Галина Докучаева - Здоровье сердечно-сосудистой системы

Валериана лекарственная. Используют корни и корневища, в которых содержатся бутировая и уксусная кислоты, камфен, эссенициальные масла, гликозиды, магний, валеровая кислота, валерин. Улучшает кровообращение, вызывает седативный эффект, уменьшает образование слизи при простудах. Очень полезна настойка валерианы при беспокойствах, тревожности, усталости, повышенном артериальном давлении, бессоннице, судорогах мышц, нервозности, болях (в том числе и спастических). Обладает сосудорасширяющим и спазмолитическим действием.

Василистник вонючий. Используют надземную часть растения, в которой содержатся гликозиды, сапонины, флавоноиды, кумарины, смолы, дубильные вещества, органические кислоты, витамин С, минеральные вещества. Василистник известен как сердечно-сосудистое средство гипотензивного действия, также он обладает противоопухолевым, вяжущим, кровоостанавливающим действием. Наружно применяют как ранозаживляющее средство.

Гинкго билоба. Используют листья, в которых содержатся гинкголиды и гетерозиды. Увеличивает церебральный и периферический кровоток, за счет чего улучшается работа мозга и обеспечение мозга и сердца кислородом, препятствует «слипанию» тромбоцитов. Оказывает антиоксидантное действие, стимулирует микроциркуляцию в головном мозге и других органах.

Горец птичий. Используют надземную часть растения, содержащую дубильные вещества, флавоноиды, витамины Е и С, каротин, смолы, слизи, химические элементы (марганец, медь, цинк, молибден и бром). Обладает кровоостанавливающим, вяжущим и снижающим артериальное давление действием, повышает диурез, усиливает дыхание. Чаще всего это растение или вещества, полученные из него, используют при почечнокаменной болезни, заболеваниях печени, желудка, ревматизме, головных болях.

Девясил высокий . Используют корни и корневища, которые содержат эфирные масла, полисахариды, в частности, инулин, алкалоиды, сапонины, витамин Е, обладающий антиоксидантными свойствами, камеди и смолы. Применяют как отхаркивающее, противовоспалительное, желчегонное средство.

Донник лекарственный. Используют надземную часть растения. Листья и цветки с плодами содержат гликозиды, кумарины и дигидро-кумарины, эфирные масла, а также макро– и микроэлементы. Является накопителем железа, молибдена, селена. Используется как противовоспалительное и отхаркивающее средство, обладает также ветрогонным, молокогонным, обволакивающим и смягчающим действием.

Душица обыкновенная. Используют верхнюю часть стеблей растения. Сырье собирают во время цветения, когда оно наиболее богато эфирными маслами, таннинами, горечами, витамином С, минеральными солями, особенно железом, молибденом, селеном. Применяют как противовоспалительное, антимикробное и отхаркивающее средство. Кроме того, душица обладает желчегонным, мочегонным и седативным действием. Используют при таких заболеваниях, как бронхит, атония кишечника, запоры, бессонница, заболевания печени.

Женьшень. Используют корни, в которых содержатся гликозиды, сапонины, эфирные масла, органические кислоты, углеводы (крахмал), глицериды, слизи, смолы, витамины А, В1, В12, Е, много микроэлементов (марганец, медь, бор, йод, серебро, стронций, хром, цинк, селен, никель, молибден). Женьшень стимулирует использование жирных кислот в качестве источника энергии для организма, улучшает функцию надпочечников и половых желез, способствует повышению иммунитета, стимулирует и регулирует работу мозга, оказывает тонизирующее и адаптогенное действие. Женьшень рекомендован при лечении гипотонии, переутомлении, импотенции, неврастении.

Зверобой продырявленный. Используют цветы, листья и стебли. В них содержатся дубильные вещества, гликозиды, эфирные масла, аскорбиновая кислота, смолы, таннины; в значительных количествах накапливаются молибден, селен, кадмий, марганец. Обладает антисептическим, регенеративным, противовоспалительным, противоязвенным и вяжущим действием. Используют при колитах и поносах; часто применяют при бронхитах, отеках, слабости сердца, головных болях, гриппе, ангине, ревматизме, а также для лечения ран и язв.

Зеленый чай. Используют листья, в которых содержатся флавоноиды, кофеин, катехины, фтор, галловая кислота, полифенолы, таннин, витамин С. Уменьшает чувство усталости и улучшает умственную деятельность. Снижает риск возникновения рака пищевода, желудка, толстой кишки, кожи, замедляет процессы развития атеросклероза. Зеленый чай не следует использовать в больших количествах в период беременности или кормления грудью. При состоянии тревоги и аритмиях не следует выпивать в день более 2 чашек зеленого чая.