Майк Морено - Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней

Проведенные исследования только подтверждают личные наблюдения за моими пациентами. Представляю вам пару – Дотти и Фрэнк, они женаты более 60 лет, теперь им за восемьдесят, но их сексуальная жизнь может бросить вызов восемнадцатилетним.

Каков их секрет? Так вот, они всегда экспериментируют, поддерживают свои интимные отношения свежими, внося в них разнообразие и новизну. Они имеют секс три раза в неделю, еще важнее, что их отношения до сих пор полны романтики. Не похожий на других пациентов этой возрастной группы, Фрэнк не нуждается в виагре или других средствах для поддержания эректильной функции. Этой паре достаточно той страсти, которую они до сих пор испытывают друг к другу. Я уверен, они проживут счастливо до ста лет, они уже близки к этой дате, и ясно, что они идут по правильному пути.

Секс помогает чувствовать себя молодым и здоровым, тем более когда при этом между партнерами существуют романтика и нежные чувства. Я не собираюсь здесь читать лекцию о сексе случайном, иногда ведущем к опасным заболеваниям и разочаровании.

Вот вам явные преимущества секса.

Секс способствует долголетию. Одной из причин той эйфории, которая ему сопутствует, является образование определенных химических соединений, например гормона, который является основой для создания тестостерона, он способствует заживлению поврежденных тканей. А также гормона роста, который помогает телу оставаться молодым.

Секс дает толчок, подхлестывает иммунитет. Исследования Университета Уилкса в Пенсильвании показали, что иметь половой акт два-три раза в неделю – это значит поднимать уровень антител, называемых иммуноглобулином, на одну треть. Он помогает укрепить иммунную систему, потому что убирает те бактерии, которые проникают в организм.

Секс помогает предотвратить рак простаты. Да, господа, вы все правильно прочитали – исследования показали, что мужчины, которые часто испытывают эякуляции в свои 20 лет, меньше подвержены этой болезни с возрастом. Но ваши 20 лет давно позади, скажете вы. Никогда не поздно дать возможность сексу вам помочь. Есть еще утверждения Национального института рака: те мужчины, которые в зрелом возрасте имеют в среднем 21 эякуляцию в месяц, на 33% меньше болеют раком простаты по сравнению с теми, кто имеет от 4 до 7 эякуляций.

А еще секс помогает убить боль. Боль – еще одно препятствие на пути к здоровому столетию. Но и тут на помощь приходит секс. Он действует на ваше тело как анальгетик (как аспирин или парацетамол). Во время оргазма в мозгу открываются каналы, по которым устремляется гормон окситоксинокситоцин, который действует как естественный анальгетик. Так что, прежде чем направиться к врачу с жалобами на боль, попробуйте заняться сексом со своим партнером и таким способом утихомирить боль от артрита, мигрени и просто ломоты в суставах.

Секс делает вас счастливым. Помните, я говорил, что при половом акте высвобождается гормон DHEA? Он действует как естественный антидепрессант и поднимает настроение, особенно у женщин.

Секс предохраняет сердце от болезней. В исследованиях, которые были проведены, чтобы получить ответ на вопрос: как секс действует на сердце, не является ли фактором риска сердечного приступа у пожилых пациентов, было доказано как раз обратное! Исследования, проведенные в Англии, изучали группу мужчин в течение 20 лет, и вывод такой: наоборот, у тех пожилых пар, которые занимались сексом не менее двух раз в неделю, снижался риск сердечного приступа или инсульта со смертельным исходом в два раза.

Почему так происходит? Это легко объяснить. Секс заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой, что помогает циркуляции крови, снижает кровяное давление, то есть приносит пользу сердцу. Так что, если вам захочется помочь своему сердцу, сделать для него хорошее и физически, и эмоционально, прыгайте в постель с вашим партнером!

Ежедневные заботы и работа сокращают время для интимных отношений. Не давайте своей занятости перехлестывать через край и затопить вас так, что у вас не будет ни времени, ни сил для полноценного секса. Вы отдаете своему партнеру лишь остаток сил, находясь на грани изнеможения. Сохраните силы и будьте изобретательны! Постарайтесь со своим сексуальным партнером внести легкий флирт в отношения, поверьте, что секс влияет на ваше здоровье в целом самым лучшим образом.