• Пожаловаться

Дэниел Амен: Измени свой мозг - изменится и тело!

Здесь есть возможность читать онлайн «Дэниел Амен: Измени свой мозг - изменится и тело!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2012, категория: Медицина / Психология / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Дэниел Амен Измени свой мозг - изменится и тело!

Измени свой мозг - изменится и тело!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Измени свой мозг - изменится и тело!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга. Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов, — эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.

Дэниел Амен: другие книги автора


Кто написал Измени свой мозг - изменится и тело!? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Измени свой мозг - изменится и тело! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Измени свой мозг - изменится и тело!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Taber, K., Hurley, R. 2006. Functional neuroanatomy of sleep and sleep deprivation. Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences 18:1–5.

Taheri, S., Lin, L., Austin, D. Young, T., Mignot, E. 2004. Short sleep duration is associated with reduced leptin, elevated ghrelin, and increased body mass index. PLoS Med l(3):e62.

Wain, H.J., Amen, D., Jabbari, B. 1990. The effects of hypnosis on a parkinsonian tremor: case report with polygraph/EEG recordings. American Journal of Clinical Hypnosis 33(2):94-8.

Wheatley, D. 2001. Stress-induced insomnia treated with kava and valerian: singly and in combination. Human Psychopharmacology 16(4):353–356.

Wheatley, D. 2005. Medicinal plants for insomnia: a review of their pharmacology, efficacy and tolerability. Journal of Psychopharmacology 19(4):414-21.

Yaggi, H., et al. 2005. Obstructive sleep apnea as a risk factor for stroke and death. The New England Journal of Medicine 19(353):2034–2041.

Глава 11

Amen, D.G. Change Your Brain, Change Your Life. New York: Three Rivers Press, 2000.

Amen, D.G. Magnificent Mind at Any Age. New York: Harmony Books, 2008.

Amen, D.G. Making a Good Brain Great. New York: Harmony Books, 2005.

Amen, D.G., Payne, J. Making a Good Brain Great High School Course, 2005.

Anderheim, L., Holter, H., Bergh, C., Moller, A. 2005. Does psychological stress affect the outcome of in vitro fertilization? Human Reproduction 20(10):2969-75.

Atsumi, T., Tonosaki, K. 2007. Smelling lavender and rosemary increases free radical scavenging activity and decreases cortisol level in saliva. Psychiatry Research 150(l):89–96.

Bellinger D.L., Lubahn, C., Lorton, D. 2008. Maternal and early life stress effects on immune function: relevance to immunotoxicology. Journal of Immunotoxicology 5 (4):419-44.

Bennett, M.P., Zeller, J.M., Rosenberg, L. McCann, J. 2003. The effect of mirthful laughter on stress and natural killer cell activity. Alternative Therapies in Health & Medicine 9(2):38–45.

Boivin, J., Schmidt, L. 2005. Infertility-related stress in men and women predicts treatment outcome 1 year later. Fertility and Sterility 83(6):1745-52.

Campagne, D.M. 2006. Should fertilization treatment start with reducing stress? Human Reproduction (7):1651—8.

Collodel, G., Moretti, E., Fontani, V., Rinaldi, S., Aravagli, L., Sarago, G., Capitani, S., Anichini, C. 2008. Effect of emotional stress on sperm quality. Indian Journal of Medical Research 128(3):254—61.

Doraiswamy, P.M., Xiong, G.L. 2007. Does meditation enhance cognition and brain longevity? Annals of the New York Academy of Sciences Sep 28. [Epub ahead of print].

Ebbesen, S.M., Zachariae, R., Mehlsen, M.Y., Thomsen, D., Hojgaard, A., Ottosen, L. Petersen, T. Ingerslev, H.J. 2009. Stressful life events are associated with a poor in-vitro fertilization (IVF) outcome: a prospective study. Human Reproduction 24(9):2173-82.

Field, T., Field, T. Cullen, C., Largie, S., Diego, M., Schanberg, S., Kuhn, C. 2008. Lavender bath oil reduces stress and crying and enhances sleep in very young infants. Early Human Development 84(6):399–401.

Fisher, G.J., Varani, J. Voorhees, J.J. 2008. Looking older: fibroblast collapse and therapeutic implications. Archives of Dermatology 144(5):666-72.

Foster, M.T., Solomon, M.B., Huhman, K.L., Bartness, T.J. 2006. Social defeat increases food intake, body mass, and adiposity in Syrian hamsters. American Journal of Physiology — Regulatory, Integrative and Comparative Physiology 290(5):R1284-93.

Guyuron, B., Rowe, D.J., Weinfeld, A.B., Eshraghi, Y., Fathi, A., Iamphongsai, S. 2009. Factors contributing to the facial aging of identical twins. Plastic and Reconstructive Surgery 123(4):1321—31.

Hanna, C.W., Bretherick, K.L., Gair, J.L., Fluker, M.R., Stephenson, M.D., Robinson, W.P. 2009. Telomere length and reproductive aging. Human Reproduction 24(5):1206-11.

Jakulj, F. Zernicke, K, Bacon, S.L., van Wielingen, L.E., Key, B.L., West, S.G., Campbell, T.S. 2007. A high-fat meal increases cardiovascular reactivity to psychological stress in healthy young adults. Journal of Nutrition 137(4):935-9.

Keefe, D.L., Liu, L. 2009. Telomeres and reproductive aging. Reproduction, Fertility and Development 21(l):10-4.

Khalsa, D.S., Amen, D.G., Hanks, C., Newberg, A. Kirtan kriya meditation and high resolution brain SPECT imaging. Accepted by Nuclear Medicine Communications, June 2010.

Krishnan, S., Nash, Jr., J.F., Maickel, R.P. 1991. Free-choice ethanol consumption of rats: Effects of ACTH4-10. Alcohol 8(5)401-404.

Kuo, L.E., Czarnecka, M. Kitlinska, J.B., Tilan, J.U., Kvetnansky, R. Zukowska, Z. 2008. Chronic stress, combined with a high-fat/high- sugar diet, shifts sympathetic signaling toward neuropeptide Y and leads to obesity and the metabolic syndrome. Annals of the New York Academy of Sciences. 1148:232-7.

Kyrou, I., Tsigos, C. 2008. Chronic stress, visceral obesity and gonadal dysfunction. Hormones (Athens) 7(4):287-93.

Lane, J.D., Adcock, R.A., Williams, R.B., Kuhn, CM. 1990. Caffeine effects on cardiovascular and neuroendocrine responses to acute psychosocial stress and their relationship to level of habitual caffeine consumption. Psychosomatic Medicine 52(3):320-36.

Lane, J.D. 1994. Neuroendocrine responses to caffeine in the work environment. Psychosomatic Medicine 56(3):267-70.

Lane, J.D., Pieper, C.F., Phillips-Bute, B.G., Bryant, J.E., Kuhn, C.M. 2002. Caffeine affects cardiovascular and neuroendocrine activation at work and home. Psychosomatic Medicine 64(4):595–603.

Lohman, B. et al. 2009. Adolescent overweight and obesity: links to food insecurity and individual, maternal, and family stressors. Journal of Adolescent Health 45(3):230–237.

Luders, E. Toga, A.W., Lepore, N. Gaser, C. 2009. The underlying anatomical correlates of long-term meditation: larger hippocampal and frontal volumes of gray matter. Neuroimage 45(3):672-8.

Murphy, M., Donovan, S. The Physical and Psychological Effects of Meditation: A Review of Contemporary Research Institute of Noetic Sciences.

Pagnoni, G. Cekic, M. 2007. Age effects on gray matter volume and attentional performance in zen meditation. Neurobiological Aging (10):1623-7.

Parks, C.G., Miller, D.B., McCanlies, E.C., Cawthon,R.M., Andrew, M.E., DeRoo, L.A., Sandler, D.P. 2009. Telomere length, current perceived stress, and urinary stress hormones in women. Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention 18(2): 551–560.

Pruessner, J.C., Dedovic, K, Pruessner, M., Lord, C., Buss, C., Collins, L. Dagher, A., Lupien, S.J. 2009. Stress regulation in the central nervous system: Evidence from structural and functional neuroimaging studies in human populations. Psychoneuroendocrinology April 9. [Epub ahead of print].

Qin, S., Hermans, E.J., van Marie, H.J., Luo, J., Fernandez, G. 2009. Acute psychological stress reduces working memory-related activity in the dorsolateral prefrontal cortex. Biological Psychiatry 66(l):25–32.

Rivier, C., Imaki, T. Vale, W. 1990. Prolonged exposure to alcohol: Effect on CRF mRNA levels, and CRF- and stress-induced ACTH secretion in the rat. Brain Research 520(1–2): 1–5.

Segerstrom, S.C., Miller, G.E. 2004. Psychological stress and the human immune system: a meta-analytic study of 30 years of inquiry. Psychological Bulletin 130(4):601–630.

Seligman, M., Authentic Happiness, New York: Free Press, 2002.

Tang, Y.Y., Ma, Y. Wang, J. Fan, Y. Feng, S., Lu, Q., Yu, Q., Sui, D. Rothbart, M.K., Fan, M., Posner, M.I. 2007. Short-term meditation training improves attention and self-regulation. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 104(43):17152-6.

Tanielian, T., Jaycox, L.H. (eds.). Invisible Wounds of War: Psychological and Cognitive Injuries, Their Consequences, and Services to Assist Recovery. Santa Monica/Arlington/ Pittsburgh: RAND Corporation, 2008.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Измени свой мозг - изменится и тело!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Измени свой мозг - изменится и тело!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Измени свой мозг - изменится и тело!»

Обсуждение, отзывы о книге «Измени свой мозг - изменится и тело!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.