Дэниел Амен - Мозг - от хорошего к превосходному

Рис. В показывает трехмерную картину активности здорового мозга, вид сверху, а ниже показан мозг в этой проекции.

Наконец, рис. Г показывает трехмерную картину активности здорового мозга, вид снизу, а под ней находится иконка с моделью мозга в той же проекции.

Помните, что трехмерные поверхностные сканы помогают увидеть малоактивные области, а трехмерные функциональные сканы помогают обнаружить гиперактивные области.

Как не бывает двух одинаковых лиц, так нельзя встретить и два одинаково выглядящих мозга. С эстетической точки зрения бывают красивые и уродливые, банальные и причудливые мозги. Но всегда справедливо — и это доказали 30 000 проведенных мною сканирований, — что активность здорового мозга должна быть достаточной, полной, равномерной и симметричной. В здоровом мозге целы все важные участки, и все они работают гармонично. Возрастные вариации нормальны. Сканы мозга детей и подростков показывают большую активность, чем у взрослых. Но даже у пожилых людей мозг будет здоровым, если о нем заботились в течение жизни.

Давайте взглянем на несколько примеров здорового и не очень здорового мозга. Однажды я предложил студентам стать добровольцами в исследовании функционирования мозга. Кристи, одна из вызвавшихся, воскликнула: «Вам обязательно нужно проверить мою бабушку Анну. Ей 82 года, но среди всех, кого я знаю, она одна из самых нормальных. Она вам понравится!» Бабушка согласилась, и мы провели томографию. Действительно, обнаружилось, что мозг этой пожилой женщины здоров, а ее жизнь соответствует всем критериям профилактики здоровья мозга (она не употребляла наркотики, не получала травм головы, не имела родственников первой степени с психиатрическими заболеваниями и т. д.). В течение 58 лет Анна была замужем, всегда оставаясь любящей женой, матерью и бабушкой, ее ум был острым и деятельным. Кроме того, она активно участвовала в делах местной церкви и муниципалитета. Она создала прочные и длительные отношения с родными и друзьями. Скан мозга Анны — один из самых здоровых в моей базе данных (рис. 2.5 и 2.6).

Скан здорового мозга Анны, 82 года

Рис. 2.5 Вид сверху

Полная симметричная активность

Рис. 2.6 Вид снизу

Полная симметричная активность

Двадцатилетний Брюс, несмотря на молодость, годами злоупотреблял наркотиками: героином, марихуаной, амфетаминами, галлюциногенами, экстази и обезболивающими. Я познакомился с ним, когда снимал образовательный фильм о вреде наркотиков.

Брюс не был способен завязать со своим пристрастием. Отношения с родными разладились. Он стыдился себя и своего поведения. Как вы сами можете увидеть, мозг 82-летней Анны на томограмме выглядит значительно здоровее поврежденного наркотиками мозга молодого Брюса (рис. 2.7).

Поврежденный наркотиками мозг Брюса

Рис. 2.7 Вид сверху

Значительные повреждения

В норме с возрастом мозг становится все менее активным, поэтому если очень пожилая женщина обладает значительно более здоровым мозгом, чем 20-летний парень, значит, у этого парня серьезные неприятности.

Я убедился, что люди со здоровым мозгом ведут себя эффективно и всегда движутся к поставленным целям. Они прекрасные сотрудники, супруги, родители, друзья и граждане.

Люди же с поврежденным мозгом с трудом бредут по жизни. Вспомните про болезнь Альцгеймера (БА): можно ли сказать, что заболевшие ею способны полноценно проявлять свою волю и личность? Вероятно, нет. У людей с БА функционал мозга значительно поврежден.

От этой болезни страдала мать моей подруги Айзы Гиббонс, основавшей ряд центров поддержки для людей с БА и членов их семей. Мать Лизы из доброй, мягкой женщины превратилась в озлобленного, иррационального и агрессивного человека (рис. 2.8).