Ирина Мальцева - Эпигенетика. Управляй своими генами

Здесь есть возможность читать онлайн «Ирина Мальцева - Эпигенетика. Управляй своими генами» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Издательство АСТ, Жанр: Медицина, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Эпигенетика. Управляй своими генами: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Эпигенетика. Управляй своими генами»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.
Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?
Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.
Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое.

Эпигенетика. Управляй своими генами — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Эпигенетика. Управляй своими генами», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

21

См.: Кесслер Д. Конец обжорству. – Москва: Юнайтед Пресс, 2014.

22

Хиломикроны– класс липопротеинов, образующихся в тонком кишечнике в процессе всасывания экзогенных липидов (жиров пищи). Это самые большие из липопротеинов. Хиломикроны синтезируются клетками кишечника и секретируются в лимфатические сосуды, после чего попадают в кровь.

23

Липопротеины(липопротеиды) – класс сложных белков, в составе которых есть какой-либо липид (жир) – свободные жирные кислоты, нейтральные жиры, фосфолипиды, холестериды.

24

Микроглия– это настоящая многофункциональная аварийно-спасательная и очень хозяйственная бригада мозга. Она выносит из него «мусор», помогает бороться с инфекциями, включает при необходимости химическую «сирену», призывая на помощь иммунные клетки, переключает связи с поврежденных нейронов на уцелевшие и вообще выполняет массу всего крайне полезного.

25

Астроциты и глия в целом играют важную роль, оказывая физическую поддержку нейронам, действуют как промежуточные звенья между нейронами и кровеносными сосуды, выполняя фильтрующую функцию, так что они составляют часть гематоэнцефалического барьера.

Соединение астроцитов с сосудистой системой позволяет им получать питательные вещества из крови, которые они могут передавать нейронам.

Точно так же астроциты собирают отходы от нейронов и транспортируют их в кровь. Когда происходит повреждение нервной системы, астроциты движутся к нейронам для фагоцитоза, или уничтожения мертвых нейронов.

26

Ранее мы знакомили вас с термином «промотор», который относился к строению гена. Второе значение этого слова относится к канцерогенезу.

27

Инфильтрация– это прорастание опухоли сквозь стенку органа и отсутствие четких границ опухоли. Метастазирование – процесс, когда клетки из главного очага опухоли с помощью крово– и лимфотока распространяются в другие органы. Если рак распространился в соседние ткани, то это говорит о регионарном метастазировании, если в периферические ткани (далекие от места возникновения первичной опухоли), то возникает отдаленное метастазирование.

28

Источник: Киселев В.И. и др. Химиопрофилактика как способ контроля эпигенетических изменений (аналитический обзор литературы). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/himioprofilaktika-kak-sposob-kontrolya-epigeneticheskih-izmeneniy-analiticheskiy-obzor-literatury/viewer.

29

Пренатальный стресс– выраженные психоэмоциональные переживания беременной, негативно влияющие на состояние плода и будущее здоровье ребенка. У матери проявляется аффективной напряженностью, неустойчивостью, плаксивостью, беспокойством, у плода – повышенной двигательной активностью.

30

Нейрогуморальная регуляция– одна из форм физиологической регуляции в организме человека и животных, при которой нервные импульсы и переносимые кровью и лимфой вещества (метаболиты, гормоны, а также другие нейромедиаторы) принимают совместное участие в едином регуляторном процессе.

Высшие центры нейрогуморальной регуляции находятся в гипоталамусе, а возникающее в коре головного мозга возбуждение передается через его подкорковые элементы посредством крови и лимфы в различные участки организма человека и животных (Источник: «Википедия»).

31

Цит. по: Хайман М. Мозг. Обратная связь. Как наше тело и среда влияют на работу мозга. Москва: Эксмо, 2010.

32

Мы немного упростили достаточно трудную для восприятия таблицу и некоторые формулировки и сделали материал в виде перечисления именно дисфункций, норма является противоположностью.

33

Промискуитет– беспорядочность половых отношений.

34

Абузус– злоупотребление алкоголем, наркотиками.

35

Деликт– проступок, правонарушение.

36

Пубертатный возраст– период полового созревания.

37

Вербальная и моторная импульсивность– внезапные высказывания и двигательные реакции.

38

Компульсивность– навязчивость.

39

«Прогностическая тупость»– невозможность предугадывать.

40

Авторы данной книги являются создателями линейки правильного и сбалансированного питания. URL: https://doctorsfoodschool.ru/

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Эпигенетика. Управляй своими генами»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Эпигенетика. Управляй своими генами» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Эпигенетика. Управляй своими генами»

Обсуждение, отзывы о книге «Эпигенетика. Управляй своими генами» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x