Екатерина Берсеньева - Бросить курить раз и навсегда

ПРИНЦИП СИНГУЛИЗМА – принцип учета индивидуальных особенностей человека. Игнорирование этого принципа приносит большой ущерб обществу. Например, мешает быстрому выздоравливанию больных, подъему воспитательной и учебной работы.

ПРОКУРИТЕЛЬНАЯ ЗАПРОГРАММИРОВАННОСТЬ:

1) искаженность сознания ложными прокурительными сведениями, вынуждающая человека, вопреки инстинкту самосохранения, поглощать явную отраву;

2) изуродованность мозга (сознания) ложными прокурительными сведениями, включающая в себя установку (настроенность) на курение, программу отношения к нему, прокурительное убеждение.

ПРОКУРИТЕЛЬНЫЙ ПРОГРАММИСТ – человек, распространяющий прокурительные ложные сведения и тем программирующий своих слушателей, читателей или зрителей. Все курильщики в той или иной мере являются прокурительными программистами.

ПРОТИВОКУРИЛЬЩИК – не запрограммированный прокурительно человек и некурящий.

ПРОТИВОКУРИТЕЛЬНЫЙ ВЕРИТИСТ – носитель и распространитель, пропагандист научных истин о курении.

ПРОТИВОКУРИТЕЛЬНЫЙ ПРОГРАММИСТ – человек, проводящий противокурительное программирование.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ТАБАКА возникает в связи с тем, что курение становится привычным и порой единственным методом психической саморегуляции. Курильщик прибегает к сигарете в случае перенапряжения, при необходимости расслабиться, в условиях эмоционального стресса. Таким образом, возникает условно-рефлекторная связь между курением и психологическим состоянием. Хотя психологическая зависимость от табака формируется постепенно, она в значительной мере затрудняет отказ от курения.

РАННЯЯ ПPOФИJIAKTИKA КУРЕНИЯ. Порой под ранней профилактикой курения понимается проведение агитации против курения начиная с дошкольного возраста. Однако это неверный подход, поскольку нельзя механически переносить на детский возраст формы профилактики, опробованные на взрослых. Известно, что объект профилактической работы не остается неизменным: в дошкольном и младшем школьном возрасте это семья, в раннем и среднем подростковом возрасте – коллектив сверстников и только начиная с юношеского возраста – отдельно взятая личность. В связи с этим ранняя профилактика значительно отличается от профилактики в общепринятом смысле слова – это в первую очередь создание представления о нормальном, правильном функционировании организма и во вторую – о вредных привычках, которые мешают этому.

СОЦИАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ КУРЕНИЯ формируется в самом начале возникновения привычки курения. Ведь никто не начинает курить сам по себе, никто не изобретает табакокурение. Желание курить возникает в детстве из-за подражания взрослым, под влиянием рекламы в подростковом возрасте – чтобы продемонстрировать свою самостоятельность и независимость.

СОФИЗМ – умышленно ложное умозаключение, построенное на неправильных положениях.

СТАТУС ПОДРОСТКА – то «место», которое занимает подросток в группе сверстников. Если в младшем и среднем подростковом возрасте он стремится быть не хуже, чем другие, то в старшем подростковом возрасте он желает самоутвердиться, достичь «особенного» положения в группе. Потребность в определенном групповом статусе может стать психологическим условием курения.

ТАБАШНИК – курильщик табака, запрограммированный человек, имеющий привычку к курению, курящий табачные изделия и испытывающий потребность в табаке.

ТАБАК – род однолетних и многолетних трав и кустарников семейства пасленовых, листья которых после соответствующей обработки используют для курения. В состав табачного дыма, образующегося при курении, входит более 4000 компонентов, среди них – никотин, угарный газ, смолы.

Если родовое название табак (Nicotiana tabacum) получил по имени французского посланника в Португалии Жана Нико, который в 1560 г. первым вырастил это растение в Европе, то видовое – по названию провинции Табаго, где его начали выращивать еще в конце XV века. Листья табака цельные, ланцетные или широкоэллиптические, цветки с трубчатым или воронковидным венчиком длиной до 5-6 см. Основные районы произрастания и культивирования – Северная Америка, Китай, Индия, Малая Азия. В России разводится только на юге, в Краснодарском крае. Из сопредельных государств табак выращивают на Украине (в основном в Крыму), Молдавии, странах Средней Азии и Закавказья. Главная сфера его использования – табакокурение. Для этого листья табака сначала подвергают ферментации, а потом сушке. Высушенные листья содержат клетчатку, ферменты, углеводы, белки, минеральные соли, жирные кислоты, всего более 30 различных ингредиентов, многие из которых представляют опасность для здоровья. Наиболее токсичным из них является ядовитый алкалоид никотин, действующий на центральную нервную систему, содержание которого в листьях табака колеблется от 0,75 до 2,88 % (в зависимости от сорта и типа обработки). Имеется также целый ряд других ядовитых веществ, некоторые из которых способны вызывать злокачественные опухоли.