз в день, например, когда погружены в работу. Тем не менее с помощью некоторых техник и при специальной подготовке пациента возможно погружение в еще более глубокие гипнотические состояния. Легкой формой гипноза служит разговорный гипноз, заключающийся в завладении вниманием, что часто используется в ходе врачебных вмешательств.

В медицине гипноз прежде всего используется в целях анестезии, что иногда дает впечатляющие результаты. Может применяться и в психотерапии. В этом случае также необходимо обращаться к специалистам, получившим соответствующее образование, тогда можно добиться существенных успехов при лечении невротических расстройств, тревоги или депрессии и соматических заболеваний.

В дерматологии гипноз чаще используется при рецидивирующих вирусных или трудно поддающихся лечению заболеваниях (герпес, бородавки) и аллергических нарушениях (атопический дерматит, крапивница). Эффективность гипнотических установок по отношению к аллергическим расстройствам известна давно. В результате проведенных исследований при сенсибилизации денитрохлорбензолом и дифенилциклопропеноном удалось выявить замедленные кожные реакции, значительно изменяющие интенсивность своего проявления в зависимости от гипнотических внушений. Гипноз может использоваться и при проведении хирургических операций на коже.