Ирина Мальцева - Эпигенетика. Управляй своими генами

Здесь есть возможность читать онлайн «Ирина Мальцева - Эпигенетика. Управляй своими генами» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Издательство АСТ, Жанр: Медицина, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Эпигенетика. Управляй своими генами: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Эпигенетика. Управляй своими генами»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.
Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?
Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.
Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое.

Эпигенетика. Управляй своими генами — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Эпигенетика. Управляй своими генами», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Врачи – это прежде всего специалисты, выбравшие профессию помогать людям, и главное их кредо – «не навреди». Доказательств того, что лекарства имеют побочные эффекты и неоднозначно взаимодействуют с другими медикаментами и едой, большое количество.

Не хотелось бы говорить высокопарно, но лично нам, авторам этой книги, не все равно, как будет развиваться медицина дальше – изобретать лекарства от побочных эффектов лекарств или знать и устранять причины болезней. Мы за второй вариант. Также мы – за активную роль самого пациента в своем излечении, ту, про которую говорил еще Гиппократ.

Если вы врач, мы бы очень хотели, чтобы эта книга помогла в вашей работе по исцелению людей – продуктами питания, правильно выстроенными планами питания, нутрицевтиками, техниками, помогающими справляться со стрессом, умением применять генетические тесты для подбора персонифицированного плана восстановления здоровья.

К большому сожалению, далеко не все врачи знают диетологию, нутрициологию, психологию, коучинг. Сейчас в России только зарождается сообщество специалистов, которые могут гордиться наличием комплексного подхода в оздоровлении, есть среди них врачи и люди без медицинского образования.

Возможно, после прочтения этой книги вы задумаетесь о решении продолжить свое образование в области ЗОЖ, функциональной медицины.

Если вы человек без медицинского образования, но «горите» желанием помогать другим людям, или вы врач, который хочет в работе применять психологические и коучинговые инструменты, возможно, вас заинтересуют наши образовательные проекты для профессиональной деятельности, повышения квалификации и самообразования:

PreventAge Lifestyle School– это крупнейшая в России, в т. ч. и СНГ, школа health-коучей, специалистов по модификации образа жизни для восстановления и сохранения здоровья без медикаментов. Уникальный и единственный в своем роде образовательный проект, который открыт как для врачей, так и для людей без высшего медицинского образования.

Программа обучения в PLS основана на самых актуальных знаниях по функциональной медицине, биохимии, генетике, диетологии и биохакингу от ведущих отечественных специалистов в этих областях. После окончания выпускники школы получают повышение квалификации и дипломы установленного образца.

Сайт: www.preventage-school.ru

«Инстаграм»: @preventageschool

Институт функциональной интегративной диетологии( IFID) – это образовательный проект для диетологов, нутрициологов и консультантов по питанию. После его окончания студенты получают не только комплексные новейшие знания по функциональной диетологии, молекулярной и эволюционной диетологии, генетике, биохимии и нутрициологии, но и повышение квалификации и диплом установленного образца. Практикум «Конструктор диет», аналога которому в российской диетологии не существует, помогает закрепить полученные знания в виде навыков создания персонифицированных планов питания как для себя, так и для будущих клиентов.

Сайт: www.zapusc.ifid-fc.ru

«Инстаграм»: @ifid_fc

Курс «Нутригенетика и практическая эпигенетика питания»предназначен для диетологов, нутрициологов, врачей и людей, интересующихся ЗОЖ, для того, чтобы использовать генетическое тестирование и специфическую диагностику для составления индивидуальных планов питания и формирования образа жизни. Эпигенетические аспекты управления неблагоприятными генетическими полиморфизмами являются важным инструментом врача и специалиста в области ЗОЖ, который способен предотвратить развитие хронических заболеваний у пациента и его потомков.

Сайт: www.nutri-epigenetic.ru

«Инстаграм»: @nutri_psycho_epigenetics

Академия М – международная академия репродуктивного здоровья– это глобальный и первый проект в СНГ, где мы работаем с пациентами, которые планируют рождение ребенка, и обучаем врачей новой парадигме в сфере репродуктологии.

Благодаря полученным знаниям, алгоритмам и рекомендациям, каждая женщина, даже с диагнозом «бесплодие», может восстановить здоровье, оптимизировать репродуктивный потенциал, устранить психологические проблемы, правильно подготовиться к зачатию, забеременеть, выносить и родить здорового малыша! А врач – усилить свои компетенции и привести пациентов к заветной цели.

Сайт: www.academy-m.ru

«Инстаграм»: @m_academy.ru

Программы нормализации пищевого поведения и снижения веса от Центра доктора Гавриловас применением функциональной медицины для пациентов. Свыше 25 лет программа, защищенная 7 патентами РФ и 1 Евразийским патентом, помогает людям с избыточным весом и ожирением вернуть себе стройность и здоровье. Проверенная временем, интересная и эффективная психофизиологическая программа благодаря 30 техникам создает состояние сытости от малого количества еды, устраняет тревожно-депрессивное состояние, мешающее нормализации веса, радикально снижает пищевую зависимость.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Эпигенетика. Управляй своими генами»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Эпигенетика. Управляй своими генами» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Эпигенетика. Управляй своими генами»

Обсуждение, отзывы о книге «Эпигенетика. Управляй своими генами» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x