ЛибКат » Книги » Наука и образование » Медицина

Ли Ноу: Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость

Здесь есть возможность читать онлайн «Ли Ноу: Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, год выпуска: 2020, ISBN: 978-5-4461-1021-6, издательство: Питер, категория: Медицина / Здоровье / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Название:
Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость
Автор:
Ли Ноу
Издательство:
Питер
Жанр:
Медицина / Здоровье / на русском языке
Год:
2020
Город:
Санкт-Петербург
Язык:
Русский
ISBN:
978-5-4461-1021-6
Рейтинг книги:
3 / 5
Избранное:
Добавить книгу в избранное
Ваша оценка:
- 60
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Описание
Другие книги автора
Правообладателям
Похожие книги

Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Мечта любого человека — оставаться молодым как можно дольше. Мы не хотим стареть и болеть, боимся всего — рака, болезни Альцгеймера, инфаркта, инсульта… Пора разобраться, откуда берется рак, есть ли связь между сердечной недостаточностью и болезнью Альцгеймера, бесплодием и потерей слуха. Почему антиоксидантные добавки иногда приносят больше вреда, чем пользы? И главное: можем ли мы жить долго и без болезней, и если да, то как? В нашем организме работают крошечные «энергетические станции» — митохондрии. Именно они отвечают за наше здоровье и отличное самочувствие. Когда они работают хорошо, мы не испытываем недостатка в энергии. А когда плохо — страдаем от заболеваний. Доктор Ли Ноу открывает тайну: заболевания, которые кажутся не связанными между собой на первый взгляд: диабет, рак, шизофрения, хроническая усталость, болезнь Паркинсона и другие — имеют общую природу. Сегодня нам известно, как улучшить работу митохондрий, обеспечивающих организм энергией на 90 %. В этой книге вас ждет актуальная информация о питании, образе жизни, кетогенной диете и добавках, которые возвращают здоровье митохондриям, а следовательно, и нам.

Ли Ноу: другие книги автора

Кто написал Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Уважаемые правообладатели!

Эта книга опубликована на нашем сайте на правах партнёрской программы ЛитРес (litres.ru) и содержит только ознакомительный отрывок. Если Вы против её размещения, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на info@libcat.ru или заполните форму обратной связи.

Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Williams C. M., et al. Blueberry-induced changes in spatial working memory correlate with changes in hippocampal CREB phosphorylation and brain-derived neurotrophic factor (BDNF) levels. Free Radic Biol Med. 2008 Aug 1; 45(3):295–305. doi:10.1016/j.freerad biomed.2008.04.008.

Youdim K. A., et al. Short-term dietary supplementation of blueberry polyphenolics: beneficial effects on aging brain performance and peripheral tissue function. Nutr Neurosci. 2000 Jul 13;3:383–97. doi:10.1080/10284 15X.2000.11747338.

Кетогенная диета и ограничение калорий

Anderson R. M., et al. Manipulation of a nuclear NAD+ salvage pathway delays aging without altering steady-state NAD+ levels. J Biol Chem. 2002 May 24;277(21):18881–90. doi:10.1074 /jbc.M111773200.

Araki T., Sasaki Y., Milbrandt J. Increased nuclear NAD biosynthesis and SIRT1 activation prevent axonal degeneration. Science. 2004 Aug 13; 305(5686):1010–3. doi:10.1126/science.1098014.

Campbell M. K., Farrell, S. O. Biochemistry. 5th edition. Pacific Grove, Thomson Brooks/Cole; 2006. 579 p.

Carrière A., et al. Browning of white adipose cells by intermediate metabolites: an adaptive mechanism to alleviate redox pressure. Diabetes. 2014 Oct; 63(10):3253–65. Epub 2014 May 1. doi:10.2337/db13-1885. Castello L, et al. Calorie restriction protects against age-related rat aorta sclerosis. FASEB J. 2005 Nov; 19(13):1863–5. Epub 2005 Sep 8. doi:10.1096/ fj.04-2864fje. Cohen HY, et al. Calorie restriction promotes mammalian cell survival by inducing the SIRT1 deacetylase. Science. 2004 Jul 16; 305(5682):390–2. doi:10.1126/science.1099196. Colman RJ, et al. Caloric restriction reduces age-related and all-cause mortality in rhesus monkeys. Nat Commun. 2014 Apr 1; 5:3557. doi:10.1038/ncomms4557.

Estrada N. M., Isokawa M. Metabolic demand stimulates CREB signaling in the limbic cortex: implication for the induction of hippocampal synaptic plasticity by intrinsic stimulus for survival. Front Syst Neurosci. 2009 Jun 9; 3:5. doi:10.3389/neuro.06.005.2009.

Guarente L., Picard F. Calorie restriction — the SIR2 connection. Cell. 2005 Feb 25; 120(4): 473–82. doi:10.1016/j.cell.2005.01.029.

Hasselbalch S. G., et al. Brain metabolism during short-term starvation in humans. J Cereb Blood Flow Metab. 1994 Jan; 14(1):125–31. doi:10.1038/ jcbfm.1994.17.

Ivanova D. G., Yankova T. M. The free radical theory of aging in search of a strategy for increasing life span. Folia Med (Plovdiv). 2013 Jan — Mar; 55(1):33–41. doi:10.2478/folmed-2013-0003.

Jarrett S. G., et al. The ketogenic diet increases mitochondrial glutathione levels. J Neurochem. 2008 Aug; 106(3):1044–51. doi:10.1111/j.1471–4159.2008.05460.x. Epub 2008 May 5.

Jung K. J., et al. The redox-sensitive DNA binding sites responsible for age-related downregulation of SMP30 by ERK pathway and reversal by calorie restriction. Antioxid Redox Signal. 2006 Mar — Apr;8(3–4):671–80. doi:10.1089/ars.2006.8.671.

Kashiwaya Y., et al. D-b-hydroxybutyrate protects neurons in models of Alzheimer’s and Parkinson’s disease. Proc Natl Acad Sci USA. 2000 May 9; 97(10):5440–4. doi:10.1073/pnas.97.10.5440.

Kodde I. F., et al. Metabolic and genetic regulation of cardiac energy substrate preference. Comp Biochem Physiol A Mol Integr Physiol. 2007 Jan; 146(1):26–39. Epub 2006 Oct 3. doi:10.1016/j.cbpa.2006.09.014.

Laffel L. Ketone bodies: a review of physiology, pathophysiology and application of monitoring to diabetes. Diabetes Metab Res Rev. 1999 Nov — Dec;15(6):412–26. doi:10.1002 /(SICI)1520-7560(199911/12)15:6<412::AID-DMRR72>3.0.CO;2–8.

Lim E. L., et al. Reversal of type 2 diabetes: normalisation of beta cell function in association with decreased pancreas and liver triacylglycerol. Diabetologia. 2011 Oct;54(10):2506–14. Epub 2011 Jun 9. doi:10.1007/ s00125-011-2204-7.

Lin S. J, et al. Calorie restriction extends yeast life span by lowering the level of NADH. Genes Dev. 2004 Jan 1; 18(1):12–6. doi:10.1101/gad.1164804. Mattson M. P., Chan S. L., Duan W. Modification of brain aging and neurodegenerative disorders by genes, diet, and behavior. Physiol Rev. 2002 Jul; 82(3):637–72. doi:10.1152/physrev.00004.2002.

McInnes N., et al. Piloting a remission strategy in type 2 diabetes: results of a randomized controlled trial. J Clin Endocrinol Metab. 2017 May 1; 102(5):1596–1605. Epub 2017 Mar 15. doi:10.1210/jc.2016–3373.

Mercken E. M., et al. Calorie restriction in humans inhibits the PI3K/AKT pathway and induces a younger transcription profile. Aging Cell. 2013 Aug; 12(4):645–51. Epub 2013 Apr 20. doi:10.1111/acel.12088.

Picard F., et al. Sirt 1 promotes fat mobilization in white adipocytes by repressing PPARgamma. Nature. 2004 Jun 17; 429(6993):771–6. doi:10.1038/ nature02583.

Prins M. L. Cerebral metabolic adaptation and ketone metabolism after brain injury. J Cereb Blood Flow Metab. 2008 Jan; 28(1):1–16. Epub 2007 Aug 8. doi:10.1038/sj.jcbfm.9600543.

Revollo J. R., Grimm A. A., Imai S. The NAD biosynthesis pathway mediated by nicotinamide phosphoribosyltransferase regulates Sir2 activity in mammalian cells. J Biol Chem. 2004 Dec 3; 279(49):50754–63. doi:10.1074/ jbc.M408388200.

Rose G., et al. Variability of the SIRT3 gene, human silent information regulator Sir2 homologue, and survivorship in the elderly. Exp Gerontol. 2003 Oct; 38(10):1065–70. doi:10.1016/S0531-5565(03)00209-2.

Sato K., et al. Insulin, ketone bodies, and mitochondrial energy transduction. FASEB J. 1995 May; 9(8):651–8.

Scheibye-Knudsen M, et al. A high-fat diet and NAD(+) activate Sirt1 to rescue premature aging in cockayne syndrome. Cell Metab. 2014 Nov 4; 20(5):840–55. Epub 2014 Nov 4. doi:10.1016/j.cmet.2014.10.005.

Sharman M. J., et al. A ketogenic diet favorably affects serum biomarkers for cardiovascular disease in normal-weight young men. J Nutr. 2002 Jul; 132(7):1879–85.

Sort R., et al. Ketogenic diet in 3 cases of childhood refractory status epilepticus. Eur J Paediatr Neurol. 2013 Nov; 17(6):531–6. Epub 2013 Jun 7. doi:10.1016/j.ejpn.2013.05.001.

Spindler S. R. Caloric restriction: from soup to nuts. Aging Res Rev. 2010 Jul; 9(3):324–53. doi:10.1016/j.arr.2009.10.003.

VanItallie T. B., Nufert T. H. Ketones: metabolism’s ugly duckling. Nutr Rev. 2003 Oct; 61(10): 327–41. doi:10.1301/nr.2003.oct.327–341.

Veech R. L., et al. Ketone bodies, potential therapeutic uses. IUBMB Life. 2001 Apr;51(4): 241–7. doi:10.1080/152165401753311780.

Wang S. P., et al. Metabolism as a tool for understanding human brain evolution: lipid energy metabolism as an example. J Hum Evol. 2014 Dec; 77:41–9. Epub 2014 Dec 6. doi:10.1016 /j.jhevol.2014.06.013.

Wegman M. P., et al. Practicality of intermittent fasting in humans and its effect on oxidative stress and genes related to aging and metabolism. Rejuvenation Res. 2015 Apr; 18(2):162–72. doi:10.1089/rej.2014.1624.

Wood J. G., et al. Sirtuin activators mimic caloric restriction and delay aging in metazoans. Nature. 2004 Aug 5; 430(7000):686–9. doi:10.1038/ nature02789.

Массаж и гидротерапия

Boon M. R., et al. Brown adipose tissue: the body’s own weapon against obesity? Ned Tijdschr Geneeskd. 2013; 157(20):A5502.

Crane J. D., et al. Massage therapy attenuates inflammatory signaling after exercise-induced muscle damage. Sci Transl Med. 2012 Feb 1;4(119):119ra13. doi:10.1126/scitranslmed.3002882.