Владимир Гусев - Возвращение в молодость

Психическая сфера человека (сознание и подсознание) является центром по отношению к телу.

Отрицательные эмоции, накопившиеся в подсознании (центре), вызывают в различных участках тела (на периферии) мышечные спазмы, спазмы гладких мышц внутренних органов. Верно выражение: "Все болезни— от нервов".

Очищение тела является вторичным по отношению к очищению подсознания. Если представить наше тело, как автомобиль, то наша психика (сознание и подсознание) - водитель этого автомобиля. Куда водитель повернёт руль, туда и поедет машина.

Но недостаточно просто вывести отрицательные эмоции из подсознания, не проведя одновременно очищение тела. Необходима совместная очистка тела и подсознания.

Только в этом случае можно сказать, что проведено полное очищение организма. "Очищение подсознания", конечно, термин условный. Вернее сказать, это удаление отрицательных эмоций из подсознания.

Известно несколько методов удаления из подсознания отрицательных эмоций:

1. метод катарсиса

2. метод холотропного дыхания

3. дианетическая терапия и некоторые другие методы.

Разберём последовательно эти методы. После этого подробно опишем, как человеку самостоятельно очистить подсознание от отрицательных эмоций.

Метод катарсиса ("катарсис" в переводе - очищение). Метод заключается в следующем: человека погружают в гипнотический транс и вызывают переживания какой- то травмирующей ситуации в прошлом. Или в гипнозе человек попадает в более ранний период жизни, в то место и время, когда предположительно появилась болезнь.

Например, человек в детстве тонул. После этого события у него появилась водобоязнь и боязнь глубины. В состоянии гипноза вновь и вновь человек переживает это событие. Во время повторных переживаний этого события отрицательные эмоции, сопровождавшие событие (страх, боль) "стираются" в подсознании. Требуется несколько раз пройти через это событие, чтобы событие из крайне отрицательного стало нейтральным. У человека после этого исчезает водобоязнь и страх глубины.

Любое событие можно представить таким образом:

Эмоциональная составляющая (компонент) любого события может быть как положительной, так и отрицательной. При помощи метода катарсиса из подсознания удаляются отрицательные эмоции, сопровождавшие какое-то событие. Запись самого события остаётся, т.е. человек будет помнить об этом событии.

Если, например, у человека была травма коленного сустава, то после "стирания" памяти физической боли во время травмы остаётся только запись самого события. Запись физической боли, находящаяся в глубинной памяти, стирается. Человек перестаёт хромать и движения в коленном суставе полностью восстанавливаются. Если не провести стирание памяти физической боли во время травмы, то нарушения функции сустава, со временем, постепенно нарастают.

Холотропное дыхание. Исследованиями холотропного дыхания широко занимался С.Греф. Холотропное дыхание является разновидностью дыхания йогов.

Холотропная терапия использует возможность выведения отрицательных эмоций из подсознания с помощью изменения состояния сознания. Изменение состояния сознания позволяет "приоткрыть" дверь между сознанием и подсознанием, что в дальнейшем ведёт к высвобождению отрицательных эмоций из подсознания.

Изменение состояния сознания может быть достигнуто за счёт увеличения частоты дыхания (более интенсивное дыхание) или, наоборот, с помощью длительной задержки дыхания. Возможно также сочетание и интенсивного дыхания и длительной задержки дыхания.

На практике удобней использовать простое увеличение частоты дыхания.

При этом человек дышит быстрее и глубже, чем обычно. Во время дыхания человек полностью сосредоточивается на своих ощущених в теле.

Увеличение частоты и глубины дыхания постепенно ослабляет "барьер" между сознанием и подсознанием, что ведёт к высвобождению отрицательных эмоций из подсознания.

В большинстве случаев интенсивное дыхание приводит к мышечным напряжениям в различных частях тела. Продолжение интенсивного дыхания ведёт к усилению мышечного напряжения. Мышечное напряжение постепенно достигает своего пика, за которым следует глубокое расслабление мышц тела.